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【トレーナー厳選】札幌のおすすめパーソナルトレーニンング・ダイエットジム8選

札幌のおすすめパーソナルトレーニンング・ダイエットジム

※当サイトにはプロモーションが含まれています。

この記事では札幌でおすすめなパーソナルトレーニング・ダイエットジムをご紹介しています。料金が安い、女性専用、スポット料金で都度払いできる、手ぶらで通えるジムなど皆様のニーズに合ったジム選びにお役立てください。

- Supervisor -

Yoshio Iwamoto(監修パーソナルトレーナー)
日本ストレングス&コンディショニング協会(NSCA)認定パーソナルトレーナー

全国展開する大手フィットネスクラブや個人経営のパーソナルジムを経て、2016年にパーソナルトレーナーとして独立。みんなのダイエットジム編集部で情報発信を務める。

使っている大容量シェイカー

札幌エリアでトレーナー厳選のおすすめパーソナルトレーニングジム

お時間がない方のために、目的別におすすめのジムを厳選してピックアップしました!ぜひご参考くださいませ。

いろんなジムを都度払いで試せるGYYMが最高にオススメな件

この記事をお読みいただいている方はフィットネスに興味をお持ちの方だと思いますが、誰しもが一度は「いろんなジムを試してみたいなぁ」と思ったことはございませんでしょうか?

実はこの願いを叶えてくれるサービスがあるんです。それが『GYYM(ジーム)』。
三菱地所さんが運営しているサービスで、いろんなジムをつまみ食い的にスポット利用できる革新的なサービスGYYMです。

GYYMは、入会金・月会費無料の都度利用型フィットネスサービス。ジムやスタジオと提携しているので、会員登録するだけで自分の好きなときに、好きな場所で、好きなジムの好きなプログラムだけを利用することができます。
GYYMの特徴は、次のとおりです。

  1. 入会金・月会費が無料!
  2. 使わなければお金がかからない!
  3. 提携ジムが増えていて選択肢が多い!
  4. アプリ上で予約や支払いができる!

GYYMはジムやスタジオに通う時間やお金をかけたくない方、自分の好きなときに、好きな場所で、好きなフィットネスプログラムを利用したい方におすすめです。

予約から支払いまですべてアプリ上で完結できるので、ジムに行って予約画面を見せるだけでいろんなジムが使える超絶便利なサービスです。

パーソナルトレーニングのメリット

  1. トレーナーによるサポートによってモチベーションを維持できる
  2. トレーナーによるアドバイスで安全かつ効率的にトレーニングできる
  3. 健康的な食生活をサポートしてもらえる

パーソナルジムではご自身のカラダに合ったトレーニングを受けられます。客観的にみてもらいながら正しいフォームや悪いクセを防止できるのでおすすめです。また、専属トレーナーはあなたのお悩みや運動経験、その日の体調に合わせたメニューを作成してくれますので、モチベーションを維持しながらトレーニングを続けることができます。

一人でトレーニングしていると思わぬところに筋肉がついたり、全然痩せなかったり、ひどいときは怪我をしてしまう危険性もあります。一方パーソナルジムでは、トレーナー監視のもと安全かつ効率的にトレーニングできます。
食事管理のサービスも提供されているジムでは、カロリーを減らしながらも健康的なレシピを教えてもらえます。トレーナーが食事管理を担当してくれるので、知識がなくても安心して食事管理を任せられるのがメリットです。

パーソナルジムへ入会する前には無料カウンセリングや無料体験を受けることが大切です。自分に合うジムかどうかを確かめるために、トレーナーや施設の雰囲気などを見て、適切な選択をすることが必要です。

無料体験ではジムのプログラムやサービスを実際に体験できるため、自分にとっての最適なトレーニングプランを見つけることができます。

ジム選びは自分の健康に直結するため、慎重に行うことが重要です。最低でも3つのパーソナルジムを体験して比較することをおすすめします。

→ 札幌で無料体験できるパーソナルジムはこちら

おすすめのパーソナルトレーニングジムの選び方・探し方

【選び方1|体験・トライアル】無料体験・無料カウンセリングがあるか?

パーソナルジムはトレーナーさんとの相性はもちろんのこと、ジムの雰囲気やアクセスのしやすさなど、実際にジムに通わないと分からないことがたくさんあります。

札幌エリアにあるパーソナルトレーニングジムの中でも、無料体験や有料体験、無料カウンセリングが受けられるジムを抜粋してご紹介しますので、体験できるジムから試してみてくださいね。

完全無料!0円で体験が受けられるジム

札幌エリアで無料体験トレーニングが受けられるパーソナルトレーニングジムです。中には期間限定で無料となっているジムもありますし、無料体験できるジムはとても人気ですので、少しでも気になったら1秒でも早くお申込みいただくことをおすすめします。

ジム名 おすすめメモ

カロリートレードジャパン
  1. 無料体験レッスンあり!
ASPI
ASPI
  1. 1回3,400円から通えるお手軽プランあり!

無料体験は入会前に1回は受けられる貴重なボーナスタイムです。お時間が許す限りできるだけ多くのパーソナルジムを体験していただきたいですが、最低でも3つのジムはトライアルして比較されることをおすすめします。

無料カウンセリングを受けられるパーソナルトレーニングジム

ジム名 おすすめメモ

カロリートレードジャパン
  1. 無料体験レッスンあり!
ASPI
ASPI
  1. 1回3,400円から通えるお手軽プランあり!

【選び方2|レンタルの有無】無料でウェアやシューズ、タオルを借りられるか?

ジム通いを続けるためには、荷物が少なくいつでも通えることも重要です。そのうえで、無料レンタルがとても充実していて完全手ぶらで通えるパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

ジム名 おすすめメモ

カロリートレードジャパン
  1. 無料体験レッスンあり!
ASPI
ASPI
  1. 1回3,400円から通えるお手軽プランあり!

無料レンタルをしているジムは多いですが、シューズや靴下までレンタルできるところは非常に少ないので、荷物ゼロの手ぶらで通いたい方はぜひこちらのジムもご検討くださいませ。

パーソナルジムの選び方まとめ

  1. 自宅や職場から通いやすいジムをピックアップする
  2. 最低3つのパーソナルジムを無料体験する
  3. 無料レンタルについて確認する
    • Q. 無料レンタルできる内容は?
    • Q. レンタルがない場合、預かりはできるか?
    • Q. プロテインや飲み物は?
  4. トレーナーは専任か、持ち回りか?

札幌で初心者から上級者まで【超おすすめ】の人気パーソナルジム2選

  1. BEYOND 札幌店
  2. RIZAP(ライザップ) 札幌店

パーソナルジムは、専属のトレーナーがつき、理想の身体を手に入れるためのサポートを行うジムです。プロのトレーナーによるサポートがあるため、短期間でダイエットや身体づくりの結果を出すことができます。個室でのトレーニングを行うため、周りの目が気になる心配はありません。

パーソナルジムを選ぶ際には、料金の安さやトレーナーの実績、展開している店舗数などを重視しましょう。絶対にダイエットに成功したい、短期間で結果を出したいという方には、一般的なジムよりもパーソナルジムの利用をお勧めします。

BEYOND 札幌店|迷ったらココ!初心者から上級者までおすすめ

BEYOND 札幌店の画像
画像:BEYOND 札幌店
体験・トライアル
食事指導あり
筋トレ
無料カウンセリング
アメニティ
ウェア
シューズ
タオル
プロテイン
ミネラルウォーター

BEYONDはトレーナーもあこがれる本格的なパーソナルトレーニング専門ジム。トレーナーさんの多くがボディコンテストで優勝・入賞経験があり、筋トレ上級者向けの知識も豊富です。
一人ひとりの目標に応じた効率的なトレーニングが提供され、クオリティ重視で正しいフォームを身につけられます。

ビヨンドのトレーナーさんがハイレベルな方々が多く、皆さま自身がしっかりとボディメイクされています。内装もカッコいいよくてGoogle口コミの人気も高いので、僕も人生で一度は通ってみたいパーソナルジムです。

BEYOND 札幌店のおすすめポイント!

入会金無料のパーソナルトレーニングジム

Beyondはコース料金は少しばかり高いものの、入会金などの初期費用が一切かかりません。初期費用として数十万円がかかるジムも少なくない中、入会時にお財布に優しいのはうれしいですね。

エドワード加藤氏が率いるトレーナー陣

BEYONDは、YouTubeチャンネル登録者数8万人超の人気フィットネスのエドワード加藤氏が代表を務めているパーソナルジムグループです。

また、ビヨンド在籍のトレーナー陣は、みなコンテスト出場者や自身でボディメイクを実践されている方々です。スゴイ身体をしているトレーナーさんばかりで、ダイエットのモチベーションが上がりますよ。

無料レンタルが充実

ビヨンドではウェアやタオル、プロテインを提供しています。靴はご自身でご用意する必要がありますが、ほとんど手ぶらで通えるのでお手軽ですね。

BEYOND 札幌店のコース・料金プラン

体験コース 11,000円
月会費 119,000円~

BEYONDには入会金や事務手数料などの初期費用が一切ありません
また、分割払いで月額4,300円から始められるので、気軽に体験トレーニングを受けてみてください。

BEYOND 札幌店の割引キャンペーン

体験トレーニング無料キャンペーン実施中
体験トレーニング無料キャンペーン実施中の画像

ビヨンドでは通常、体験トレーニングを11,000円で受けることができますが、今ならなんと「無料」で体験できるキャンペーン中です!

体験トレーニングでは、一つ一つの動作についてトレーナーさんが丁寧にみてくれつつ、気さくな雰囲気で指導してもらえます。

人気店なので予約が埋まる前に早めにお申し込みください!

BEYOND 札幌店の店舗詳細

営業時間 平日 10:00~22:00
土曜 10:00~22:00
日祝 10:00~22:00
電話番号 011-213-1764
定休日 年中無休
住所 〒060-0062
北海道札幌市中央区南2条西10丁目7-1
BUDDYビル2F
最寄駅 東西線 西11丁目駅より徒歩5分
アクセス
駐車場・駐輪場
【公式】BEYOND 札幌店
カウンセリング・体験のお申込みページはこちら

RIZAP(ライザップ) 札幌店|圧倒的な実績と質の高い完全個室パーソナルジム

RIZAP(ライザップ) 札幌店の画像
画像:RIZAP(ライザップ) 札幌店
完全個室
食事指導あり
全額返金制度
無料カウンセリング
アメニティ
ウェア
タオル
プロテイン
ミネラルウォーター
靴下

ライザップは、専属トレーナーがついた全店舗が完全個室のプライベートトレーニングジムです。脂肪を効率的に燃焼させながら、筋肉を増量するトレーニングで、美しく健康的なボディメイクを実現します。
無料で専属トレーナーによるカウンセリングを受けることができます。気になる方は、まずはカウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

ライザップは無料レンタルが充実していて、さらにオプションでシューズ預かりサービスもあります。プロテインやミネラルウォーター、アメニティなども完備していますら、完全手ぶらで通えちゃいます。

RIZAP(ライザップ) 札幌店のおすすめポイント!

プライベートなマンツーマン指導

ライザップのトレーニングは全て個室で行われます。トレーナーと二人だけの空間で周りの目を気にせず、安心して集中して取り組めます。
ジムにはバーベルやダンベルなど多彩な機材が揃っており、飽きずに効果的なトレーニングが可能です。トレーナーが最適なプランを提案し、理想のボディを目指せます。

厳選された選任トレーナー

トレーニング指導を担当するのは、わずか3.2%の採用率を誇るエリートトレーナーたち。技術や指導力といった面で最高水準を保っています。

無料体験会を実施中!

もともとライザップさんは無料カウンセリングのみを行っていますが、現在は無料体験会を実施しています。1回50分のトレーニングを2回、無料で受けられるチャンスです。ぜひこの機会にお受けください。

RIZAP(ライザップ) 札幌店のコース・料金プラン

入会金 50,000円
月会費 163,900円~

RIZAP(ライザップ) 札幌店の店舗詳細

営業時間 平日 7:00~23:00
土曜 7:00~23:00
日祝 7:00~23:00
電話番号 0120-700-900
定休日
住所 〒060-0061
北海道札幌市中央区南一条西6-1-4
KOMON2F
最寄駅 札幌市営地下鉄 大通駅より徒歩8分
アクセス
駐車場・駐輪場
【公式】RIZAP(ライザップ) 札幌店
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札幌で安くて通いやすいパーソナルジム4選

  1. ASPI(アスピ)札幌店
  2. カロリートレードジャパン 厚別区店
  3. Chicken Gym(チキンジム) 札幌店
  4. 24/7ワークアウト 札幌店
パーソナルトレーニングはダイエットの近道といえますが、マンツーマンなのでどうしても費用が高くなりなかなか踏み切れないという方も多いと思います。パーソナルトレーニングは2か月コースが多く、1か月あたり15~20万近くかかってしまうのが相場ですが、ここでは札幌で月額料金が10万円未満に抑えられるパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

ASPI(アスピ)札幌店|月3,400円から始められるパーソナルジム

ASPI(アスピ)札幌店の画像
画像:ASPI(アスピ)札幌店
筋トレ
月額10万円以下
無料カウンセリング
無料体験

ASPI(アスピ)札幌店のおすすめポイント!

1回3,400円から通えるお手軽プランあり!

ASPIには月額プランが用意されていて、パーソナルトレーニングが1回あたり3,400円からお受けいただけるようになっております。

ASPI(アスピ)札幌店のコース・料金プラン

入会金 55,000円
無料体験当日のご入会で44,000円引き!
月会費 7,600円~ 28,000円
●月額3,400円からスタートできる月額プラン
マンスリープラン

月2回:7,600円 (1回あたり3,800円)
月3回:11,400円 (1回あたり3,800円)
月4回:15,200円 (1回あたり3,800円)
月6回:22,800円 (1回あたり3,800円)
月8回:28,000円 (1回あたり3,500円)
月10回:34,000円 (1回あたり3,400円)

●食事指導もついた短期集中ダイエットプラン
シェイプアップ30プラン

7回:109,000円 (1回あたり15,571円)

シェイプアップ60プラン

14回:211,000円 (1回あたり15,071円)

パーフェクトプラン

21回:310,200円 (1回あたり14,771円)

ASPI(アスピ)札幌店の店舗詳細

営業時間 平日 10:00~22:00
土曜 10:00~22:00
日祝 9:00~21:00
電話番号 050-1746-8690
定休日
住所 〒060-0062
北海道札幌市中央区南二条西六丁目17番地5
TAIYO Bld 2・6 202号室
最寄駅 札幌市営東西線 大通駅1番出口より徒歩6分
アクセス
駐車場・駐輪場
【公式】ASPI(アスピ)札幌店
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カロリートレードジャパン 厚別区店|男女どちらにもおすすめなパーソナルジム

カロリートレードジャパン 厚別区店の画像
画像:カロリートレードジャパン 厚別区店
体験・トライアル
食事指導あり
筋トレ
全額返金制度
分割払いOK

北海道から沖縄まで、その範囲は全国に及ぶCALORIE TRADE JAPAN(カロリートレードジャパン)は、パーソナルトレーニングを通じてカラダのニーズに真摯に応えてくれるジムです。ダイエットやボディメイクなど、皆様が目指したい目標達成に向けたサポートを全力で行ってくださいます。

トレーナー全員が資格を持つ専門家で、科学に基づいたトレーニングと食事の指導により、健康的で効果的なダイエットを可能としています。また、もし結果が出ないときの全額返金保証制度も用意されていて、中長期で安心して通えます。

男性から女性まで、全てのクライアントさんに対して高い効果を期待できるトレーニングが提供されています。ぜひ無料体験にご参加いただき、ご自身で体験してみてください。

カロリートレードジャパン 厚別区店のおすすめポイント!

無料体験レッスンあり!

カロリートレードジャパンでは無料体験トライアルを実施しています。カウンセリングだけでなく、レッスン内容も体験できるので、ご自身にあっているトレーニングなのか、トレーナーさんとの相性やジムの雰囲気など、幅広い観点でお試しいただけます。

カロリートレードジャパン 厚別区店のコース・料金プラン

月会費

カロリートレードジャパン 厚別区店の店舗詳細

営業時間 平日 24時間
土曜 24時間
日祝 24時間
電話番号 011-887-8234
定休日 不定休
住所 〒004-0051
北海道札幌市厚別区厚別中央1条2丁目13−23
サンルーミナスビル 201
最寄駅 ひばりが丘駅より徒歩
アクセス
駐車場・駐輪場
【公式】カロリートレードジャパン 厚別区店
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Chicken Gym(チキンジム) 札幌店

Chicken Gym(チキンジム) 札幌店の画像
画像:Chicken Gym(チキンジム) 札幌店
筋トレ

チキンジムは、東京をはじめ、大阪や愛知にも店舗を構えるパーソナルトレーニングジム。各店舗にはシャワー室やパウダールームが設けられており、トレーニング用品も無料で借りられるので、何も持たずに手ぶらで利用できます。

いくつかのプランが用意されていますし、ストレッチプランもあるのでご自身の運動経験や体調に合わせて選べるのも嬉しいですね。

Chicken Gym(チキンジム) 札幌店のおすすめポイント!

圧倒的な安さ

チキンジムはパーソナルジム業界に革新をもたらすといっていいほどの低価格な料金設定が魅力です。
ライトプランであれば月額4万円代で通えるので、パーソナルトレーニングが初めての方におすすめです。

Chicken Gym(チキンジム) 札幌店のコース・料金プラン

入会金 35,000円
月会費 49,600円~ 149,000円

コース一覧
1. ライト:2か月16回99,200円(月49,600円)
1. スタンダード:2か月16回198,000円(月99,000
)
1. プレミアム:2か月16回298,000円(月149,000円)

Chicken Gym(チキンジム) 札幌店の店舗詳細

営業時間 平日 7:00~23:00
土曜 7:00~23:00
日祝 7:00~23:00
電話番号 011-299-2351
定休日 年末年始(12/30~1/3)
住所 〒060-0806
北海道札幌市北区北6条西1-4-2
ファーストプラザビル1F
最寄駅 札幌駅北口より徒歩3分
アクセス
駐車場・駐輪場
【公式】Chicken Gym(チキンジム) 札幌店
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24/7ワークアウト 札幌店

24/7ワークアウト 札幌店の画像
画像:24/7ワークアウト 札幌店
体験・トライアル
完全個室
食事指導あり
筋トレ
全額返金制度
無料カウンセリング
ウェア
タオル
プロテイン
ミネラルウォーター

24/7ワークアウト 札幌店のおすすめポイント!

トレーナーは厳正な研修をクリアした方々のみ

24/7ワークアウトのトレーナー陣は、独自の研修をクリアした方々だけで構成されているので、サポートの質がとても高いことがポイントです。

24/7ワークアウト 札幌店のコース・料金プラン

入会金 41,800円
月会費 97,350円~ 107,800円

4ヶ月コースであれば、月額料金が10万円未満となります。

24/7ワークアウト 札幌店の店舗詳細

営業時間 平日 7:00~24:00
土曜 7:00~24:00
日祝 7:00~24:00
電話番号 0120-005-247
定休日 年中無休
住所 〒060-0061
北海道札幌市中央区南1条西5-1-5
Nカージェビル6階
最寄駅 札幌市営 地下鉄大通り駅より徒歩2分
アクセス
駐車場・駐輪場
【公式】24/7ワークアウト 札幌店
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札幌の女性専用のパーソナルジム・ダイエットジム2選

  1. B-CONCEPT(ビーコンセプト) 札幌大通り店
  2. リボーンマイセルフ 札幌店

B-CONCEPT(ビーコンセプト) 札幌大通り店|下半身痩せ!女性専用の完全個室ダイエットジム

B-CONCEPT(ビーコンセプト) 札幌大通り店の画像
画像:B-CONCEPT(ビーコンセプト) 札幌大通り店
アフターサポート
体験・トライアル
女性専用
完全個室
託児所補助あり
食事指導あり
筋トレ
月額10万円以下
無料カウンセリング
途中キャンセル制度あり
アメニティ
ウェア預かり
シューズ
タオル
プロテイン
ミネラルウォーター
靴下

ビーコンセプト」は、女性の下半身づくりに特化したプライベート型パーソナルジムです。女性にとっては嬉しいジムで、痩せにくい下半身を重点的に絞ることができます。
生活習慣を改善することが効果的なトレーニングにつながるため、専属トレーナーは卒業まで毎日、食事や体調に関するアドバイスを徹底的に行ってくれます。
完全個室で集中しやすい環境なのもうれしいポイントです。

B-CONCEPT(ビーコンセプト) 札幌大通り店のおすすめポイント!

下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジム

ビーコンセプトは女性の下半身痩せを専門としているパーソナルジムです。
・綺麗な脚を手に入れてオシャレしたい方
・うちももを引き締めたい方
・裏もものセルライトを無くしたい方
・お尻の形を変えたい方
など、下半身を変えたい女性にとてもおすすめです。

トレーニング前はしっかりとした準備運動を行い、効果を高める

多くのパーソナルジムでは、セッション開始とともにトレーニングを開始しますが、ビーコンセプトでは筋トレ前にしっかりとしたアライメント調整(準備運動)を行ってくれます。
美脚を作るトレーニングのために、筋肉の柔軟性、骨盤のコントロール、脚の重心の置き方などを感覚に落とし込み、その上でトレーニングを開始します。

B-CONCEPT(ビーコンセプト) 札幌大通り店のコース・料金プラン

入会金 38,500円
入会金無料キャンペーン実施中
月会費 99,825円~

B-CONCEPT(ビーコンセプト) 札幌大通り店の割引キャンペーン

B-CONCEPT(ビーコンセプト) 札幌大通り店の店舗詳細

営業時間 平日 7:00~23:00
土曜 7:00~23:00
日祝 7:00~23:00
電話番号 03-6409-6354
定休日
住所 〒060-0063
北海道札幌市中央区南3条西6丁目3-3
ジャラン狸小路302号室
最寄駅 札幌大通り駅より徒歩5分
アクセス
駐車場・駐輪場
【公式】B-CONCEPT(ビーコンセプト) 札幌大通り店
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リボーンマイセルフ 札幌店

リボーンマイセルフ 札幌店の画像
画像:リボーンマイセルフ 札幌店
女性専用
食事指導あり
筋トレ
無料カウンセリング

リボーンマイセルフは10年以上にわたり女性向けのダイエットを真剣にサポートし、国内30カ所以上で展開しているパーソナルジムです。「2ヶ月で結果が出せる」をコンセプトに、女性ならではのお悩みに特化して継続しやすいトレーニングメニューやサービスを提供しています。

完全個室ではないものの、トレーナーさんも全員女性なので、集中してトレーニングしやすい環境なのではないでしょうか。

リボーンマイセルフ 札幌店のおすすめポイント!

トレーナーも全員女性!

リボーンマイセルフは女性専用パーソナルジムですので、トレーナーさんも全員女性で構成されています。

リボーンマイセルフ 札幌店のコース・料金プラン

入会金 22,000円
月会費 101,200円~ 110,000円
「リボーンマイセルフ 札幌店」では、2か月コースが220,000円、3か月コースが303,600円となっています。なので、3か月コースなら月額料金が10万1,200円となり、2か月コースなら11万円となります。

リボーンマイセルフ 札幌店の割引キャンペーン

体験トレーニングが無料!

リボーンマイセルフでは体験トレーニングを無料で受けることができます。

リボーンマイセルフ 札幌店の店舗詳細

営業時間 平日 10:00~22:00
土曜 9:00~19:00
祝日 9:00~19:00
電話番号 011-522-5284
定休日
住所 〒060-0061
北海道札幌市中央区南1条西2-1-1
らんたんビルB2階
最寄駅 札幌市営地下鉄 大通駅36番出口より徒歩1分
札幌市電 西4丁目駅より徒歩5分
アクセス
駐車場・駐輪場
【公式】リボーンマイセルフ 札幌店
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パーソナルトレーニング選びでよくあるご質問

Q1. パーソナルジムの料金相場について教えてください。

パーソナルジムの料金設定は大体10~30万円となっていることが多く、安いジムでも月額10万円を超えるところがほとんどと言っていいでしょう。特に、都心のように家賃が高い地域では料金も高くなる傾向にあります。新宿や池袋、六本木といったエリアではさらに高くなることもあります。

Q2. パーソナルジムより普通のジムのほうがいいですか?

料金だけで選ぶのであれば、一般的なフィットネスクラブにご入会いただいたほうがコスパはいいです。ご自身で自己管理してトレーニングできる方は普通のスポーツジムで黙々をトレーニングされることをおすすめしますが、普通のジムに入会した後に「入会したけど続かなかった」というご経験をされている方は、ぜひパーソナルトレーニングをご検討ください。

パーソナルジムは、「少しキツくても短期間で一気に痩せたい」
「トレーニング経験がないので、最初だけプロの指導を受けたい」など、期間限定でボディメイクに挑まれる方におすすめですよ。

Q3. パーソナルジムの選び方が分かりません。

人によって重要と感じるポイントは変わるので一言では申し上げられませんが、これからパーソナルジムを選ばれる方は「必ず無料体験を受けてみる」ことをおすすめします。

- 料金は安いが、マシンや内装も安っぽくやる気がしない
- かなり高いお金を払ったのに、トレーナーさんの質に納得がいかない
- 自宅から近いから選んだが、トレーニング内容が合わないのでやめたい

など、実際に入会した後になって後悔されてしまうケースもあります。

Q4. 食事制限がキツそうで、パーソナルジムが合うか不安です...

「パーソナルジム = 食事制限」ではないのでご安心ください。食事制限を行っていないパーソナルジムも多く、そういったジムのほうが料金は安く設定されています。コスパのいいパーソナルジムをお探しになれば、自然と食事制限はしないジムが見つかると思いますよ。

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