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この記事では福岡・天神でおすすめなパーソナルトレーニング・ダイエットジムをご紹介しています。料金が安い、女性専用、スポット料金で都度払いできる、手ぶらで通えるジムなど皆様のニーズに合ったジム選びにお役立てください。
Yoshio Iwamoto(監修パーソナルトレーナー)
日本ストレングス&コンディショニング協会(NSCA)認定パーソナルトレーナー
福岡・天神エリアでトレーナー厳選のおすすめパーソナルトレーニングジム
お時間がない方のために、目的別におすすめのジムを厳選してピックアップしました!ぜひご参考くださいませ。
- 安くて長く通いやすいパーソナルジムなら
→ ASPI(アスピ)福岡天神店 - 女性専用で選ぶなら
→ B-CONCEPT(ビーコンセプト) 福岡天神大名店 - 初心者から上級者まで全員におすすめのパーソナルジム
→ BEYOND 福岡天神店
いろんなジムを都度払いで試せるGYYMが最高にオススメな件
この記事をお読みいただいている方はフィットネスに興味をお持ちの方だと思いますが、誰しもが一度は「いろんなジムを試してみたいなぁ」と思ったことはございませんでしょうか?
実はこの願いを叶えてくれるサービスがあるんです。それが『GYYM(ジーム)』。
三菱地所さんが運営しているサービスで、いろんなジムをつまみ食い的にスポット利用できる革新的なサービスがGYYMです。
GYYMは、入会金・月会費無料の都度利用型フィットネスサービス。ジムやスタジオと提携しているので、会員登録するだけで自分の好きなときに、好きな場所で、好きなジムの好きなプログラムだけを利用することができます。
GYYMの特徴は、次のとおりです。
- 入会金・月会費が無料!
- 使わなければお金がかからない!
- 提携ジムが増えていて選択肢が多い!
- アプリ上で予約や支払いができる!
GYYMはジムやスタジオに通う時間やお金をかけたくない方、自分の好きなときに、好きな場所で、好きなフィットネスプログラムを利用したい方におすすめです。
予約から支払いまですべてアプリ上で完結できるので、ジムに行って予約画面を見せるだけでいろんなジムが使える超絶便利なサービスです。
パーソナルトレーニングのメリット
- トレーナーによるサポートによってモチベーションを維持できる
- トレーナーによるアドバイスで安全かつ効率的にトレーニングできる
- 健康的な食生活をサポートしてもらえる
パーソナルジムではご自身のカラダに合ったトレーニングを受けられます。客観的にみてもらいながら正しいフォームや悪いクセを防止できるのでおすすめです。また、専属トレーナーはあなたのお悩みや運動経験、その日の体調に合わせたメニューを作成してくれますので、モチベーションを維持しながらトレーニングを続けることができます。
一人でトレーニングしていると思わぬところに筋肉がついたり、全然痩せなかったり、ひどいときは怪我をしてしまう危険性もあります。一方パーソナルジムでは、トレーナー監視のもと安全かつ効率的にトレーニングできます。
食事管理のサービスも提供されているジムでは、カロリーを減らしながらも健康的なレシピを教えてもらえます。トレーナーが食事管理を担当してくれるので、知識がなくても安心して食事管理を任せられるのがメリットです。
パーソナルジムへ入会する前には無料カウンセリングや無料体験を受けることが大切です。自分に合うジムかどうかを確かめるために、トレーナーや施設の雰囲気などを見て、適切な選択をすることが必要です。
無料体験ではジムのプログラムやサービスを実際に体験できるため、自分にとっての最適なトレーニングプランを見つけることができます。
おすすめのパーソナルトレーニングジムの選び方・探し方
【選び方1|体験・トライアル】無料体験・無料カウンセリングがあるか?
パーソナルジムはトレーナーさんとの相性はもちろんのこと、ジムの雰囲気やアクセスのしやすさなど、実際にジムに通わないと分からないことがたくさんあります。
福岡・天神エリアにあるパーソナルトレーニングジムの中でも、無料体験や有料体験、無料カウンセリングが受けられるジムを抜粋してご紹介しますので、体験できるジムから試してみてくださいね。
完全無料!0円で体験が受けられるジム
福岡・天神エリアで無料体験トレーニングが受けられるパーソナルトレーニングジムです。中には期間限定で無料となっているジムもありますし、無料体験できるジムはとても人気ですので、少しでも気になったら1秒でも早くお申込みいただくことをおすすめします。
ジム名 | おすすめメモ |
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BEYOND |
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ASPI |
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Lime(ライム) |
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REP UP GYM |
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無料体験は入会前に1回は受けられる貴重なボーナスタイムです。お時間が許す限りできるだけ多くのパーソナルジムを体験していただきたいですが、最低でも3つのジムはトライアルして比較されることをおすすめします。
有料の体験トライアルコースがあるジム
無料ではないものの、数千円程度でパーソナルトレーニングセッションを体験できるパーソナルトレーニングジムをまとめました。体験トレーニングを通して施設の内装や雰囲気がご自身に合っているか、継続的に通えそうかどうかもチェックしてください。
ジム名 | おすすめメモ |
---|---|
BEYOND |
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無料カウンセリングを受けられるパーソナルトレーニングジム
ジム名 | おすすめメモ |
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BEYOND |
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ASPI |
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メルメイク |
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REP UP GYM |
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ビーコンセプト |
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チキンジム |
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24/7ワークアウト |
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【選び方2|レンタルの有無】無料でウェアやシューズ、タオルを借りられるか?
ジム通いを続けるためには、荷物が少なくいつでも通えることも重要です。そのうえで、無料レンタルがとても充実していて完全手ぶらで通えるパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
ジム名 | おすすめメモ |
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BEYOND |
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ASPI |
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メルメイク |
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REP UP GYM |
|
24/7ワークアウト |
|
無料レンタルをしているジムは多いですが、シューズや靴下までレンタルできるところは非常に少ないので、荷物ゼロの手ぶらで通いたい方はぜひこちらのジムもご検討くださいませ。
パーソナルジムの選び方まとめ
- 自宅や職場から通いやすいジムをピックアップする
- 最低3つのパーソナルジムを無料体験する
- 無料レンタルについて確認する
- Q. 無料レンタルできる内容は?
- Q. レンタルがない場合、預かりはできるか?
- Q. プロテインや飲み物は?
- トレーナーは専任か、持ち回りか?
福岡・天神で初心者から上級者まで【超おすすめ】の人気パーソナルジム2選
パーソナルジムは、専属のトレーナーがつき、理想の身体を手に入れるためのサポートを行うジムです。プロのトレーナーによるサポートがあるため、短期間でダイエットや身体づくりの結果を出すことができます。個室でのトレーニングを行うため、周りの目が気になる心配はありません。
パーソナルジムを選ぶ際には、料金の安さやトレーナーの実績、展開している店舗数などを重視しましょう。絶対にダイエットに成功したい、短期間で結果を出したいという方には、一般的なジムよりもパーソナルジムの利用をお勧めします。
BEYOND 福岡天神店|迷ったらココ!初心者から上級者までおすすめ
BEYONDはトレーナーもあこがれる本格的なパーソナルトレーニング専門ジム。トレーナーさんの多くがボディコンテストで優勝・入賞経験があり、筋トレ上級者向けの知識も豊富です。
一人ひとりの目標に応じた効率的なトレーニングが提供され、クオリティ重視で正しいフォームを身につけられます。
ビヨンドのトレーナーさんがハイレベルな方々が多く、皆さま自身がしっかりとボディメイクされています。内装もカッコいいよくてGoogle口コミの人気も高いので、僕も人生で一度は通ってみたいパーソナルジムです。
BEYOND 福岡天神店のおすすめポイント!
入会金無料のパーソナルトレーニングジム
Beyondはコース料金は少しばかり高いものの、入会金などの初期費用が一切かかりません。初期費用として数十万円がかかるジムも少なくない中、入会時にお財布に優しいのはうれしいですね。
エドワード加藤氏が率いるトレーナー陣
BEYONDは、YouTubeチャンネル登録者数8万人超の人気フィットネスのエドワード加藤氏が代表を務めているパーソナルジムグループです。
また、ビヨンド在籍のトレーナー陣は、みなコンテスト出場者や自身でボディメイクを実践されている方々です。スゴイ身体をしているトレーナーさんばかりで、ダイエットのモチベーションが上がりますよ。
無料レンタルが充実
ビヨンドではウェアやタオル、プロテインを提供しています。靴はご自身でご用意する必要がありますが、ほとんど手ぶらで通えるのでお手軽ですね。
BEYOND 福岡天神店のコース・料金プラン
体験コース | 11,000円 |
---|---|
月会費 | 140,800円~ |
BEYONDには入会金や事務手数料などの初期費用が一切ありません。
また、分割払いで月額4,300円から始められるので、気軽に体験トレーニングを受けてみてください。
BEYOND 福岡天神店の割引キャンペーン
体験トレーニング無料キャンペーン実施中
ビヨンドでは通常、体験トレーニングを11,000円で受けることができますが、今ならなんと「無料」で体験できるキャンペーン中です!
体験トレーニングでは、一つ一つの動作についてトレーナーさんが丁寧にみてくれつつ、気さくな雰囲気で指導してもらえます。
人気店なので予約が埋まる前に早めにお申し込みください!
BEYOND 福岡天神店の店舗詳細
営業時間 |
平日 10:00~22:00 土曜 10:00~22:00 日祝 10:00~22:00 |
---|---|
電話番号 | 092-401-1325 |
定休日 | 年中無休 | 住所 | 〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名1丁目8-18 ロイヤルパークス大名2F |
最寄駅 |
地下鉄空港線 赤坂駅より徒歩3分 西鉄天神大牟田線 西鉄福岡(天神)駅より徒歩10分 |
アクセス | |
駐車場・駐輪場 |
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BEYOND 福岡天神ANNEX店|迷ったらココ!初心者から上級者までおすすめ
BEYONDはトレーナーもあこがれる本格的なパーソナルトレーニング専門ジム。トレーナーさんの多くがボディコンテストで優勝・入賞経験があり、筋トレ上級者向けの知識も豊富です。
一人ひとりの目標に応じた効率的なトレーニングが提供され、クオリティ重視で正しいフォームを身につけられます。
ビヨンドのトレーナーさんがハイレベルな方々が多く、皆さま自身がしっかりとボディメイクされています。内装もカッコいいよくてGoogle口コミの人気も高いので、僕も人生で一度は通ってみたいパーソナルジムです。
BEYOND 福岡天神ANNEX店のおすすめポイント!
入会金無料のパーソナルトレーニングジム
Beyondはコース料金は少しばかり高いものの、入会金などの初期費用が一切かかりません。初期費用として数十万円がかかるジムも少なくない中、入会時にお財布に優しいのはうれしいですね。
エドワード加藤氏が率いるトレーナー陣
BEYONDは、YouTubeチャンネル登録者数8万人超の人気フィットネスのエドワード加藤氏が代表を務めているパーソナルジムグループです。
また、ビヨンド在籍のトレーナー陣は、みなコンテスト出場者や自身でボディメイクを実践されている方々です。スゴイ身体をしているトレーナーさんばかりで、ダイエットのモチベーションが上がりますよ。
無料レンタルが充実
ビヨンドではウェアやタオル、プロテインを提供しています。靴はご自身でご用意する必要がありますが、ほとんど手ぶらで通えるのでお手軽ですね。
BEYOND 福岡天神ANNEX店のコース・料金プラン
体験コース | 11,000円 |
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月会費 | 140,800円~ |
BEYONDには入会金や事務手数料などの初期費用が一切ありません。
また、分割払いで月額4,300円から始められるので、気軽に体験トレーニングを受けてみてください。
BEYOND 福岡天神ANNEX店の割引キャンペーン
体験トレーニング無料キャンペーン実施中
ビヨンドでは通常、体験トレーニングを11,000円で受けることができますが、今ならなんと「無料」で体験できるキャンペーン中です!
体験トレーニングでは、一つ一つの動作についてトレーナーさんが丁寧にみてくれつつ、気さくな雰囲気で指導してもらえます。
人気店なので予約が埋まる前に早めにお申し込みください!
BEYOND 福岡天神ANNEX店の店舗詳細
営業時間 |
平日 10:00~22:00 土曜 10:00~22:00 日祝 10:00~22:00 |
---|---|
電話番号 | 092-401-1325 |
定休日 | 年中無休 | 住所 | 〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神2丁目3-29 天神ハイム501号 |
最寄駅 |
西鉄天神大牟田線 西鉄福岡(天神)駅より徒歩2分 地下鉄 天神駅より徒歩5分 地下鉄 天神南駅より徒歩5分 |
アクセス | |
駐車場・駐輪場 |
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福岡・天神で安くて通いやすいパーソナルジム4選
パーソナルトレーニングはダイエットの近道といえますが、マンツーマンなのでどうしても費用が高くなりなかなか踏み切れないという方も多いと思います。パーソナルトレーニングは2か月コースが多く、1か月あたり15~20万近くかかってしまうのが相場ですが、ここでは福岡・天神で月額料金が10万円未満に抑えられるパーソナルトレーニングジムをご紹介します。Lime(ライム) 福岡店|自重トレーニングに特化したパーソナルトレーニング
Lime(ライム) 福岡店のおすすめポイント!
自重トレーニングに特化したパーソナルトレーニング
Lime(ライム)では本格的なマシンを使うよりも、自重トレーニングなどを駆使した日常的な動きをベースにしたダイエットを行います。
Lime(ライム) 福岡店のコース・料金プラン
月会費 | 40,000円~ 45,000円 |
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とにかく安く始めたい方のために、1.5か月60,000円で利用できる「ライトプラン」が用意されています。
Limeさんは月額5万円を下回る価格設定でありながら、トレーナーさんからマンツーマンで指導してもらえます。
Lime(ライム) 福岡店の割引キャンペーン
モニター割引キャンペーン
最大50%オフで通えるモニタープランが用意されていますので、詳細は店舗様にご確認くださいませ。
Lime(ライム) 福岡店の店舗詳細
営業時間 |
平日 8:00~23:00 土曜 8:00~23:00 日祝 8:00~23:00 |
---|---|
電話番号 | 03-6555-3859 |
定休日 | 不定休 | 住所 | 〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名1 ※詳細は店舗様までお問い合わせください。 |
最寄駅 |
福岡市営地下鉄空港線 赤坂駅より徒歩5分 西鉄天神大牟田線 西鉄福岡(天神)駅より徒歩10分 福岡市営地下鉄空港線 天神駅より徒歩10分 福岡市営地下鉄七隈線 薬院大通駅より徒歩11分 福岡市営地下鉄七隈線 天神南駅より徒歩14分 |
アクセス | |
駐車場・駐輪場 |
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REP UP GYM(レップアップジム) 福岡店|太りたい方専門のパーソナルジム
REP UP GYM(レップアップジム) 福岡店のおすすめポイント!
無料レンタルが充実
ウェアやタオル、ミネラルウォーター、アメニティが無料なので、少ない荷物で通えるのがありがたいですね。
REP UP GYM(レップアップジム) 福岡店のコース・料金プラン
入会金 | 41,800円 |
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月会費 |
●期間を絞ったボディメイクコース
短期集中コース
月8回:140,800円 (1回あたり17,600円)
●とりあえずスタートできる月額プラン
マンスリーコース
月4回:72,600円 (1回あたり18,150円)
短期間で成果を出したい方は2ヵ月コースがおすすめ。1回50分のトレーニングを2か月かけて16回行うことで、筋肉をつけて身体を大きくしていきます。
REP UP GYM(レップアップジム) 福岡店の店舗詳細
営業時間 |
平日 9:00~24:00 土曜 9:00~24:00 日祝 9:00~24:00 |
---|---|
電話番号 | 03-6260-8262 |
定休日 | 年中無休 | 住所 | 〒815-0041 福岡県福岡市中央区 (詳細はお問い合わせ) |
最寄駅 | |
アクセス | |
駐車場・駐輪場 |
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Chicken Gym(チキンジム) 福岡天神店
チキンジムは、東京をはじめ、大阪や愛知にも店舗を構えるパーソナルトレーニングジム。各店舗にはシャワー室やパウダールームが設けられており、トレーニング用品も無料で借りられるので、何も持たずに手ぶらで利用できます。
いくつかのプランが用意されていますし、ストレッチプランもあるのでご自身の運動経験や体調に合わせて選べるのも嬉しいですね。
Chicken Gym(チキンジム) 福岡天神店のおすすめポイント!
圧倒的な安さ
チキンジムはパーソナルジム業界に革新をもたらすといっていいほどの低価格な料金設定が魅力です。
ライトプランであれば月額4万円代で通えるので、パーソナルトレーニングが初めての方におすすめです。
Chicken Gym(チキンジム) 福岡天神店のコース・料金プラン
入会金 | 35,000円 |
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月会費 | 49,600円~ 149,000円 |
▼コース一覧
1. ライト:2か月16回99,200円(月49,600円)
1. スタンダード:2か月16回198,000円(月99,000
円)
1. プレミアム:2か月16回298,000円(月149,000円)
Chicken Gym(チキンジム) 福岡天神店の店舗詳細
営業時間 |
平日 7:00~23:00 土曜 7:00~23:00 日祝 7:00~23:00 |
---|---|
電話番号 | 092-401-0257 |
定休日 | 年末年始(12/30~1/3) | 住所 | 〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名1-13-25 DAIMYO-113 6F |
最寄駅 |
西鉄福岡駅より徒歩4分 |
アクセス | |
駐車場・駐輪場 |
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24/7ワークアウト 福岡薬院・天神店
24/7ワークアウト 福岡薬院・天神店のおすすめポイント!
トレーナーは厳正な研修をクリアした方々のみ
24/7ワークアウトのトレーナー陣は、独自の研修をクリアした方々だけで構成されているので、サポートの質がとても高いことがポイントです。
24/7ワークアウト 福岡薬院・天神店のコース・料金プラン
入会金 | 41,800円 |
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月会費 | 97,350円~ 107,800円 |
4ヶ月コースであれば、月額料金が10万円未満となります。
24/7ワークアウト 福岡薬院・天神店の店舗詳細
営業時間 |
平日 7:00~24:00 土曜 7:00~24:00 日祝 7:00~24:00 |
---|---|
電話番号 | 0120-005-247 |
定休日 | 年中無休 | 住所 | 〒810-0021 福岡県福岡市中央区今泉2-3-16 紙久ビル201号室 |
最寄駅 |
七隈線 薬院大通駅より徒歩4分 大牟田線 薬院駅より徒歩7分 |
アクセス | |
駐車場・駐輪場 |
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福岡・天神の女性専用のパーソナルジム・ダイエットジム2選
B-CONCEPT(ビーコンセプト) 福岡天神大名店|下半身痩せ!女性専用の完全個室ダイエットジム
ビーコンセプト」は、女性の下半身づくりに特化したプライベート型パーソナルジムです。女性にとっては嬉しいジムで、痩せにくい下半身を重点的に絞ることができます。
生活習慣を改善することが効果的なトレーニングにつながるため、専属トレーナーは卒業まで毎日、食事や体調に関するアドバイスを徹底的に行ってくれます。
完全個室で集中しやすい環境なのもうれしいポイントです。
B-CONCEPT(ビーコンセプト) 福岡天神大名店のおすすめポイント!
下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジム
ビーコンセプトは女性の下半身痩せを専門としているパーソナルジムです。
・綺麗な脚を手に入れてオシャレしたい方
・うちももを引き締めたい方
・裏もものセルライトを無くしたい方
・お尻の形を変えたい方
など、下半身を変えたい女性にとてもおすすめです。
トレーニング前はしっかりとした準備運動を行い、効果を高める
多くのパーソナルジムでは、セッション開始とともにトレーニングを開始しますが、ビーコンセプトでは筋トレ前にしっかりとしたアライメント調整(準備運動)を行ってくれます。
美脚を作るトレーニングのために、筋肉の柔軟性、骨盤のコントロール、脚の重心の置き方などを感覚に落とし込み、その上でトレーニングを開始します。
B-CONCEPT(ビーコンセプト) 福岡天神大名店のコース・料金プラン
入会金 | 38,500円 入会金無料キャンペーン実施中 |
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月会費 | 99,825円~ |
B-CONCEPT(ビーコンセプト) 福岡天神大名店の割引キャンペーン
B-CONCEPT(ビーコンセプト) 福岡天神大名店の店舗詳細
営業時間 |
平日 7:00~23:00 土曜 7:00~23:00 日祝 7:00~23:00 |
---|---|
電話番号 | 03-6409-6354 |
定休日 | 住所 | 〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名1-10-33 東峰マンション大名105 |
最寄駅 |
福岡市地下鉄空港線 赤坂駅より徒歩5分 |
アクセス | |
駐車場・駐輪場 |
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メルメイク 福岡西新店|24時間営業のパーソナルトレーニングジム
メルメイクはダイエットを得意とするパーソナルジム。全店舗、駅から徒歩5分以内と通いやすさを重視した展開をされていて、しかも24時間営業しているのでご都合に合わせて継続的に通いやすいのが魅力ですね。
メルメイク 福岡西新店のおすすめポイント!
パーソナルジムなのに24時間営業
パーソナルジムはマンツーマン指導を受けられるのが魅力ですが、なかなか好きな時間に予約をとることが難しいといったことも。
しかしメルメイクは24時間営業で、早朝や深夜といった時間にも対応してくださるとのこと。お仕事終わりにも通いやすいジムです。
食事指導し管理栄養士が監修!
メルメイクの食事指導は管理栄養士が監修しているので、健康的にダイエットできるメニューやアドバイスをもらうことができます。
メルメイク 福岡西新店のコース・料金プラン
入会金 | 33,000円 無料カウンセリング時のご入会で入会金0円! |
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月会費 | 67,500円~ 123,900円 |
【ショートコース(1回50分)】
2か月16回:135,000円
3か月24回:192,500円
4か月32回:250,000円
【クイックコース(1回75分)】
2か月16回:179,600円
3か月24回:258,400円
4か月32回:337,200円
【スタンダードコース(1回100分)】
2か月16回:247,800円
3か月24回:349,200円
4か月32回:449,600円
これらのコースを卒業した方だけが使える「継続コース」もあります!
メルメイク 福岡西新店の割引キャンペーン
デイタイム割引あり!
平日12:00~17:00予約開始の時間帯でご利用の場合は、
・50分ショートコースだと10,000円割引
・75分ショートコースだと15,000円割引
メルメイク 福岡西新店の店舗詳細
営業時間 |
平日 24時間 土曜 24時間 日祝 24時間 |
---|---|
電話番号 | 092-836-8538 |
定休日 | 年中無休 ※電話:平日10時から19時、メール:24時間対応 |
住所 | 〒814-0002 福岡県福岡市早良区西新1-8-7 シルキーコート西新 203号室 |
最寄駅 |
福岡市地下鉄空港線 西新駅より徒歩5分 |
アクセス | |
駐車場・駐輪場 |
のカウンセリング・体験のお申込みページはこちら
パーソナルトレーニング選びでよくあるご質問
Q1. パーソナルジムの料金相場について教えてください。
パーソナルジムの料金設定は大体10~30万円となっていることが多く、安いジムでも月額10万円を超えるところがほとんどと言っていいでしょう。特に、都心のように家賃が高い地域では料金も高くなる傾向にあります。新宿や池袋、六本木といったエリアではさらに高くなることもあります。
Q2. パーソナルジムより普通のジムのほうがいいですか?
料金だけで選ぶのであれば、一般的なフィットネスクラブにご入会いただいたほうがコスパはいいです。ご自身で自己管理してトレーニングできる方は普通のスポーツジムで黙々をトレーニングされることをおすすめしますが、普通のジムに入会した後に「入会したけど続かなかった」というご経験をされている方は、ぜひパーソナルトレーニングをご検討ください。
パーソナルジムは、「少しキツくても短期間で一気に痩せたい」
「トレーニング経験がないので、最初だけプロの指導を受けたい」など、期間限定でボディメイクに挑まれる方におすすめですよ。
Q3. パーソナルジムの選び方が分かりません。
人によって重要と感じるポイントは変わるので一言では申し上げられませんが、これからパーソナルジムを選ばれる方は「必ず無料体験を受けてみる」ことをおすすめします。
- 料金は安いが、マシンや内装も安っぽくやる気がしない
- かなり高いお金を払ったのに、トレーナーさんの質に納得がいかない
- 自宅から近いから選んだが、トレーニング内容が合わないのでやめたい
など、実際に入会した後になって後悔されてしまうケースもあります。
Q4. 食事制限がキツそうで、パーソナルジムが合うか不安です...
「パーソナルジム = 食事制限」ではないのでご安心ください。食事制限を行っていないパーソナルジムも多く、そういったジムのほうが料金は安く設定されています。コスパのいいパーソナルジムをお探しになれば、自然と食事制限はしないジムが見つかると思いますよ。