岩本(監修パーソナルトレーナー)
日本ストレングス＆コンディショニング協会(NSCA)認定パーソナルトレーナー
渋谷エリアでトレーナー厳選のおすすめパーソナルトレーニングジム
お時間がない方のために、目的別におすすめのジムを厳選してピックアップしました！ぜひご参考くださいませ。
- 初心者から上級者まで【全員におすすめ】のパーソナルジム
→ BEYOND 渋谷宮益坂店 - 【都度払い】できるパーソナルなら
→ MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 渋谷店 - とにかく【安さ重視】なら
→ Lime(ライム) 渋谷店 - 女性専用で選ぶなら
→ OUTLINE(アウトライン) 渋谷店
パーソナルトレーニングのメリット
- トレーナーによるサポートによってモチベーションを維持できる
- トレーナーによるアドバイスで安全かつ効率的にトレーニングできる
- 健康的な食生活をサポートしてもらえる
パーソナルジムではご自身のカラダに合ったトレーニングを受けられます。客観的にみてもらいながら正しいフォームや悪いクセを防止できるのでおすすめです。また、専属トレーナーはあなたのお悩みや運動経験、その日の体調に合わせたメニューを作成してくれますので、モチベーションを維持しながらトレーニングを続けることができます。
一人でトレーニングしていると思わぬところに筋肉がついたり、全然痩せなかったり、ひどいときは怪我をしてしまう危険性もあります。一方パーソナルジムでは、トレーナー監視のもと安全かつ効率的にトレーニングできます。
食事管理のサービスも提供されているジムでは、カロリーを減らしながらも健康的なレシピを教えてもらえます。トレーナーが食事管理を担当してくれるので、知識がなくても安心して食事管理を任せられるのがメリットです。
パーソナルジムへ入会する前には無料カウンセリングや無料体験を受けることが大切です。自分に合うジムかどうかを確かめるために、トレーナーや施設の雰囲気などを見て、適切な選択をすることが必要です。
無料体験ではジムのプログラムやサービスを実際に体験できるため、自分にとっての最適なトレーニングプランを見つけることができます。
ジム選びは自分の健康に直結するため、慎重に行うことが重要です。最低でも2つのパーソナルジムを体験して比較することをおすすめします。
パーソナルトレーニングジムの選び方
渋谷で初心者から上級者まで【超おすすめ】の人気パーソナルジム3選
パーソナルジムは、専属のトレーナーがつき、理想の身体を手に入れるためのサポートを行うジムです。プロのトレーナーによるサポートがあるため、短期間でダイエットや身体づくりの結果を出すことができます。個室でのトレーニングを行うため、周りの目が気になる心配はありません。
パーソナルジムを選ぶ際には、料金の安さやトレーナーの実績、展開している店舗数などを重視しましょう。絶対にダイエットに成功したい、短期間で結果を出したいという方には、一般的なジムよりもパーソナルジムの利用をお勧めします。
BEYOND 渋谷宮益坂店｜迷ったらココ！初心者から上級者までおすすめ
画像：BEYOND 渋谷宮益坂店
筋トレ
体験・トライアル
無料カウンセリング
アメニティ
ウェア
シューズ
タオル
プロテイン
ミネラルウォーター
食事指導あり
BEYONDはトレーナーもあこがれる本格的なパーソナルトレーニング専門ジム。トレーナーさんの多くがボディコンテストで優勝・入賞経験があり、筋トレ上級者向けの知識も豊富です。
一人ひとりの目標に応じた効率的なトレーニングが提供され、クオリティ重視で正しいフォームを身につけられます。
ビヨンドのトレーナーさんがハイレベルな方々が多く、皆さま自身がしっかりとボディメイクされています。内装もカッコいいよくてGoogle口コミの人気も高いので、僕も人生で一度は通ってみたいパーソナルジムです。
BEYOND 渋谷宮益坂店のおすすめポイント！
入会金無料のパーソナルトレーニングジム
Beyondはコース料金は少しばかり高いものの、入会金などの初期費用が一切かかりません。
エドワード加藤氏が率いるトレーナー陣
ビヨンド在籍のトレーナー陣は、みなコンテスト出場者や自身でボディメイクを実践されている方々です。スゴイ身体をしているトレーナーさんばかりで、ダイエットのモチベーションが上がりますよ。
無料レンタルが充実
ビヨンドではウェアやタオル、プロテインを提供しています。靴はご自身でご用意する必要がありますが、ほとんど手ぶらで通えるのでお手軽ですね。
BEYOND 渋谷宮益坂店のコース・料金
| 月会費 | 140,800円～ |
|---|
BEYONDには入会金や事務手数料などの初期費用が一切ありません。
また、分割払いで月額4,300円から始められるので、気軽に体験トレーニングを受けてみてください。
BEYOND 渋谷宮益坂店の割引キャンペーン
体験トレーニング無料キャンペーン実施中
ビヨンドでは通常、体験トレーニングを11,000円で受けることができますが、今ならなんと「無料」で体験できるキャンペーン中です！
体験トレーニングでは、一つ一つの動作についてトレーナーさんが丁寧にみてくれつつ、気さくな雰囲気で指導してもらえます。
人気店なので予約が埋まる前に早めにお申し込みください！
BEYOND 渋谷宮益坂店の店舗詳細
| 営業時間 |
平日 10:00～22:00 土曜 10:00～22:00 日祝 10:00～22:00 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-3797-1150 |
| 定休日 | 年中無休 | 住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-10-9 210野村ビルB1 |
| 最寄駅 |
渋谷駅B5出口より徒歩5分 参道駅より徒歩8分 |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 |
のカウンセリング・体験などのお申込みはこちら
24/7ワークアウト 渋谷店
画像：24/7ワークアウト 渋谷店
筋トレ
体験・トライアル
全額返金制度
完全個室
無料カウンセリング
ウェア
タオル
プロテイン
ミネラルウォーター
食事指導あり
24/7ワークアウト 渋谷店のコース・料金
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 月会費 | 97,350円～ 107,800円 |
4ヶ月コースであれば、月額料金が10万円未満となります。
24/7ワークアウト 渋谷店の店舗詳細
| 営業時間 |
平日 7:00～24:00 土曜 7:00～24:00 日祝 7:00～24:00 |
|---|---|
| 電話番号 | 0120-005-247 |
| 定休日 | 年中無休 | 住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F |
| 最寄駅 |
JR 渋谷駅B4番より徒歩7分 東京メトロ 表参道駅より徒歩10分 |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 |
のカウンセリング・体験などのお申込みはこちら
【閉店】Ken'z(ケンズ) 渋谷店
画像：【閉店】Ken'z(ケンズ) 渋谷店
筋トレ
無料カウンセリング
【閉店】Ken'z(ケンズ) 渋谷店のコース・料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月会費 | 58,667円～ |
【閉店】Ken'z(ケンズ) 渋谷店の店舗詳細
| 営業時間 | |
|---|---|
| 電話番号 | 03-6874-5467 |
| 定休日 | 住所 | 〒150-0032 東京都渋谷区鶯谷町6-5 恵ビル 5階 |
| 最寄駅 | |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 |
のカウンセリング・体験などのお申込みはこちら
渋谷で【都度払い】できるパーソナルジム3選
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 渋谷店｜スポット利用OK！少数精鋭トレーナーによる本格トレ
画像：MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 渋谷店
筋トレ
体験・トライアル
月額10万円以下
無料カウンセリング
食事指導あり
MIYAZAKI GYMでは、手頃な価格でプライベート空間でのパーソナルトレーニングを受けられます。熟練トレーナーによる高品質な指導が特徴で、ダイエットだけでなく、筋肉量アップやボディリモデリングを目指す方にもおすすめです。
内装費やアメニティ類を減らすことで、高品質なトレーニング環境を維持しつつ、大手パーソナルジムの半額程度の価格設定を実現しています。ダイエットを目指す方だけでなく、筋肉を増やしたい男性やボディメイクを望む女性にも対応しており、幅広いニーズに応えています。
MIYAZAKI GYMさんは「不要な物販を行わない」をコンセプトにしてらっしゃるので、安心してトレーニングに取り組んでいただけますよ。
お子様連れでもレッスンが受けられるため、安心してパーソナルトレーニングを受けることができます。
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 渋谷店のおすすめポイント！
都度払いできる良心的なジム
ミヤザキジムは回数券プランが用意されているだけでなく、1回60分の都度払いプランもあるので、皆様のマイペースで通えるのが魅力です。
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 渋谷店のコース・料金
| 入会金 | 22,000円 無料カウンセリング当日のご入会で入会金が0円に！ |
|---|---|
| 月会費 | 48,400円～ |
【都度お支払いプラン】
1回60分：13,200円
※11回目以降は11,000円となります
【食事指導込みの回数券】
8回：96.800円 (1回/12,100円)
16回：176,000円 (1回/11,000円)
24回：211,200円 (1回/8,800円)
48回：369,600円 (1回/7,700円)
回数券に食事指導がついていることも珍しいですが、何より1回から都度払いでスポット利用できるのがうれしいですね！ しかも、都度払いも11回目からさらにお安くなるのが素晴らしすぎます。
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 渋谷店の割引キャンペーン
入会金無料キャンペーン実施中！
無料カウンセリング当日にご入会いただくと、入会金22,000円が無料となります！
体験レッスン5,500円
1回(60分～90分)の体験トレーニングを税込5,500円でお受けいただけます！
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 渋谷店の店舗詳細
| 営業時間 |
平日 7:00～23:00 土曜 7:00～23:00 日祝 7:00～23:00 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-3406-8041 |
| 定休日 | なし | 住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003 |
| 最寄駅 |
地下鉄 渋谷駅12番出口より徒歩5分 JR 渋谷駅東口より徒歩7分 表参道駅B2出口より徒歩7分 |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 |
青山通りに面したビルの最上階にあるパーソナルジムです。入口が横に入ったところにあるのでご注意くださいませ。
のカウンセリング・体験などのお申込みはこちら
Dr.トレーニング 渋谷店｜痩せるだけでなく全身のパフォーマンス向上も期待
画像：Dr.トレーニング 渋谷店
Dr.トレーニングではリーズナブルな価格でパーソナルトレーニングを受けられます。独自の学術的アプローチを採用し、神経、筋肉、心肺機能、柔軟性などの要素を組み合わせて、外見だけでなくパフォーマンスの改善も行います。
7つの独自のメソッドで、
パフォーマンス向上
ダイエット
健康促進
リハビリ
ストレッチ
加圧トレーニング
ピラティス
など、幅広い目的に対応してくれるパーソナルジムです。
Dr.トレーニング 渋谷店のコース・料金
| 入会金 | 35,600円 |
|---|---|
| 月会費 | 70,400円～ |
▼ダイエット集中コース
ダイエット集中コースは都度払いよりもお得なコースです。
16回コース：140,800円
24回コース：205,200円
32回コース：265,600円
Dr.トレーニング 渋谷店の店舗詳細
| 営業時間 |
平日 9:00～22:00 土曜 9:00～22:00 日祝 9:00～22:00 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-6427-1920 |
| 定休日 | 住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3丁目26-17 VORT渋谷 1F |
| 最寄駅 |
渋谷駅より徒歩3分 |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 |
Dr.トレーニング 渋谷店のカウンセリング・体験などのお申込みはこちら
STUDIO KOMPAS 渋谷南平台店｜完全都度払いのパーソナルトレーニングジム
画像：STUDIO KOMPAS 渋谷南平台店
筋トレ
完全個室
ウェア
タオル
ミネラルウォーター
STUDIO KOMPAS 渋谷南平台店のコース・料金
| 月会費 |
|---|
STUDIO KOMPAS 渋谷南平台店の店舗詳細
| 営業時間 |
平日 8:00～22:00 土曜 8:00～22:00 日祝 8:00～22:00 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-6316-6665 |
| 定休日 | 住所 | 〒150-0036 東京都渋谷区南平台町13-11 南平台WEST 地下102 |
| 最寄駅 | |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 |
のカウンセリング・体験などのお申込みはこちら
渋谷で【安い】パーソナルジム(月10万円以下)5選
パーソナルトレーニングはダイエットの近道といえますが、マンツーマンなのでどうしても費用が高くなりなかなか踏み切れないという方も多いと思います。パーソナルトレーニングは2か月コースが多く、1か月あたり15~20万近くかかってしまうのが相場ですが、ここでは渋谷で月額料金が10万円未満に抑えられるパーソナルトレーニングジムをご紹介します。Lime(ライム) 渋谷店｜自重トレーニングに特化したパーソナルトレーニング
画像：Lime(ライム) 渋谷店
筋トレ
Lime(ライム) 渋谷店のおすすめポイント！
自重トレーニングに特化したパーソナルトレーニング
Lime(ライム)では本格的なマシンを使うよりも、自重トレーニングなどを駆使した日常的な動きをベースにしたダイエットを行います。
Lime(ライム) 渋谷店のコース・料金
| 月会費 | 40,000円～ 45,000円 |
|---|
とにかく安く始めたい方のために、1.5か月60,000円で利用できる「ライトプラン」が用意されています。
Limeさんは月額5万円を下回る価格設定でありながら、トレーナーさんからマンツーマンで指導してもらえます。
Lime(ライム) 渋谷店の割引キャンペーン
モニター割引キャンペーン
最大50%オフで通えるモニタープランが用意されていますので、詳細は店舗様にご確認くださいませ。
Lime(ライム) 渋谷店の店舗詳細
| 営業時間 |
平日 9:00～24:00 土曜 9:00～24:00 日祝 9:00～24:00 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-6555-3859 |
| 定休日 | 年中無休 | 住所 | 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町36−22 ノア渋谷パート2 304号室 |
| 最寄駅 |
渋谷駅より徒歩4分 |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 |
Lime(ライム) 渋谷店のカウンセリング・体験などのお申込みはこちら
渋谷パーソナルジム ARISAN FIT｜人体構造に合った独自メソッド
画像：渋谷パーソナルジム ARISAN FIT
筋トレ
美ボディチャンピオンでテレビ出演経験もある監修者が考案した「人間の特性を考慮した独自の方法」を用いて、オンラインと対面のどちらでも対応しているジム。
フォームのチェックや相談ができ、過度なトレーニングや食事制限は避け、無理なく続けられる指導を提供しているパーソナルジムです。
渋谷パーソナルジム ARISAN FITのコース・料金
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 月会費 | 55,000円～ 110,000円 |
渋谷パーソナルジム ARISAN FITの割引キャンペーン
割引キャンペーン中！
今なら、 週1回コースを「48,400円」、週2回コースでも「88,000円」の割引価格でご利用いただけます！渋谷パーソナルジム ARISAN FITの店舗詳細
| 営業時間 |
平日 9:00～22:00 土曜 9:00～22:00 日祝 9:00～22:00 |
|---|---|
| 電話番号 | - |
| 定休日 | 住所 | 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂1丁目15-3 プリメーラ道玄坂612号室 |
| 最寄駅 |
渋谷駅より徒歩4分 |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 |
渋谷パーソナルジム ARISAN FITのカウンセリング・体験などのお申込みはこちら
Chicken Gym(チキンジム) 渋谷店
画像：Chicken Gym(チキンジム) 渋谷店
筋トレ
チキンジムは、東京をはじめ、大阪や愛知にも店舗を構えるパーソナルトレーニングジム。各店舗にはシャワー室やパウダールームが設けられており、トレーニング用品も無料で借りられるので、何も持たずに手ぶらで利用できます。
いくつかのプランが用意されていますし、ストレッチプランもあるのでご自身の運動経験や体調に合わせて選べるのも嬉しいですね。
渋谷駅からわずか3分の便利な立地にあり、通勤途中やお仕事の空き時間に利用しやすいパーソナルジムです。おしゃれで広々とした空間で楽しくトレーニングができるだけでなく、ボディメイクの専門家が無理なく理想のおカラダへ導いてくれます。
Chicken Gym(チキンジム) 渋谷店のおすすめポイント！
圧倒的な安さ
チキンジムはパーソナルジム業界に革新をもたらすといっていいほどの低価格な料金設定が魅力です。
ライトプランであれば月額4万円代で通えるので、パーソナルトレーニングが初めての方におすすめです。
Chicken Gym(チキンジム) 渋谷店のコース・料金
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月会費 | 49,600円～ 149,000円 |
▼コース一覧
1. ライト：2か月16回99,200円(月49,600円)
1. スタンダード：2か月16回198,000円(月99,000
円)
1. プレミアム：2か月16回298,000円(月149,000円)
Chicken Gym(チキンジム) 渋谷店の店舗詳細
| 営業時間 |
平日 7:00～23:00 土曜 7:00～23:00 日祝 7:00～23:00 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5428-4350 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） | 住所 | 〒150-0041 東京都渋谷区神南1-20-5 VORT渋谷briller4F |
| 最寄駅 |
渋谷駅より徒歩3分 |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 |
Chicken Gym(チキンジム) 渋谷店のカウンセリング・体験などのお申込みはこちら
エクササイズコーチ 渋谷店｜圧倒的な安さを実現したAIパーソナルジム
画像：エクササイズコーチ 渋谷店
AIマシンを活用したパーソナルジムとして唯一の存在です。トレーナーの役目がなくなってしまうのは個人的には悲しいところがありますが、数万円でパーソナルトレーニングが受けられるのは嬉しい限りですね。
エクササイズコーチ 渋谷店のおすすめポイント！
AIマシンにより低価格のパーソナルトレーニングが実現
エクササイズコーチでは、独自AIをトレーニングマシンに搭載しているため、最適な負荷・強度でトレーニングできるように自動的に設定してくれます。
トレーニングが初めてで、重さ設定や回数がよくわからない人でも身体にあった負荷をかけることができます。
エクササイズコーチ 渋谷店のコース・料金
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月会費 | 14,960円～ 31,680円 |
エクササイズコーチはとにかく安いのがメリット。一般的なパーソナルジムの料金相場が10~15万円のところ、月額1~3万円未満で通えてしまうのがスゴイですね。
エクササイズコーチ 渋谷店の店舗詳細
| 営業時間 |
平日 10:00～21:00 土曜 9:00～20:00 日祝 9:00～20:00 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-6455-2851 |
| 定休日 | 住所 | 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階 |
| 最寄駅 |
渋谷駅より徒歩6分 |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 |
独自のAIマシンを使用しながらたった20分のトレーニングで最大成果を出すことを目的としています。
エクササイズコーチ 渋谷店のカウンセリング・体験などのお申込みはこちら
D-HEARTS 渋谷店
画像：D-HEARTS 渋谷店
筋トレ
無料体験
D-HEARTS 渋谷店のコース・料金
| 月会費 | 44,000円～ 106,667円 |
|---|
D-HEARTS 渋谷店の店舗詳細
| 営業時間 |
平日 24時間 土曜 24時間 日祝 24時間 |
|---|---|
| 電話番号 | 08061528746 |
| 定休日 | 不定休 | 住所 | 〒151-0051 東京都渋谷区宇田川町36-22 ノア渋谷パートⅡ 707 |
| 最寄駅 |
渋谷駅より徒歩6分 |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 |
のカウンセリング・体験などのお申込みはこちら
渋谷の【女性専用】パーソナルジム・ダイエットジム
OUTLINE(アウトライン) 渋谷店｜美容外科医おすすめの女性専用パーソナルジム
画像：OUTLINE(アウトライン) 渋谷店
アフターサポート
筋トレ
女性専用
子連れOK
完全個室
月額10万円以下
無料カウンセリング
アメニティ
ウェア
シューズ
タオル
食事指導あり
OUTLINE（アウトライン）は美しくなりたい女性にとって魅力的なパーソナルジムです。優秀なトレーナーが揃っており、20代後半から40代の女性に特におすすめです。
また、パーソナルジムは高級な価格設定が多い中で、圧倒的なコスパを求める人にも安心しておすすめできるジムです。
「OUTLINE(アウトライン) 渋谷店」は、渋谷駅だけでなく恵比寿駅や表参道駅からも通えるパーソナルジム。駅から少しだけ歩くので、都会の喧騒から離れて落ち着いた雰囲気でトレーニングできます。
OUTLINE(アウトライン) 渋谷店のおすすめポイント！
女性専用パーソナルジムの中でもかなり安いジム
OUTLINEさんは女性専用の完全個室型パーソナルトレーニングジムです。女性専用ジムの中でもかなり安い価格で、最安コースだと月3万円ほどで通えるため、かなり継続しやすいのが魅力です。
卒業後の生涯アフターフォローあり
大手のパーソナルトレーニングジムとは違って、コース卒業後のアフターフォローが生涯ついているメニューがあります。
OUTLINE(アウトライン) 渋谷店のコース・料金
| 入会金 | 50,000円 一括入金で入会金無料 |
|---|---|
| 月会費 | 92,400円～ 369,600円 |
OUTLINE(アウトライン) 渋谷店の割引キャンペーン
学割25%OFF！
学生証を持っていらっしゃる22歳までの方であれば、25%オフとなる割引キャンペーンがございます。
OUTLINE(アウトライン) 渋谷店の店舗詳細
| 営業時間 |
平日 7:00～23:00 土曜 7:00～23:00 日祝 7:00～23:00 |
|---|---|
| 電話番号 | 045-777-6828 |
| 定休日 | 不定休 | 住所 | 〒150-0011 東京都渋谷区東1-8-3 トキワマツユープレイス101号室 |
| 最寄駅 |
渋谷駅より徒歩11分 恵比寿駅より徒歩14分 表参道駅より徒歩14分 |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 |
駅チカもいいですが、利用者の多い駅では駅から離れてくれたほうがアクセスしやすいという場合もありますね！
のカウンセリング・体験などのお申込みはこちら
パーソナルトレーニング選びでよくあるご質問
Q1. パーソナルジムの料金相場について教えてください。
パーソナルジムの料金設定は大体10~30万円となっていることが多く、安いジムでも月額10万円を超えるところがほとんどと言っていいでしょう。特に、都心のように家賃が高い地域では料金も高くなる傾向にあります。新宿や池袋、六本木といったエリアではさらに高くなることもあります。
Q2. パーソナルジムより普通のジムのほうがいいですか？
料金だけで選ぶのであれば、一般的なフィットネスクラブにご入会いただいたほうがコスパはいいです。ご自身で自己管理してトレーニングできる方は普通のスポーツジムで黙々をトレーニングされることをおすすめしますが、普通のジムに入会した後に「入会したけど続かなかった」というご経験をされている方は、ぜひパーソナルトレーニングをご検討ください。
パーソナルジムは、「少しキツくても短期間で一気に痩せたい」
「トレーニング経験がないので、最初だけプロの指導を受けたい」など、期間限定でボディメイクに挑まれる方におすすめですよ。
Q3. パーソナルジムの選び方が分かりません。
人によって重要と感じるポイントは変わるので一言では申し上げられませんが、これからパーソナルジムを選ばれる方は「必ず無料体験を受けてみる」ことをおすすめします。
- 料金は安いが、マシンや内装も安っぽくやる気がしない
- かなり高いお金を払ったのに、トレーナーさんの質に納得がいかない
- 自宅から近いから選んだが、トレーニング内容が合わないのでやめたい
など、実際に入会した後になって後悔されてしまうケースもあります。
Q4. 食事制限がキツそうで、パーソナルジムが合うか不安です...
「パーソナルジム = 食事制限」ではないのでご安心ください。食事制限を行っていないパーソナルジムも多く、そういったジムのほうが料金は安く設定されています。コスパのいいパーソナルジムをお探しになれば、自然と食事制限はしないジムが見つかると思いますよ。
