特にパーソナルトレーニングジムは、ご自身にあったお店を見つけることがダイエット成功のために大切です。この記事では大宮エリアにあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをトレーナー目線でご紹介しています。
・とにかく編集部おすすめのジム
・安いパーソナルジム
・女性向け
・都度払いできる
などなど、条件に合わせて整理しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
岩本(監修パーソナルトレーナー)
日本ストレングス＆コンディショニング協会(NSCA)認定パーソナルトレーナー
大宮エリアでトレーナー厳選のおすすめパーソナルトレーニングジム
お時間がない方のために、目的別におすすめのジムを厳選してピックアップしました！ぜひご参考くださいませ。
- 初心者から上級者まで【全員におすすめ】のパーソナルジム
→ BEYOND 大宮店
パーソナルトレーニングのメリット
- トレーナーによるサポートによってモチベーションを維持できる
- トレーナーによるアドバイスで安全かつ効率的にトレーニングできる
- 健康的な食生活をサポートしてもらえる
パーソナルジムではご自身のカラダに合ったトレーニングを受けられます。客観的にみてもらいながら正しいフォームや悪いクセを防止できるのでおすすめです。また、専属トレーナーはあなたのお悩みや運動経験、その日の体調に合わせたメニューを作成してくれますので、モチベーションを維持しながらトレーニングを続けることができます。
一人でトレーニングしていると思わぬところに筋肉がついたり、全然痩せなかったり、ひどいときは怪我をしてしまう危険性もあります。一方パーソナルジムでは、トレーナー監視のもと安全かつ効率的にトレーニングできます。
食事管理のサービスも提供されているジムでは、カロリーを減らしながらも健康的なレシピを教えてもらえます。トレーナーが食事管理を担当してくれるので、知識がなくても安心して食事管理を任せられるのがメリットです。
パーソナルジムへ入会する前には無料カウンセリングや無料体験を受けることが大切です。自分に合うジムかどうかを確かめるために、トレーナーや施設の雰囲気などを見て、適切な選択をすることが必要です。
無料体験ではジムのプログラムやサービスを実際に体験できるため、自分にとっての最適なトレーニングプランを見つけることができます。
ジム選びは自分の健康に直結するため、慎重に行うことが重要です。最低でも2つのパーソナルジムを体験して比較することをおすすめします。
パーソナルトレーニングジムの選び方
【選び方①】まずは無料体験・無料カウンセリングを実施しているジムを探そう
パーソナルジムはトレーナーさんとの相性はもちろんのこと、ジムの雰囲気やアクセスのしやすさなど、実際にジムに通わないと分からないことがたくさんあります。
大宮エリアにあるパーソナルトレーニングジムの中でも、無料体験や有料体験、無料カウンセリングが受けられるジムを抜粋してご紹介しますので、体験できるジムから試してみてくださいね。
完全無料！0円で体験が受けられるジム
大宮エリアで無料体験トレーニングが受けられるパーソナルトレーニングジムです。中には期間限定で無料となっているジムもありますし、無料体験できるジムはとても人気ですので、少しでも気になったら1秒でも早くお申込みいただくことをおすすめします。
| ジム名 | おすすめメモ |
|---|---|
 BEYOND |
|
 ライザップ |
|
 エクササイズコーチ |
|
有料の体験メニューがあるジム
無料ではないものの、数千円程度でパーソナルトレーニングセッションを体験できるパーソナルトレーニングジムをまとめました。体験トレーニングを通して施設の内装や雰囲気がご自身に合っているか、継続的に通えそうかどうかもチェックしてください。
| ジム名 | おすすめメモ |
|---|---|
BEYOND |
|
無料カウンセリングを受けられるパーソナルトレーニングジム
| ジム名 | おすすめメモ |
|---|---|
24/7ワークアウト |
|
 ビーコンセプト |
|
チキンジム |
|
【選び方②】長く通うために完全手ぶらで通える無料レンタル充実のジムもおすすめ
ジム通いを続けるためには、荷物が少なくいつでも通えることも重要です。そのうえで、無料レンタルがとても充実していて完全手ぶらで通えるパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
| ジム名 | おすすめメモ |
|---|---|
BEYOND |
|
ライザップ |
|
無料レンタルをしているジムは多いですが、シューズや靴下までレンタルできるところは非常に少ないので、荷物ゼロの手ぶらで通いたい方はぜひこちらのジムもご検討くださいませ。
大宮で初心者から上級者まで【超おすすめ】の人気パーソナルジム2選
パーソナルジムは、専属のトレーナーがつき、理想の身体を手に入れるためのサポートを行うジムです。プロのトレーナーによるサポートがあるため、短期間でダイエットや身体づくりの結果を出すことができます。個室でのトレーニングを行うため、周りの目が気になる心配はありません。
パーソナルジムを選ぶ際には、料金の安さやトレーナーの実績、展開している店舗数などを重視しましょう。絶対にダイエットに成功したい、短期間で結果を出したいという方には、一般的なジムよりもパーソナルジムの利用をお勧めします。
BEYOND 大宮店｜迷ったらココ！初心者から上級者までおすすめ
画像：BEYOND 大宮店
筋トレ
体験・トライアル
無料カウンセリング
アメニティ
ウェア
シューズ
タオル
プロテイン
ミネラルウォーター
食事指導あり
BEYONDはトレーナーもあこがれる本格的なパーソナルトレーニング専門ジム。トレーナーさんの多くがボディコンテストで優勝・入賞経験があり、筋トレ上級者向けの知識も豊富です。
一人ひとりの目標に応じた効率的なトレーニングが提供され、クオリティ重視で正しいフォームを身につけられます。
ビヨンドのトレーナーさんがハイレベルな方々が多く、皆さま自身がしっかりとボディメイクされています。内装もカッコいいよくてGoogle口コミの人気も高いので、僕も人生で一度は通ってみたいパーソナルジムです。
BEYOND 大宮店のおすすめポイント！
入会金無料のパーソナルトレーニングジム
Beyondはコース料金は少しばかり高いものの、入会金などの初期費用が一切かかりません。
エドワード加藤氏が率いるトレーナー陣
ビヨンド在籍のトレーナー陣は、みなコンテスト出場者や自身でボディメイクを実践されている方々です。スゴイ身体をしているトレーナーさんばかりで、ダイエットのモチベーションが上がりますよ。
無料レンタルが充実
ビヨンドではウェアやタオル、プロテインを提供しています。靴はご自身でご用意する必要がありますが、ほとんど手ぶらで通えるのでお手軽ですね。
BEYOND 大宮店のコース・料金
| 月会費 | 140,800円～ |
|---|
BEYONDには入会金や事務手数料などの初期費用が一切ありません。
また、分割払いで月額4,300円から始められるので、気軽に体験トレーニングを受けてみてください。
BEYOND 大宮店の割引キャンペーン
体験トレーニング無料キャンペーン実施中
ビヨンドでは通常、体験トレーニングを11,000円で受けることができますが、今ならなんと「無料」で体験できるキャンペーン中です！
体験トレーニングでは、一つ一つの動作についてトレーナーさんが丁寧にみてくれつつ、気さくな雰囲気で指導してもらえます。
人気店なので予約が埋まる前に早めにお申し込みください！
BEYOND 大宮店の店舗詳細
| 営業時間 |
平日 10:00～23:00 土曜 10:00～23:00 日祝 10:00～23:00 |
|---|---|
| 電話番号 | 048-871-8700 |
| 定休日 | 年中無休 | 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-48 TRNビル6F |
| 最寄駅 |
JR 大宮駅東口より徒歩2分 |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 |
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RIZAP(ライザップ) 大宮西口店｜圧倒的な実績と質の高い完全個室パーソナルジム
画像：RIZAP(ライザップ) 大宮西口店
全額返金制度
完全個室
無料カウンセリング
アメニティ
ウェア
タオル
プロテイン
ミネラルウォーター
靴下
食事指導あり
ライザップは、専属トレーナーがついた全店舗が完全個室のプライベートトレーニングジムです。脂肪を効率的に燃焼させながら、筋肉を増量するトレーニングで、美しく健康的なボディメイクを実現します。
無料で専属トレーナーによるカウンセリングを受けることができます。気になる方は、まずはカウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。
RIZAP(ライザップ) 大宮西口店のおすすめポイント！
プライベートなマンツーマン指導
ライザップのトレーニングは全て個室で行われます。トレーナーと二人だけの空間で周りの目を気にせず、安心して集中して取り組めます。
ジムにはバーベルやダンベルなど多彩な機材が揃っており、飽きずに効果的なトレーニングが可能です。トレーナーが最適なプランを提案し、理想のボディを目指せます。
厳選された選任トレーナー
トレーニング指導を担当するのは、わずか3.2%の採用率を誇るエリートトレーナーたち。技術や指導力といった面で最高水準を保っています。
無料体験会を実施中！
もともとライザップさんは無料カウンセリングのみを行っていますが、現在は無料体験会を実施しています。1回50分のトレーニングを2回、無料で受けられるチャンスです。ぜひこの機会にお受けください。
RIZAP(ライザップ) 大宮西口店のコース・料金
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| 月会費 | 163,900円～ |
RIZAP(ライザップ) 大宮西口店の店舗詳細
| 営業時間 |
平日 7:00～23:00 土曜 7:00～23:00 日祝 7:00～23:00 |
|---|---|
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 定休日 | 住所 | 〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F |
| 最寄駅 |
JR 大宮駅西口より徒歩10分 |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 | お近くの駐車場をご利用ください。 |
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大宮で【安い】パーソナルジム(月10万円以下)3選
パーソナルトレーニングはダイエットの近道といえますが、マンツーマンなのでどうしても費用が高くなりなかなか踏み切れないという方も多いと思います。パーソナルトレーニングは2か月コースが多く、1か月あたり15~20万近くかかってしまうのが相場ですが、ここでは大宮で月額料金が10万円未満に抑えられるパーソナルトレーニングジムをご紹介します。エクササイズコーチ 大宮店｜圧倒的な安さを実現したAIパーソナルジム
画像：エクササイズコーチ 大宮店
AIマシンを活用したパーソナルジムとして唯一の存在です。トレーナーの役目がなくなってしまうのは個人的には悲しいところがありますが、数万円でパーソナルトレーニングが受けられるのは嬉しい限りですね。
エクササイズコーチ 大宮店のおすすめポイント！
AIマシンにより低価格のパーソナルトレーニングが実現
エクササイズコーチでは、独自AIをトレーニングマシンに搭載しているため、最適な負荷・強度でトレーニングできるように自動的に設定してくれます。
トレーニングが初めてで、重さ設定や回数がよくわからない人でも身体にあった負荷をかけることができます。
エクササイズコーチ 大宮店のコース・料金
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月会費 | 17,600円～ 35,200円 |
エクササイズコーチはとにかく安いのがメリット。一般的なパーソナルジムの料金相場が10~15万円のところ、月額1~3万円未満で通えてしまうのがスゴイですね。
エクササイズコーチ 大宮店の店舗詳細
| 営業時間 |
平日 10:00～21:00 土曜 10:00～20:00 日祝 10:00～20:00 |
|---|---|
| 電話番号 | 048-783-3066 |
| 定休日 | 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7階 |
| 最寄駅 |
大宮駅より徒歩3分 |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 |
独自のAIマシンを使用しながらたった20分のトレーニングで最大成果を出すことを目的としています。
エクササイズコーチ 大宮店のカウンセリング・体験などのお申込みはこちら
Chicken Gym(チキンジム) 大宮店
画像：Chicken Gym(チキンジム) 大宮店
筋トレ
チキンジムは、東京をはじめ、大阪や愛知にも店舗を構えるパーソナルトレーニングジム。各店舗にはシャワー室やパウダールームが設けられており、トレーニング用品も無料で借りられるので、何も持たずに手ぶらで利用できます。
いくつかのプランが用意されていますし、ストレッチプランもあるのでご自身の運動経験や体調に合わせて選べるのも嬉しいですね。
Chicken Gym(チキンジム) 大宮店のおすすめポイント！
圧倒的な安さ
チキンジムはパーソナルジム業界に革新をもたらすといっていいほどの低価格な料金設定が魅力です。
ライトプランであれば月額4万円代で通えるので、パーソナルトレーニングが初めての方におすすめです。
Chicken Gym(チキンジム) 大宮店のコース・料金
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月会費 | 49,600円～ 149,000円 |
▼コース一覧
1. ライト：2か月16回99,200円(月49,600円)
1. スタンダード：2か月16回198,000円(月99,000
円)
1. プレミアム：2か月16回298,000円(月149,000円)
Chicken Gym(チキンジム) 大宮店の店舗詳細
| 営業時間 |
平日 7:00～23:00 土曜 7:00～23:00 日祝 7:00～23:00 |
|---|---|
| 電話番号 | 048-788-4773 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） | 住所 | 〒330-0803 埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F |
| 最寄駅 |
大宮駅より徒歩6分 |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場あり（最大2H無料） |
Chicken Gym(チキンジム) 大宮店のカウンセリング・体験などのお申込みはこちら
24/7ワークアウト 大宮店
画像：24/7ワークアウト 大宮店
筋トレ
体験・トライアル
全額返金制度
完全個室
無料カウンセリング
ウェア
タオル
プロテイン
ミネラルウォーター
食事指導あり
24/7ワークアウト 大宮店のコース・料金
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 月会費 | 97,350円～ 107,800円 |
4ヶ月コースであれば、月額料金が10万円未満となります。
24/7ワークアウト 大宮店の店舗詳細
| 営業時間 |
平日 7:00～24:00 土曜 7:00～24:00 日祝 7:00～24:00 |
|---|---|
| 電話番号 | 0120-005-247 |
| 定休日 | 年中無休 | 住所 | 〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4F |
| 最寄駅 |
JR 大宮駅東口より徒歩2分 |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 |
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大宮の【女性専用】パーソナルジム・ダイエットジム4選
B-CONCEPT(ビーコンセプト) 大宮店｜下半身痩せ！女性専用の完全個室ダイエットジム
画像：B-CONCEPT(ビーコンセプト) 大宮店
アフターサポート
筋トレ
体験・トライアル
女性専用
完全個室
月額10万円以下
無料カウンセリング
アメニティ
ウェア預かり
シューズ
タオル
プロテイン
ミネラルウォーター
靴下
託児所補助あり
途中キャンセル制度あり
食事指導あり
ビーコンセプト」は、女性の下半身づくりに特化したプライベート型パーソナルジムです。女性にとっては嬉しいジムで、痩せにくい下半身を重点的に絞ることができます。
生活習慣を改善することが効果的なトレーニングにつながるため、専属トレーナーは卒業まで毎日、食事や体調に関するアドバイスを徹底的に行ってくれます。
完全個室で集中しやすい環境なのもうれしいポイントです。
B-CONCEPT(ビーコンセプト) 大宮店のおすすめポイント！
下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジム
ビーコンセプトは女性の下半身痩せを専門としているパーソナルジムです。
・綺麗な脚を手に入れてオシャレしたい方
・うちももを引き締めたい方
・裏もものセルライトを無くしたい方
・お尻の形を変えたい方
など、下半身を変えたい女性にとてもおすすめです。
トレーニング前はしっかりとした準備運動を行い、効果を高める
多くのパーソナルジムでは、セッション開始とともにトレーニングを開始しますが、ビーコンセプトでは筋トレ前にしっかりとしたアライメント調整（準備運動）を行ってくれます。
美脚を作るトレーニングのために、筋肉の柔軟性、骨盤のコントロール、脚の重心の置き方などを感覚に落とし込み、その上でトレーニングを開始します。
B-CONCEPT(ビーコンセプト) 大宮店のコース・料金
| 入会金 | 38,500円 入会金無料キャンペーン実施中 |
|---|---|
| 月会費 | 99,825円～ |
B-CONCEPT(ビーコンセプト) 大宮店の割引キャンペーン
入会金無料キャンペーン実施中
期間限定のキャンペーンで、入会金38,500円が無料となっています。ご検討中の方はぜひこのタイミングで体験されてみてくださいね！
コース料金10%オフ
コース料金が10%オフになるキャンペーン中です。
2週間分無料！
2セッションを無料でサービスしてもらえるキャンペーンも実施しています！
B-CONCEPT(ビーコンセプト) 大宮店の店舗詳細
| 営業時間 |
平日 7:00～23:00 土曜 7:00～23:00 日祝 7:00～23:00 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-6409-6354 |
| 定休日 | 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一の宮 503 |
| 最寄駅 |
JR 大宮駅より徒歩5分 |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 |
のカウンセリング・体験などのお申込みはこちら
クレビック 大宮店｜管理栄養士の食事指導付き。老舗の女性専用パーソナルジム
画像：クレビック 大宮店
アフターサポート
トレーニングの種類
HIIT
ストレッチ
筋トレ
全額返金制度
女性専用
月額10万円以下
無料カウンセリング
アメニティ
ウェア
タオル
プロテイン
食事指導あり
クレビックは女性専用のパーソナルトレーニングジムで、女性に特化した設備やプログラムが提供されています。「全ての女性をシンデレラに変える」ことを目指し、女性の体質や美容ニーズに合わせたトレーニングが行われ、くびれに直接アプローチするプログラムも用意されています。こうした独自トレーニングと栄養指導により、5年間で2500人以上の女性が理想的な身体を手に入れました。
管理栄養士による食事面のサポートもあり、LINEを通じた相談が可能です。これによりトレーニングと食事のバランスが整い、女性の美容面を追求できる環境が整っています。
クレビック 大宮店のコース・料金
| 月会費 | 74,900円～ |
|---|
クレビック 大宮店の割引キャンペーン
モニター参加でコース料金が50%オフに！
参加方法は無料カウンセリング時に「モニター希望」とお伝えいただくだけ！
コース料金が半額になるスーパーお得なキャンペーンなので、モニター参加してもいいよ、という方はぜひ！
(※人数に達し次第終了)
乗り換え割あり！
クレビックでは、他のジムからお乗り換えいただく方限定で利用できる「乗り換え割コース」が用意されています。
通常よりおよそ20%ほど安くなります！
クレビック 大宮店の店舗詳細
| 営業時間 |
平日 10:00～23:00 土曜 10:00～19:00 日祝 10:00～19:00 |
|---|---|
| 電話番号 | 0120-987-129 |
| 定休日 | 住所 | 〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-4-3 109ビル 3F |
| 最寄駅 |
JR 大宮駅より徒歩3分 |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 |
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リプレシャス 大宮西口店
画像：リプレシャス 大宮西口店
筋トレ
女性専用
月額10万円以下
リプレシャス 大宮西口店のコース・料金
| 入会金 | 39,800円 |
|---|---|
| 月会費 | 87,120円～ |
リプレシャス 大宮西口店の割引キャンペーン
体験料金が半額！
通常11,000円の体験料金が5,500円となります。さらに、体験当日にご入会されると体験料金が無料となります。
リプレシャス 大宮西口店の店舗詳細
| 営業時間 |
平日 9:00～23:00 土曜 9:00～23:00 日祝 9:00～23:00 |
|---|---|
| 電話番号 | 048-780-2195 |
| 定休日 | 住所 | 〒338-0001 埼玉県さいたま市中央区上落合8-3-26 プルメリア大宮 2F |
| 最寄駅 |
大宮駅東口より徒歩12分 |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 |
のカウンセリング・体験などのお申込みはこちら
リプレシャス 氷川参道本店(大宮店)
画像：リプレシャス 氷川参道本店(大宮店)
筋トレ
女性専用
月額10万円以下
リプレシャス 氷川参道本店(大宮店)のコース・料金
| 入会金 | 39,800円 |
|---|---|
| 月会費 | 87,120円～ |
リプレシャス 氷川参道本店(大宮店)の割引キャンペーン
体験料金が半額！
通常11,000円の体験料金が5,500円となります。さらに、体験当日にご入会されると体験料金が無料となります。
リプレシャス 氷川参道本店(大宮店)の店舗詳細
| 営業時間 |
平日 9:00～23:00 土曜 9:00～23:00 日祝 9:00～23:00 |
|---|---|
| 電話番号 | 048-780-2195 |
| 定休日 | 住所 | 〒330-0042 埼玉県さいたま市大宮区浅間町2-45-1 大宮TKビル B1F |
| 最寄駅 |
大宮駅東口より徒歩12分 |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 |
のカウンセリング・体験などのお申込みはこちら
パーソナルトレーニング選びでよくあるご質問
Q1. パーソナルジムの料金相場について教えてください。
パーソナルジムの料金設定は大体10~30万円となっていることが多く、安いジムでも月額10万円を超えるところがほとんどと言っていいでしょう。特に、都心のように家賃が高い地域では料金も高くなる傾向にあります。新宿や池袋、六本木といったエリアではさらに高くなることもあります。
Q2. パーソナルジムより普通のジムのほうがいいですか？
料金だけで選ぶのであれば、一般的なフィットネスクラブにご入会いただいたほうがコスパはいいです。ご自身で自己管理してトレーニングできる方は普通のスポーツジムで黙々をトレーニングされることをおすすめしますが、普通のジムに入会した後に「入会したけど続かなかった」というご経験をされている方は、ぜひパーソナルトレーニングをご検討ください。
パーソナルジムは、「少しキツくても短期間で一気に痩せたい」
「トレーニング経験がないので、最初だけプロの指導を受けたい」など、期間限定でボディメイクに挑まれる方におすすめですよ。
Q3. パーソナルジムの選び方が分かりません。
人によって重要と感じるポイントは変わるので一言では申し上げられませんが、これからパーソナルジムを選ばれる方は「必ず無料体験を受けてみる」ことをおすすめします。
- 料金は安いが、マシンや内装も安っぽくやる気がしない
- かなり高いお金を払ったのに、トレーナーさんの質に納得がいかない
- 自宅から近いから選んだが、トレーニング内容が合わないのでやめたい
など、実際に入会した後になって後悔されてしまうケースもあります。
Q4. 食事制限がキツそうで、パーソナルジムが合うか不安です...
「パーソナルジム = 食事制限」ではないのでご安心ください。食事制限を行っていないパーソナルジムも多く、そういったジムのほうが料金は安く設定されています。コスパのいいパーソナルジムをお探しになれば、自然と食事制限はしないジムが見つかると思いますよ。
