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この記事では蒲田でおすすめなパーソナルトレーニング・ダイエットジムをご紹介しています。料金が安い、女性専用、スポット料金で都度払いできる、手ぶらで通えるジムなど皆様のニーズに合ったジム選びにお役立てください。
蒲田エリアでおすすめのスポーツクラブやパーソナルトレーニングジムをお探しの皆様は、こんなお悩みをお持ちではないでしょうか？
「どのジムがベストなのだろう？」
「費用対効果の高いパーソナルトレーニングジムを見つけたい」
「週に一度だけでも通えるジムが良い」
など、ジムに求める条件は人それぞれに大きく違ってくるので、ご自身にピッタリのジムを選ぶのは簡単ではありません。
特にパーソナルトレーニングジムは、トレーナーとの相性も含めて、ご自身に合ったお店を選んでいただくことが大切です。この記事では、東京都大田区蒲田でおすすめのパーソナルジムやパーソナルトレーニングを提供しているスポーツクラブをピックアップし、皆さまにご紹介したいと思います。
Yoshio Iwamoto(監修パーソナルトレーナー)
日本ストレングス＆コンディショニング協会(NSCA)認定パーソナルトレーナー
蒲田エリアでトレーナー厳選のおすすめパーソナルトレーニングジム
お時間がない方のために、目的別におすすめのジムを厳選してピックアップしました！ぜひご参考くださいませ。
- プールありのジム
→ ティップネス 蒲田店 - 安くて長く通いやすいパーソナルジムなら
→ ALESCO(アレスコ) 蒲田店
いろんなジムを都度払いで試せるGYYMが最高にオススメな件
この記事をお読みいただいている方はフィットネスに興味をお持ちの方だと思いますが、誰しもが一度は「いろんなジムを試してみたいなぁ」と思ったことはございませんでしょうか？
実はこの願いを叶えてくれるサービスがあるんです。それが『GYYM(ジーム)』。
三菱地所さんが運営しているサービスで、いろんなジムをつまみ食い的にスポット利用できる革新的なサービスがGYYM
です。
GYYMは、入会金・月会費無料の都度利用型フィットネスサービス。ジムやスタジオと提携しているので、会員登録するだけで自分の好きなときに、好きな場所で、好きなジムの好きなプログラムだけを利用することができます。
GYYMの特徴は、次のとおりです。
- 入会金・月会費が無料！
- 使わなければお金がかからない！
- 提携ジムが増えていて選択肢が多い！
- アプリ上で予約や支払いができる！
GYYMはジムやスタジオに通う時間やお金をかけたくない方、自分の好きなときに、好きな場所で、好きなフィットネスプログラムを利用したい方におすすめです。
予約から支払いまですべてアプリ上で完結できるので、ジムに行って予約画面を見せるだけでいろんなジムが使える超絶便利なサービスです。
パーソナルトレーニングのメリット
- トレーナーによるサポートによってモチベーションを維持できる
- トレーナーによるアドバイスで安全かつ効率的にトレーニングできる
- 健康的な食生活をサポートしてもらえる
パーソナルジムではご自身のカラダに合ったトレーニングを受けられます。客観的にみてもらいながら正しいフォームや悪いクセを防止できるのでおすすめです。また、専属トレーナーはあなたのお悩みや運動経験、その日の体調に合わせたメニューを作成してくれますので、モチベーションを維持しながらトレーニングを続けることができます。
一人でトレーニングしていると思わぬところに筋肉がついたり、全然痩せなかったり、ひどいときは怪我をしてしまう危険性もあります。一方パーソナルジムでは、トレーナー監視のもと安全かつ効率的にトレーニングできます。
食事管理のサービスも提供されているジムでは、カロリーを減らしながらも健康的なレシピを教えてもらえます。トレーナーが食事管理を担当してくれるので、知識がなくても安心して食事管理を任せられるのがメリットです。
パーソナルジムへ入会する前には無料カウンセリングや無料体験を受けることが大切です。自分に合うジムかどうかを確かめるために、トレーナーや施設の雰囲気などを見て、適切な選択をすることが必要です。
無料体験ではジムのプログラムやサービスを実際に体験できるため、自分にとっての最適なトレーニングプランを見つけることができます。
おすすめのパーソナルトレーニングジムの選び方・探し方
【選び方1｜体験・トライアル】無料体験・無料カウンセリングがあるか？
パーソナルジムはトレーナーさんとの相性はもちろんのこと、ジムの雰囲気やアクセスのしやすさなど、実際にジムに通わないと分からないことがたくさんあります。
蒲田エリアにあるパーソナルトレーニングジムの中でも、無料体験や有料体験、無料カウンセリングが受けられるジムを抜粋してご紹介しますので、体験できるジムから試してみてくださいね。
完全無料！0円で体験が受けられるジム
蒲田エリアで無料体験トレーニングが受けられるパーソナルトレーニングジムです。中には期間限定で無料となっているジムもありますし、無料体験できるジムはとても人気ですので、少しでも気になったら1秒でも早くお申込みいただくことをおすすめします。
| ジム名 | おすすめメモ |
|---|---|
 エクササイズコーチ |
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アレスコ |
|
 ライザップ |
|
無料体験は入会前に1回は受けられる貴重なボーナスタイムです。お時間が許す限りできるだけ多くのパーソナルジムを体験していただきたいですが、最低でも3つのジムはトライアルして比較されることをおすすめします。
無料カウンセリングを受けられるパーソナルトレーニングジム
| ジム名 | おすすめメモ |
|---|---|
アレスコ |
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 ビーコンセプト |
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 OUTLINE |
|
 24/7ワークアウト |
|
 アップルジム |
|
【選び方2｜レンタルの有無】無料でウェアやシューズ、タオルを借りられるか？
ジム通いを続けるためには、荷物が少なくいつでも通えることも重要です。そのうえで、無料レンタルがとても充実していて完全手ぶらで通えるパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
| ジム名 | おすすめメモ |
|---|---|
エクササイズコーチ |
|
アレスコ |
|
アップルジム |
|
無料レンタルをしているジムは多いですが、シューズや靴下までレンタルできるところは非常に少ないので、荷物ゼロの手ぶらで通いたい方はぜひこちらのジムもご検討くださいませ。
パーソナルジムの選び方まとめ
- 自宅や職場から通いやすいジムをピックアップする
- 最低3つのパーソナルジムを無料体験する
- 無料レンタルについて確認する
- Q. 無料レンタルできる内容は？
- Q. レンタルがない場合、預かりはできるか？
- Q. プロテインや飲み物は？
- トレーナーは専任か、持ち回りか？
蒲田でプール完備のフィットネスクラブ
ティップネス 蒲田店
ティップネス 蒲田店のおすすめポイント！
筋トレだけでなく、サウナやプールなどの施設が充実
ティップネスはフィットネスクラブを全国展開している大手チェーンです。トレーニングはもちろんのこと、プールやスタジオ、サウナやお風呂といった施設が充実しているので、リラクゼーション施設としてもおすすめです。
ティップネス 蒲田店のコース・料金プラン
| 事務手数料 | 5,500円 |
|---|---|
| 月会費 | 8,250円～ |
ティップネスさんではスポーツ医学に基づいたパーソナルトレーニングを提供しています。30分4,400円から利用できますし、会員さんでなくてもビジター料金1,100円で使えるのが魅力です。
ティップネス 蒲田店の店舗詳細
| 営業時間 |
平日 9:30～23:00 土曜 9:30～22:00 日祝 9:30～20:00 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5713-8812 |
| 定休日 | 毎週水曜日、年末年始、メンテナンス休館 | 住所 | 〒144-0052 東京都大田区蒲田5-28-8 she‐Bopビル3～5F |
| 最寄駅 |
JR 蒲田駅より徒歩7分 京急蒲田駅より徒歩7分 |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 | 専用駐車場はございません。 オリンピック駐輪場119台（ブルーゾーンに限る） ※4時間まで無料、以降税込100円/24h |
【公式】ティップネス 蒲田店のカウンセリング・体験のお申込みページはこちら
蒲田で安くて通いやすいパーソナルジム3選
パーソナルトレーニングはダイエットの近道といえますが、マンツーマンなのでどうしても費用が高くなりなかなか踏み切れないという方も多いと思います。パーソナルトレーニングは2か月コースが多く、1か月あたり15~20万近くかかってしまうのが相場ですが、ここでは蒲田で月額料金が10万円未満に抑えられるパーソナルトレーニングジムをご紹介します。エクササイズコーチ 蒲田店｜圧倒的な安さを実現したAIパーソナルジム
AIマシンを活用したパーソナルジムとして唯一の存在です。トレーナーの役目がなくなってしまうのは個人的には悲しいところがありますが、数万円でパーソナルトレーニングが受けられるのは嬉しい限りですね。
エクササイズコーチ 蒲田店のおすすめポイント！
AIマシンにより低価格のパーソナルトレーニングが実現
エクササイズコーチでは、独自AIをトレーニングマシンに搭載しているため、最適な負荷・強度でトレーニングできるように自動的に設定してくれます。
トレーニングが初めてで、重さ設定や回数がよくわからない人でも身体にあった負荷をかけることができます。
エクササイズコーチ 蒲田店のコース・料金プラン
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月会費 | 14,960円～ 35,200円 |
エクササイズコーチはとにかく安いのがメリット。一般的なパーソナルジムの料金相場が10~15万円のところ、月額1~3万円未満で通えてしまうのがスゴイですね。
エクササイズコーチ 蒲田店の店舗詳細
| 営業時間 |
平日 10:00～21:00 土曜 9:00～20:00 日祝 9:00～20:00 |
|---|---|
| 電話番号 | 3-6424-4199 |
| 定休日 | 住所 | 〒120-0034 東京都大田区西蒲田8-1-7 グランタウンビル8階 |
| 最寄駅 |
蒲田駅より徒歩1分 |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 |
独自のAIマシンを使用しながらたった20分のトレーニングで最大成果を出すことを目的としています。
【公式】エクササイズコーチ 蒲田店のカウンセリング・体験のお申込みページはこちら
ALESCO(アレスコ) 蒲田店
名古屋を中心に複数店舗を展開している「アレスコ」は、個々のクライアント様への徹底的なサポートで評価が高いパーソナルトレーニングジムです。その指導クオリティの高さを証明するかのように、アレスコは2018年と2020年にベストジムアワードを受賞しています。
アレスコでは、クライアント一人ひとりの目標と体質に合わせて、様々なダイエット指導を提供しています。炭水化物を取り入れたダイエット法から血液型や遺伝子型ダイエットまで、健康的で効果的なダイエットを実現する方法を指導します。
「40分で痩せられるジム」として、アレスコをぜひ体験してみてください。
ALESCO(アレスコ) 蒲田店は完全予約制のパーソナルジムです。JR蒲田駅からわずか3分の位置にあるため通いやすく、ジム内には2つのトレーニングルームが設けられており、ダイエットやボディメイクを目指す方々にとっての理想的なトレーニング環境を提供しています。 メディアでも広く認識されており、「2018年・2020年のベストジムアワード」受賞という成果を挙げています。 業界最長となる「無期限リバウンド保証」のサービスを無料で提供しており、これによってお客様の成功をさらに後押ししています。
ALESCO(アレスコ) 蒲田店のおすすめポイント！
生涯無料リバウンドサポートあり！
アレスコの特徴の一つは「生涯無料リバウンドサポート」です。
厳しい食事制限の結果、リバウンドしてしまった方でも、このサポートを通じて再度ダイエットに取り組むことができます。
姿勢改善トレーニングで体質改善
アレスコでは「姿勢改善トレーニング」を提供しています。猫背、X脚、O脚といった姿勢の問題を改善し、その結果として見た目を引き締めるだけでなく、身体の柔軟性も向上します。これにより短期間で理想のボディを手に入れることが可能になります。
ALESCO(アレスコ) 蒲田店のコース・料金プラン
| 入会金 | 44,000円 入会金半額キャンペーン中！(金山店、名駅店は入会金無料！) |
|---|---|
| 月会費 | 10,120円～ 61,600円 |
ALESCO(アレスコ) 蒲田店の店舗詳細
| 営業時間 |
平日 9:00～22:00 土曜 9:00～22:00 日祝 9:00～22:00 |
|---|---|
| 電話番号 | - |
| 定休日 | 木曜日 | 住所 | 〒460-0024 東京都大田区西蒲田7-65-9 第三青木ビル |
| 最寄駅 |
蒲田駅より徒歩3分 |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 | 蒲田店より徒歩1分のところに、会員様専用の提携駐車場あり。 |
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Apple GYM(アップルジム) 蒲田西口店｜海外式のボディメイクメソッド
「Apple GYM蒲田西口店」は、東急池上線・JR京浜東北線の蒲田駅西口から歩いてすぐの「SPACE KURO」ビルの3階に位置しています。アクセスの良さは特筆もので、通勤や通学の合間にも利用しやすい環境が整っています。 個々人の目標に対応できるよう20種類以上のトレーニング機器を揃えていて、ダイエットから姿勢改善、機能強化まで、お客様のニーズに合わせたプログラムが提供されています。全エリアがプライベート空間となっており、他の会員と接触することなく集中してトレーニングに取り組むことが可能です。初心者の方でも、専任のトレーナーが一対一で丁寧に指導してもらえますのでご安心ください。
Apple GYM(アップルジム) 蒲田西口店のおすすめポイント！
とにかく安く通えるパーソナルジム
店舗の装飾などを最小限にしているアップルジムは、徹底的なコスト削減で価格をリーズナブルに抑えているパーソナルジムです。
長く通い続けたい方にお勧めといえるでしょう。
Apple GYM(アップルジム) 蒲田西口店のコース・料金プラン
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月会費 | 29,700円～ 75,900円 |
Apple GYM(アップルジム) 蒲田西口店の店舗詳細
| 営業時間 |
平日 7:00～23:05 土曜 7:00～23:05 日祝 7:00～23:05 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-6451-2024 |
| 定休日 | 住所 | 〒144-0051 東京都大田区西蒲田7-42-7 SPACE KURO 302 |
| 最寄駅 |
蒲田駅西口より徒歩3分 京急蒲田駅西口より徒歩9分 |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 |
Apple GYM蒲田西口店のパーソナルトレーナーは、お客様一人ひとりの目標達成に向けて二人三脚で取り組みます。専門的な知識と経験を活かし、安全かつ効果的なトレーニングを提供してくださっています。まずは無料カウンセリングにて、ご自身に合っているかどうかお確かめください。
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蒲田で初心者から上級者まで【超おすすめ】の人気パーソナルジム2選
パーソナルジムは、専属のトレーナーがつき、理想の身体を手に入れるためのサポートを行うジムです。プロのトレーナーによるサポートがあるため、短期間でダイエットや身体づくりの結果を出すことができます。個室でのトレーニングを行うため、周りの目が気になる心配はありません。
パーソナルジムを選ぶ際には、料金の安さやトレーナーの実績、展開している店舗数などを重視しましょう。絶対にダイエットに成功したい、短期間で結果を出したいという方には、一般的なジムよりもパーソナルジムの利用をお勧めします。
24/7ワークアウト 蒲田店
24/7ワークアウト 蒲田店のおすすめポイント！
トレーナーは厳正な研修をクリアした方々のみ
24/7ワークアウトのトレーナー陣は、独自の研修をクリアした方々だけで構成されているので、サポートの質がとても高いことがポイントです。
24/7ワークアウト 蒲田店のコース・料金プラン
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 月会費 | 97,350円～ 107,800円 |
4ヶ月コースであれば、月額料金が10万円未満となります。
24/7ワークアウト 蒲田店の店舗詳細
| 営業時間 |
平日 7:00～24:00 土曜 7:00～24:00 日祝 7:00～24:00 |
|---|---|
| 電話番号 | 0120-005-247 |
| 定休日 | 年中無休 | 住所 | 〒144-0051 東京都大田区西蒲田5丁目27-13 KSビル1F |
| 最寄駅 |
JR京浜東北線 蒲田駅より徒歩3分 |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 |
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RIZAP(ライザップ) 蒲田店【閉店】｜圧倒的な実績と質の高い完全個室パーソナルジム
ライザップは、専属トレーナーがついた全店舗が完全個室のプライベートトレーニングジムです。脂肪を効率的に燃焼させながら、筋肉を増量するトレーニングで、美しく健康的なボディメイクを実現します。
無料で専属トレーナーによるカウンセリングを受けることができます。気になる方は、まずはカウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。
ライザップは無料レンタルが充実していて、さらにオプションでシューズ預かりサービスもあります。プロテインやミネラルウォーター、アメニティなども完備していますら、完全手ぶらで通えちゃいます。
RIZAP(ライザップ) 蒲田店【閉店】のおすすめポイント！
プライベートなマンツーマン指導
ライザップのトレーニングは全て個室で行われます。トレーナーと二人だけの空間で周りの目を気にせず、安心して集中して取り組めます。
ジムにはバーベルやダンベルなど多彩な機材が揃っており、飽きずに効果的なトレーニングが可能です。トレーナーが最適なプランを提案し、理想のボディを目指せます。
厳選された選任トレーナー
トレーニング指導を担当するのは、わずか3.2%の採用率を誇るエリートトレーナーたち。技術や指導力といった面で最高水準を保っています。
無料体験会を実施中！
もともとライザップさんは無料カウンセリングのみを行っていますが、現在は無料体験会を実施しています。1回50分のトレーニングを2回、無料で受けられるチャンスです。ぜひこの機会にお受けください。
RIZAP(ライザップ) 蒲田店【閉店】のコース・料金プラン
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| 月会費 | 163,900円～ |
RIZAP(ライザップ) 蒲田店【閉店】の店舗詳細
| 営業時間 |
平日 7:00～23:00 土曜 7:00～23:00 日祝 7:00～23:00 |
|---|---|
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 定休日 | 住所 | 〒144-0052 東京都大田区蒲田4-30-10 CUBE’S 601号室 |
| 最寄駅 | |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 | お近くの駐車場をご利用ください。 |
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蒲田の女性専用のパーソナルジム・ダイエットジム2選
OUTLINE(アウトライン) 蒲田店｜美容外科医おすすめの女性専用パーソナルジム
OUTLINE（アウトライン）は美しくなりたい女性にとって魅力的なパーソナルジムです。優秀なトレーナーが揃っており、20代後半から40代の女性に特におすすめです。
また、パーソナルジムは高級な価格設定が多い中で、圧倒的なコスパを求める人にも安心しておすすめできるジムです。
OUTLINE(アウトライン) 蒲田店のおすすめポイント！
女性専用パーソナルジムの中でもかなり安いジム
OUTLINEさんは女性専用の完全個室型パーソナルトレーニングジムです。女性専用ジムの中でもかなり安い価格で、最安コースだと月3万円ほどで通えるため、かなり継続しやすいのが魅力です。
卒業後の生涯アフターフォローあり
大手のパーソナルトレーニングジムとは違って、コース卒業後のアフターフォローが生涯ついているメニューがあります。
OUTLINE(アウトライン) 蒲田店のコース・料金プラン
| 入会金 | 50,000円 一括入金で入会金無料 |
|---|---|
| 月会費 | 92,400円～ 369,600円 |
OUTLINE(アウトライン) 蒲田店の割引キャンペーン
学割25%OFF！
学生証を持っていらっしゃる22歳までの方であれば、25%オフとなる割引キャンペーンがございます。
OUTLINE(アウトライン) 蒲田店の店舗詳細
| 営業時間 |
平日 7:00～23:00 土曜 7:00～23:00 日祝 7:00～23:00 |
|---|---|
| 電話番号 | 045-777-6828 |
| 定休日 | 不定休 | 住所 | 〒144-0051 東京都大田区西蒲田4-25-13 西蒲田ビル201 |
| 最寄駅 |
蒲田駅より徒歩8分 蓮沼駅より徒歩10分 |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 |
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B-CONCEPT(ビーコンセプト) 蒲田店｜下半身痩せ！女性専用の完全個室ダイエットジム
ビーコンセプト」は、女性の下半身づくりに特化したプライベート型パーソナルジムです。女性にとっては嬉しいジムで、痩せにくい下半身を重点的に絞ることができます。
生活習慣を改善することが効果的なトレーニングにつながるため、専属トレーナーは卒業まで毎日、食事や体調に関するアドバイスを徹底的に行ってくれます。
完全個室で集中しやすい環境なのもうれしいポイントです。
B-CONCEPT(ビーコンセプト) 蒲田店のおすすめポイント！
下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジム
ビーコンセプトは女性の下半身痩せを専門としているパーソナルジムです。
・綺麗な脚を手に入れてオシャレしたい方
・うちももを引き締めたい方
・裏もものセルライトを無くしたい方
・お尻の形を変えたい方
など、下半身を変えたい女性にとてもおすすめです。
トレーニング前はしっかりとした準備運動を行い、効果を高める
多くのパーソナルジムでは、セッション開始とともにトレーニングを開始しますが、ビーコンセプトでは筋トレ前にしっかりとしたアライメント調整（準備運動）を行ってくれます。
美脚を作るトレーニングのために、筋肉の柔軟性、骨盤のコントロール、脚の重心の置き方などを感覚に落とし込み、その上でトレーニングを開始します。
B-CONCEPT(ビーコンセプト) 蒲田店のコース・料金プラン
| 入会金 | 38,500円 入会金無料キャンペーン実施中 |
|---|---|
| 月会費 | 99,825円～ |
B-CONCEPT(ビーコンセプト) 蒲田店の割引キャンペーン
B-CONCEPT(ビーコンセプト) 蒲田店の店舗詳細
| 営業時間 |
平日 7:00～23:00 土曜 7:00～23:00 日祝 7:00～23:00 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-6409-6354 |
| 定休日 | 住所 | 〒144-0051 東京都大田区西蒲田7-4-3 カーサ蒲田609 |
| 最寄駅 |
JR京浜東北・根岸 蒲田駅より徒歩2分 |
| アクセス | |
| 駐車場・駐輪場 |
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パーソナルトレーニング選びでよくあるご質問
Q1. パーソナルジムの料金相場について教えてください。
パーソナルジムの料金設定は大体10~30万円となっていることが多く、安いジムでも月額10万円を超えるところがほとんどと言っていいでしょう。特に、都心のように家賃が高い地域では料金も高くなる傾向にあります。新宿や池袋、六本木といったエリアではさらに高くなることもあります。
Q2. パーソナルジムより普通のジムのほうがいいですか？
料金だけで選ぶのであれば、一般的なフィットネスクラブにご入会いただいたほうがコスパはいいです。ご自身で自己管理してトレーニングできる方は普通のスポーツジムで黙々をトレーニングされることをおすすめしますが、普通のジムに入会した後に「入会したけど続かなかった」というご経験をされている方は、ぜひパーソナルトレーニングをご検討ください。
パーソナルジムは、「少しキツくても短期間で一気に痩せたい」
「トレーニング経験がないので、最初だけプロの指導を受けたい」など、期間限定でボディメイクに挑まれる方におすすめですよ。
Q3. パーソナルジムの選び方が分かりません。
人によって重要と感じるポイントは変わるので一言では申し上げられませんが、これからパーソナルジムを選ばれる方は「必ず無料体験を受けてみる」ことをおすすめします。
- 料金は安いが、マシンや内装も安っぽくやる気がしない
- かなり高いお金を払ったのに、トレーナーさんの質に納得がいかない
- 自宅から近いから選んだが、トレーニング内容が合わないのでやめたい
など、実際に入会した後になって後悔されてしまうケースもあります。
Q4. 食事制限がキツそうで、パーソナルジムが合うか不安です...
「パーソナルジム = 食事制限」ではないのでご安心ください。食事制限を行っていないパーソナルジムも多く、そういったジムのほうが料金は安く設定されています。コスパのいいパーソナルジムをお探しになれば、自然と食事制限はしないジムが見つかると思いますよ。
