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この記事では金山でおすすめなパーソナルトレーニング・ダイエットジムをご紹介しています。料金が安い、女性専用、スポット料金で都度払いできる、手ぶらで通えるジムなど皆様のニーズに合ったジム選びにお役立てください。
ゴールドジムがある金山駅ではベンチプレス大会なども開催されたこともあります。
この記事では、名古屋の金山エリアから通えるパーソナルトレーニングをピックアップしています。さまざまなジムの料金やおすすめポイントをトレーナー目線でお伝えしますので、みなさまのジム探しにお役立てください。
Yoshio Iwamoto(監修パーソナルトレーナー)
日本ストレングス＆コンディショニング協会(NSCA)認定パーソナルトレーナー
金山エリアでトレーナー厳選のおすすめパーソナルトレーニングジム
お時間がない方のために、目的別におすすめのジムを厳選してピックアップしました！ぜひご参考くださいませ。
- 安くて長く通いやすいパーソナルジムなら
→ エクササイズコーチ 金山店 - 女性専用で選ぶなら
→ リボーンマイセルフ 金山店 - 初心者から上級者まで全員におすすめのパーソナルジム
→ RIZAP(ライザップ) 金山店
いろんなジムを都度払いで試せるGYYMが最高にオススメな件
この記事をお読みいただいている方はフィットネスに興味をお持ちの方だと思いますが、誰しもが一度は「いろんなジムを試してみたいなぁ」と思ったことはございませんでしょうか？
実はこの願いを叶えてくれるサービスがあるんです。それが『GYYM(ジーム)』。
三菱地所さんが運営しているサービスで、いろんなジムをつまみ食い的にスポット利用できる革新的なサービスがGYYM
です。
GYYMは、入会金・月会費無料の都度利用型フィットネスサービス。ジムやスタジオと提携しているので、会員登録するだけで自分の好きなときに、好きな場所で、好きなジムの好きなプログラムだけを利用することができます。
GYYMの特徴は、次のとおりです。
- 入会金・月会費が無料！
- 使わなければお金がかからない！
- 提携ジムが増えていて選択肢が多い！
- アプリ上で予約や支払いができる！
GYYMはジムやスタジオに通う時間やお金をかけたくない方、自分の好きなときに、好きな場所で、好きなフィットネスプログラムを利用したい方におすすめです。
予約から支払いまですべてアプリ上で完結できるので、ジムに行って予約画面を見せるだけでいろんなジムが使える超絶便利なサービスです。
パーソナルトレーニングのメリット
- トレーナーによるサポートによってモチベーションを維持できる
- トレーナーによるアドバイスで安全かつ効率的にトレーニングできる
- 健康的な食生活をサポートしてもらえる
パーソナルジムではご自身のカラダに合ったトレーニングを受けられます。客観的にみてもらいながら正しいフォームや悪いクセを防止できるのでおすすめです。また、専属トレーナーはあなたのお悩みや運動経験、その日の体調に合わせたメニューを作成してくれますので、モチベーションを維持しながらトレーニングを続けることができます。
一人でトレーニングしていると思わぬところに筋肉がついたり、全然痩せなかったり、ひどいときは怪我をしてしまう危険性もあります。一方パーソナルジムでは、トレーナー監視のもと安全かつ効率的にトレーニングできます。
食事管理のサービスも提供されているジムでは、カロリーを減らしながらも健康的なレシピを教えてもらえます。トレーナーが食事管理を担当してくれるので、知識がなくても安心して食事管理を任せられるのがメリットです。
パーソナルジムへ入会する前には無料カウンセリングや無料体験を受けることが大切です。自分に合うジムかどうかを確かめるために、トレーナーや施設の雰囲気などを見て、適切な選択をすることが必要です。
無料体験ではジムのプログラムやサービスを実際に体験できるため、自分にとっての最適なトレーニングプランを見つけることができます。
おすすめのパーソナルトレーニングジムの選び方・探し方
【選び方1｜体験・トライアル】無料体験・無料カウンセリングがあるか？
パーソナルジムはトレーナーさんとの相性はもちろんのこと、ジムの雰囲気やアクセスのしやすさなど、実際にジムに通わないと分からないことがたくさんあります。
金山エリアにあるパーソナルトレーニングジムの中でも、無料体験や有料体験、無料カウンセリングが受けられるジムを抜粋してご紹介しますので、体験できるジムから試してみてくださいね。
完全無料！0円で体験が受けられるジム
金山エリアで無料体験トレーニングが受けられるパーソナルトレーニングジムです。中には期間限定で無料となっているジムもありますし、無料体験できるジムはとても人気ですので、少しでも気になったら1秒でも早くお申込みいただくことをおすすめします。
| ジム名 | おすすめメモ |
|---|---|
 エクササイズコーチ |
|
アレスコ |
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 ライザップ |
|
無料体験は入会前に1回は受けられる貴重なボーナスタイムです。お時間が許す限りできるだけ多くのパーソナルジムを体験していただきたいですが、最低でも3つのジムはトライアルして比較されることをおすすめします。
無料カウンセリングを受けられるパーソナルトレーニングジム
| ジム名 | おすすめメモ |
|---|---|
 リボーンマイセルフ |
|
 24/7ワークアウト |
|
アレスコ |
|
ライザップ |
|
カロリートレードジャパン |
|
【選び方2｜レンタルの有無】無料でウェアやシューズ、タオルを借りられるか？
ジム通いを続けるためには、荷物が少なくいつでも通えることも重要です。そのうえで、無料レンタルがとても充実していて完全手ぶらで通えるパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
| ジム名 | おすすめメモ |
|---|---|
アレスコ |
|
ライザップ |
|
無料レンタルをしているジムは多いですが、シューズや靴下までレンタルできるところは非常に少ないので、荷物ゼロの手ぶらで通いたい方はぜひこちらのジムもご検討くださいませ。
パーソナルジムの選び方まとめ
- 自宅や職場から通いやすいジムをピックアップする
- 最低3つのパーソナルジムを無料体験する
- 無料レンタルについて確認する
- Q. 無料レンタルできる内容は？
- Q. レンタルがない場合、預かりはできるか？
- Q. プロテインや飲み物は？
- トレーナーは専任か、持ち回りか？
金山で安くて通いやすいパーソナルジム2選
パーソナルトレーニングはダイエットの近道といえますが、マンツーマンなのでどうしても費用が高くなりなかなか踏み切れないという方も多いと思います。パーソナルトレーニングは2か月コースが多く、1か月あたり15~20万近くかかってしまうのが相場ですが、ここでは金山で月額料金が10万円未満に抑えられるパーソナルトレーニングジムをご紹介します。エクササイズコーチ 金山店｜圧倒的な安さを実現したAIパーソナルジム
AIマシンを活用したパーソナルジムとして唯一の存在です。トレーナーの役目がなくなってしまうのは個人的には悲しいところがありますが、数万円でパーソナルトレーニングが受けられるのは嬉しい限りですね。
エクササイズコーチ 金山店のおすすめポイント！
AIマシンにより低価格のパーソナルトレーニングが実現
エクササイズコーチでは、独自AIをトレーニングマシンに搭載しているため、最適な負荷・強度でトレーニングできるように自動的に設定してくれます。
トレーニングが初めてで、重さ設定や回数がよくわからない人でも身体にあった負荷をかけることができます。
エクササイズコーチ 金山店のコース・料金プラン
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月会費 | 14,960円～ 35,200円 |
エクササイズコーチはとにかく安いのがメリット。一般的なパーソナルジムの料金相場が10~15万円のところ、月額1~3万円未満で通えてしまうのがスゴイですね。
エクササイズコーチ 金山店の店舗詳細
| 営業時間 |
平日 10:00～21:00 土曜 9:00～19:00 日祝 9:00～19:00 |
|---|---|
| 電話番号 | 052-228-8953 |
| 定休日 | 住所 | 〒460-0024 愛知県名古屋市中区正木4-8-7 れんが橋ビル1階 |
| 最寄駅 |
金山駅16番出口より徒歩3分 |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 |
独自のAIマシンを使用しながらたった20分のトレーニングで最大成果を出すことを目的としています。
【公式】エクササイズコーチ 金山店のカウンセリング・体験のお申込みページはこちら
ALESCO(アレスコ) 金山店
名古屋を中心に複数店舗を展開している「アレスコ」は、個々のクライアント様への徹底的なサポートで評価が高いパーソナルトレーニングジムです。その指導クオリティの高さを証明するかのように、アレスコは2018年と2020年にベストジムアワードを受賞しています。
アレスコでは、クライアント一人ひとりの目標と体質に合わせて、様々なダイエット指導を提供しています。炭水化物を取り入れたダイエット法から血液型や遺伝子型ダイエットまで、健康的で効果的なダイエットを実現する方法を指導します。
「40分で痩せられるジム」として、アレスコをぜひ体験してみてください。
ALESCO(アレスコ) 金山店のおすすめポイント！
生涯無料リバウンドサポートあり！
アレスコの特徴の一つは「生涯無料リバウンドサポート」です。
厳しい食事制限の結果、リバウンドしてしまった方でも、このサポートを通じて再度ダイエットに取り組むことができます。
姿勢改善トレーニングで体質改善
アレスコでは「姿勢改善トレーニング」を提供しています。猫背、X脚、O脚といった姿勢の問題を改善し、その結果として見た目を引き締めるだけでなく、身体の柔軟性も向上します。これにより短期間で理想のボディを手に入れることが可能になります。
ALESCO(アレスコ) 金山店のコース・料金プラン
| 入会金 | 44,000円 入会金半額キャンペーン中！(金山店、名駅店は入会金無料！) |
|---|---|
| 月会費 | 10,120円～ 61,600円 |
ALESCO(アレスコ) 金山店の店舗詳細
| 営業時間 |
平日 7:00～24:00 土曜 7:00～24:00 日祝 7:00～24:00 |
|---|---|
| 電話番号 | 052-228-0581 |
| 定休日 | なし | 住所 | 〒460-0024 愛知県名古屋市中区正木4丁目6‐6 第13フクマルビル703・606号室 |
| 最寄駅 |
金山駅南出口より徒歩5分 地下鉄名城線 東別院駅より徒歩13分 |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 | 金山店より徒歩1分、会員様専用の提携駐車場あり。 |
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金山の女性専用・女性向けジム・パーソナルジム
「女性専用ジム」は、男性の目線を気にせず運動に集中できる場所として注目されています。EXPA・メガロスなど暗闇フィットネスができるジムからキックボクシングジムまで様々なジムがあります。
施設やプログラムが女性に特化しているので、難易度や強度が適切に設定され、ロッカーや化粧スペースなど女性ならではのサービスが充実しています。運動が苦手な方でも安心して取り組めるため、ダイエットにも最適です。
リボーンマイセルフ 金山店
リボーンマイセルフは10年以上にわたり女性向けのダイエットを真剣にサポートし、国内30カ所以上で展開しているパーソナルジムです。「2ヶ月で結果が出せる」をコンセプトに、女性ならではのお悩みに特化して継続しやすいトレーニングメニューやサービスを提供しています。
完全個室ではないものの、トレーナーさんも全員女性なので、集中してトレーニングしやすい環境なのではないでしょうか。
リボーンマイセルフ 金山店のおすすめポイント！
トレーナーも全員女性！
リボーンマイセルフは女性専用パーソナルジムですので、トレーナーさんも全員女性で構成されています。
リボーンマイセルフ 金山店のコース・料金プラン
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月会費 | 101,200円～ 110,000円 |
リボーンマイセルフ 金山店の割引キャンペーン
体験トレーニングが無料！
リボーンマイセルフでは体験トレーニングを無料で受けることができます。
リボーンマイセルフ 金山店の店舗詳細
| 営業時間 |
平日 10:00～22:00 土曜 9:00～19:00 祝日 9:00～19:00 |
|---|---|
| 電話番号 | 052-212-5287 |
| 定休日 | 日曜日 | 住所 | 〒460-0024 愛知県名古屋市中区正木4-8-13 金山フクマルビル7階 |
| 最寄駅 |
金山駅南口より徒歩3分 |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 |
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金山で初心者から上級者まで【超おすすめ】の人気パーソナルジム3選
パーソナルジムは、専属のトレーナーがつき、理想の身体を手に入れるためのサポートを行うジムです。プロのトレーナーによるサポートがあるため、短期間でダイエットや身体づくりの結果を出すことができます。個室でのトレーニングを行うため、周りの目が気になる心配はありません。
パーソナルジムを選ぶ際には、料金の安さやトレーナーの実績、展開している店舗数などを重視しましょう。絶対にダイエットに成功したい、短期間で結果を出したいという方には、一般的なジムよりもパーソナルジムの利用をお勧めします。
RIZAP(ライザップ) 金山店｜圧倒的な実績と質の高い完全個室パーソナルジム
ライザップは、専属トレーナーがついた全店舗が完全個室のプライベートトレーニングジムです。脂肪を効率的に燃焼させながら、筋肉を増量するトレーニングで、美しく健康的なボディメイクを実現します。
無料で専属トレーナーによるカウンセリングを受けることができます。気になる方は、まずはカウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。
ライザップは無料レンタルが充実していて、さらにオプションでシューズ預かりサービスもあります。プロテインやミネラルウォーター、アメニティなども完備していますら、完全手ぶらで通えちゃいます。
RIZAP(ライザップ) 金山店のおすすめポイント！
プライベートなマンツーマン指導
ライザップのトレーニングは全て個室で行われます。トレーナーと二人だけの空間で周りの目を気にせず、安心して集中して取り組めます。
ジムにはバーベルやダンベルなど多彩な機材が揃っており、飽きずに効果的なトレーニングが可能です。トレーナーが最適なプランを提案し、理想のボディを目指せます。
厳選された選任トレーナー
トレーニング指導を担当するのは、わずか3.2%の採用率を誇るエリートトレーナーたち。技術や指導力といった面で最高水準を保っています。
無料体験会を実施中！
もともとライザップさんは無料カウンセリングのみを行っていますが、現在は無料体験会を実施しています。1回50分のトレーニングを2回、無料で受けられるチャンスです。ぜひこの機会にお受けください。
RIZAP(ライザップ) 金山店のコース・料金プラン
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| 月会費 | 163,900円～ |
RIZAP(ライザップ) 金山店の店舗詳細
| 営業時間 |
平日 7:00～23:00 土曜 7:00～23:00 日祝 7:00～23:00 |
|---|---|
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 定休日 | 住所 | 〒460-0024 愛知県名古屋市中区正木4丁目-6-6 第13フクマルビル 905 |
| 最寄駅 |
金山駅南口より徒歩8分 |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 |
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24/7ワークアウト 金山店
24/7ワークアウト 金山店のおすすめポイント！
トレーナーは厳正な研修をクリアした方々のみ
24/7ワークアウトのトレーナー陣は、独自の研修をクリアした方々だけで構成されているので、サポートの質がとても高いことがポイントです。
24/7ワークアウト 金山店のコース・料金プラン
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 月会費 | 97,350円～ 107,800円 |
4ヶ月コースであれば、月額料金が10万円未満となります。
24/7ワークアウト 金山店の店舗詳細
| 営業時間 |
平日 7:00～24:00 土曜 7:00～24:00 日祝 7:00～24:00 |
|---|---|
| 電話番号 | 0120-005-247 |
| 定休日 | 年中無休 | 住所 | 〒456-0018 愛知県名古屋市熱田区新尾頭1丁目6-10 |
| 最寄駅 |
名城線/名鉄本線/中央線 金山駅より徒歩2分 |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 |
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【閉店】カロリートレードジャパン 金山店｜男女どちらにもおすすめなパーソナルジム
北海道から沖縄まで、その範囲は全国に及ぶCALORIE TRADE JAPAN（カロリートレードジャパン）は、パーソナルトレーニングを通じてカラダのニーズに真摯に応えてくれるジムです。ダイエットやボディメイクなど、皆様が目指したい目標達成に向けたサポートを全力で行ってくださいます。
トレーナー全員が資格を持つ専門家で、科学に基づいたトレーニングと食事の指導により、健康的で効果的なダイエットを可能としています。また、もし結果が出ないときの全額返金保証制度も用意されていて、中長期で安心して通えます。
男性から女性まで、全てのクライアントさんに対して高い効果を期待できるトレーニングが提供されています。ぜひ無料体験にご参加いただき、ご自身で体験してみてください。
ロリートレード金山店は、ダイエットとボディメイクに特化したパーソナルジムとして駅から徒歩2分という好立地にあります。ご自分に合った通い放題コースを選択すれば、好きなスケジュールに合わせて利用することができるのでストレスなく長期間続けることが可能です。 「カロレッチ」という独自のストレッチプログラムも提供しており、このプログラムだけでも参加することが可能です。全額返金保証を用意されていて、しかもお子様連れでも利用可能な環境が整っています。
【閉店】カロリートレードジャパン 金山店のおすすめポイント！
無料体験レッスンあり！
カロリートレードジャパンでは無料体験トライアルを実施しています。カウンセリングだけでなく、レッスン内容も体験できるので、ご自身にあっているトレーニングなのか、トレーナーさんとの相性やジムの雰囲気など、幅広い観点でお試しいただけます。
【閉店】カロリートレードジャパン 金山店のコース・料金プラン
| 月会費 |
|---|
【閉店】カロリートレードジャパン 金山店の店舗詳細
| 営業時間 | |
|---|---|
| 電話番号 | - |
| 定休日 | 日曜日 | 住所 | 〒460-0022 愛知県名古屋市中区金山1-11-10 名古屋金山ハイホーム202号室 |
| 最寄駅 |
金山駅より徒歩2分 |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 |
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パーソナルトレーニング選びでよくあるご質問
Q1. パーソナルジムの料金相場について教えてください。
パーソナルジムの料金設定は大体10~30万円となっていることが多く、安いジムでも月額10万円を超えるところがほとんどと言っていいでしょう。特に、都心のように家賃が高い地域では料金も高くなる傾向にあります。新宿や池袋、六本木といったエリアではさらに高くなることもあります。
Q2. パーソナルジムより普通のジムのほうがいいですか？
料金だけで選ぶのであれば、一般的なフィットネスクラブにご入会いただいたほうがコスパはいいです。ご自身で自己管理してトレーニングできる方は普通のスポーツジムで黙々をトレーニングされることをおすすめしますが、普通のジムに入会した後に「入会したけど続かなかった」というご経験をされている方は、ぜひパーソナルトレーニングをご検討ください。
パーソナルジムは、「少しキツくても短期間で一気に痩せたい」
「トレーニング経験がないので、最初だけプロの指導を受けたい」など、期間限定でボディメイクに挑まれる方におすすめですよ。
Q3. パーソナルジムの選び方が分かりません。
人によって重要と感じるポイントは変わるので一言では申し上げられませんが、これからパーソナルジムを選ばれる方は「必ず無料体験を受けてみる」ことをおすすめします。
- 料金は安いが、マシンや内装も安っぽくやる気がしない
- かなり高いお金を払ったのに、トレーナーさんの質に納得がいかない
- 自宅から近いから選んだが、トレーニング内容が合わないのでやめたい
など、実際に入会した後になって後悔されてしまうケースもあります。
Q4. 食事制限がキツそうで、パーソナルジムが合うか不安です...
「パーソナルジム = 食事制限」ではないのでご安心ください。食事制限を行っていないパーソナルジムも多く、そういったジムのほうが料金は安く設定されています。コスパのいいパーソナルジムをお探しになれば、自然と食事制限はしないジムが見つかると思いますよ。
