【トレーナー厳選】池袋のおすすめジム11選！プール付きジムから女性専用サロン、パーソナルジムをご紹介！

※当サイトにはプロモーションが含まれています。

この記事では、池袋エリアで人気のおすすめジムをご紹介します。池袋には大手全国チェーン系のジムはもちろん、月額料金の安い格安ジム、24時間営業、サウナやプール付き、暗闇フィットネス、有酸素運動専門のジムなど、一口に「ジム」といっても幅広い選択肢があります。
皆様のジム選びの参考になりますように、実際の店舗について料金やキャンペーン情報などを調査したうえでご紹介します。

池袋エリアでトレーナー厳選のおすすめジム

お時間がない方のために、目的別におすすめのジムを厳選してピックアップしました！ぜひご参考くださいませ。

いろんなジムを都度払いで試せるGYYMが最高にオススメな件

この記事をお読みいただいている方はフィットネスに興味をお持ちの方だと思いますが、誰しもが一度は「いろんなジムを試してみたいなぁ」と思ったことはございませんでしょうか？

実はこの願いを叶えてくれるサービスがあるんです。それが『GYYM(ジーム)』。
三菱地所さんが運営しているサービスで、いろんなジムをつまみ食い的にスポット利用できる革新的なサービスがGYYMです。

GYYMは、入会金・月会費無料の都度利用型フィットネスサービス。ジムやスタジオと提携しているので、会員登録するだけで自分の好きなときに、好きな場所で、好きなジムの好きなプログラムだけを利用することができます。
GYYMの特徴は、次のとおりです。

1. 入会金・月会費が無料！
2. 使わなければお金がかからない！
3. 提携ジムが増えていて選択肢が多い！
4. アプリ上で予約や支払いができる！

GYYMはジムやスタジオに通う時間やお金をかけたくない方、自分の好きなときに、好きな場所で、好きなフィットネスプログラムを利用したい方におすすめです。

どんな種類のジムがあるの？

いろんなタイプのジムが一緒に紹介されていると分かりにくいため、まずはジムの種類からご説明します。

ジムにはいろいろな種類がありますが、以下の表のように「トレーニングのジャンル」と「トレーニングの進め方」で種類が分かれます。

	筋トレ	ヨガ・ピラティス	スポーツ系
一人で行う	フィットネスクラブ	ヨガスタジオ ピラティススタジオ	ダンススタジオ ボクシングジム 暗闇フィットネスなど
トレーナー指導で行う	パーソナルジム

種類①：フィットネスクラブ (筋トレ× 一人で)

フィットネスクラブは、月会費を支払って入会することで施設を自由に利用できるジムです。営業時間内であればトレーニングマシンを好きなだけ使える点がメリットです。24時間営業のジムも多くなっており、忙しい方でもご都合に合わせて利用できる店舗が増えてきました。
エニタイムフィットネスやチョコザップなど、スタッフさん不在で営業していることもありますが、料金設定が安く、ほとんどが月額1万円以内で通えます。

最近は、トレーニングに不慣れな方でも安心して継続いただけるように女性専用エリアや初心者向けのキャンペーンを用意しているフィットネスクラブも増えています。

また、関節に負担の少ないマシンで鍛えることができるので、シニアの方々や運動に自信がない方でも取り組みやすいのがフィットネスクラブのメリットです。「自分のペースでトレーニングしたい人」や「時間に制約のある人」にとって最適な選択肢といえるでしょう。

種類②：パーソナルジム (筋トレ× トレーナー指導)

パーソナルジムとは、個人的なニーズや目標に合わせてトレーニングプログラムを提供してくれるジムです。パーソナルトレーナーがみっちり指導しながらトレーニングを行うため、健康や体力づくり、ダイエットなどご自身の目的に合わせた効率的なトレーニングメニューを受けられます。

パーソナルトレーニングなのでフィットネスクラブと比較して費用が高い傾向はあるものの、トレーナーによる専門的指導によって効率的なトレーニングが可能になることや、食事やダイエットに関する指導、トレーニングによる怪我のリスクを最小限に抑えながら継続できるなどのメリットがあります。

種類③：ヨガ・ピラティススタジオ

ヨガやピラティスなどのエクササイズを中心に提供する専門のスタジオです。ここでのトレーニングは、インストラクターによるきめ細やかな指導の下、呼吸法やポーズ、ストレッチなどを行い、身体の調整やリラクゼーション、心身の健康を促すことを目的とします。スタジオによっては、音楽に合わせた動きや、様々なレベルに合わせたクラスも用意されています。

また、ヨガマットやブロック、ストラップなどの必要な道具を貸し出してくれるところも多く、初めての人でも気軽に参加できます。ヨガやピラティスのみに特化したトレーニングスペースで、健康づくりに取り組みたい人にはおすすめの場所です。

池袋の安い公営フィットネスクラブ

1. 豊島区立池袋スポーツセンター

豊島区立池袋スポーツセンター

豊島区立池袋スポーツセンターのコース・料金プラン

月会費
都度料金	400円

さすがは公営ジムということもあり、圧倒的な安さを誇るのが豊島区立池袋スポーツセンターです。1回400円で使えてしまうので、とりあえずジムで身体を鍛えてみたいという方におすすめです。

豊島区立池袋スポーツセンターの店舗詳細

営業時間	平日 8:30～22:00 土曜 8:30～22:00 日祝 8:30～21:00
電話番号	0359747262
定休日
住所	〒170-0012 東京都豊島区上池袋2-5-1 健康プラザとしま 9F
最寄駅
アクセス
駐車場・駐輪場

【公式】豊島区立池袋スポーツセンター
のカウンセリング・体験のお申込みページはこちら

池袋の暗闇フィットネス

1. EXPA(エクスパ) 池袋店

ダイエットやボディメイクを目的にフィットネスを始める際、どのように取り組むべきか迷うことや、途中で挫折することもあるかもしれません。

そこで、暗闇フィットネスがお勧めです。人目を気にせずにインストラクターの指示に従いながら、楽しい音楽に合わせて無心で動くだけの新しいタイプのフィットネスです。体を引き締めるだけでなく、ストレス解消にも効果的な運動方法です。

EXPA(エクスパ) 池袋店

EXPAはライザップが生み出した暗闇フィットネスジムで、暗闇で大音量のエクササイズを行うのが特徴です。周囲の視線を気にせず全力でトレーニングができ、女性向けのオリジナルメニューとなっているので、痩せるだけでなく適度な筋肉を付けることが可能です。4段階のレベルがあり、運動が得意でない方からハードトレーニングを求める方まで、ご自身に合ったプログラムで通うことができます。

周りが気になる方やパーソナルトレーニングに抵抗がある方におすすめです。

EXPA(エクスパ) 池袋店のコース・料金プラン

入会金	11,000円 入会金無料キャンペーンあり
月会費	11,000円～ 17,110円

EXPA(エクスパ) 池袋店の店舗詳細

営業時間	平日 6:30～23:00 土曜 9:30～20:00 日祝 9:30～20:00
電話番号	03-5843-3918
定休日
住所	〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F
最寄駅	池袋駅東口より徒歩2分
アクセス
駐車場・駐輪場

【公式】EXPA(エクスパ) 池袋店
のカウンセリング・体験のお申込みページはこちら

池袋でプール完備のフィットネスクラブ3選

1. TIP.X TOKYO(ティップクロス) 池袋
2. ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋
3. セントラルウェルネスクラブ 上池袋

TIP.X TOKYO(ティップクロス) 池袋

TIP.X TOKYO(ティップクロス) 池袋のおすすめポイント！

筋トレだけでなく、サウナやプールなどの施設が充実

ティップネスはフィットネスクラブを全国展開している大手チェーンです。トレーニングはもちろんのこと、プールやスタジオ、サウナやお風呂といった施設が充実しているので、リラクゼーション施設としてもおすすめです。

TIP.X TOKYO(ティップクロス) 池袋のコース・料金プラン

事務手数料	5,500円
月会費	6,930円～

TIP.X TOKYO(ティップクロス) 池袋の店舗詳細

営業時間	平日 7:00～23:00 土曜 9:30～22:00 日祝 9:30～20:00
電話番号	03-5992-2255
定休日	毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館
住所	〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-3-1 東武百貨店パーキング2、2F~5F
最寄駅	JR 池袋駅南改札口より徒歩1分
アクセス
駐車場・駐輪場	専用駐車場、専用駐輪場はございません

【公式】TIP.X TOKYO(ティップクロス) 池袋
のカウンセリング・体験のお申込みページはこちら

ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋

ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋のコース・料金プラン

入会金	3,300円
月会費	6,930円～

ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋の店舗詳細

営業時間	平日 6:00～23:00 土曜 8:00～22:00 日祝 8:00～20:00
電話番号	0570-00-3535
定休日	毎月5日　13日　21日　29日
住所	〒171-8505 東京都豊島区西池袋1-6-1 ホテルメトロポリタン 4階
最寄駅	池袋駅より徒歩5分
アクセス
駐車場・駐輪場	（メトロポリタンホテル）160台 3時間まで330円 以降30分毎400円 ※台数に限りがございますので公共機関をご利用ください。 ※駐車場はジェクサー専用ではございません。

【公式】ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋
のカウンセリング・体験のお申込みページはこちら

セントラルウェルネスクラブ 上池袋

セントラルウェルネスクラブ 上池袋のコース・料金プラン

事務手数料	3,300円
月会費	4,950円～

セントラルウェルネスクラブ 上池袋の店舗詳細

営業時間	平日 24時間 土曜 24時間 日祝 24時間
電話番号	03-5961-7730
定休日	毎週火曜日、季節休館日
住所	〒170-0012 東京都豊島区上池袋1-37-16 レジディアタワー上池袋アネックス1F
最寄駅	都電荒川線 巣鴨新田駅より徒歩7分 JR山手線 大塚駅北口より徒歩10分 東武東上線 北池袋駅より徒歩10分 都営三田線 西巣鴨駅A3出口より徒歩15分 JR埼京線 板橋駅東口より徒歩15分
アクセス
駐車場・駐輪場	駐車場36台：有料（会員1時間100円以降30分毎に100円） 駐輪場184台：無料

【公式】セントラルウェルネスクラブ 上池袋
のカウンセリング・体験のお申込みページはこちら

池袋で安くて通いやすいパーソナルジム

1. Lastyle(ラスタイル) 池袋東口本店

パーソナルトレーニングはダイエットの近道といえますが、マンツーマンなのでどうしても費用が高くなりなかなか踏み切れないという方も多いと思います。パーソナルトレーニングは2か月コースが多く、1か月あたり15~20万近くかかってしまうのが相場ですが、ここでは池袋で月額料金が10万円未満に抑えられるパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

Lastyle(ラスタイル) 池袋東口本店｜月額6万円以下！完全個室で取り組みやすいパーソナルジム

ラスタイルは、お客様一人一人に密着したサポートを提供するために、日常生活の基盤となる体のトレーニングから健康的な食事のアドバイスまで、幅広い手法を取り揃えています。

・強度の高い（筋力トレーニングによる基礎代謝向上）
・中程度の強度（ボクシングを通じて脂肪燃焼を持続させる）
・強度の低い（有酸素運動で直接的な脂肪燃焼を促す）

筋力トレーニングだけに焦点を当てた一般的な指導ではなく、3つの異なる強度レベルを組み合わせて独自のラスタイルメソッドを提供しています。

Lastyle(ラスタイル) 池袋東口本店のおすすめポイント！

筋トレとボクササイズを組み合わせた指導

ラスタイルでは筋トレはもちろんのこと、ボクササイズを取り入れることで効率的な脂肪燃焼を行います。

Lastyle(ラスタイル) 池袋東口本店のコース・料金プラン

入会金	33,000円
月会費	57,200円～

Lastyle(ラスタイル) 池袋東口本店の割引キャンペーン

Lastyle(ラスタイル) 池袋東口本店の店舗詳細

営業時間	平日 9:00～22:30 土曜 10:00～20:30 日祝 10:00～20:30
電話番号	03-5924-6810
定休日	研修会や機材メンテナンス等により休館となる場合あり
住所	〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-23-1 第一岡村ビル 2階・地下1階
最寄駅	池袋駅東口より徒歩6分
アクセス
駐車場・駐輪場

【公式】Lastyle(ラスタイル) 池袋東口本店
のカウンセリング・体験のお申込みページはこちら

池袋の女性専用・女性向けジム・パーソナルジム2選

1. B-CONCEPT(ビーコンセプト) 池袋店
2. リボーンマイセルフ 池袋店

「女性専用ジム」は、男性の目線を気にせず運動に集中できる場所として注目されています。EXPA・メガロスなど暗闇フィットネスができるジムからキックボクシングジムまで様々なジムがあります。

B-CONCEPT(ビーコンセプト) 池袋店｜女性専用で下半身痩せが得意。託児所費用負担も

ビーコンセプト」は、女性の下半身づくりに特化したプライベート型パーソナルジムです。女性にとっては嬉しいジムで、痩せにくい下半身を重点的に絞ることができます。
生活習慣を改善することが効果的なトレーニングにつながるため、専属トレーナーは卒業まで毎日、食事や体調に関するアドバイスを徹底的に行ってくれます。
完全個室で集中しやすい環境なのもうれしいポイントです。

女性専用のパーソナルジム「B-CONCEPT(ビーコンセプト) 池袋店」は下半身痩せを得意としており、ボディメイク大会優勝者や医師とトレーナーが共同開発した独自プログラムのよって、たった2か月でヒップアップや美脚、美しいウエストラインを目指せます。

B-CONCEPT(ビーコンセプト) 池袋店のおすすめポイント！

下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジム

ビーコンセプトは女性の下半身痩せを専門としているパーソナルジムです。
・綺麗な脚を手に入れてオシャレしたい方
・うちももを引き締めたい方
・裏もものセルライトを無くしたい方
・お尻の形を変えたい方
など、下半身を変えたい女性にとてもおすすめです。

トレーニング前はしっかりとした準備運動を行い、効果を高める

多くのパーソナルジムでは、セッション開始とともにトレーニングを開始しますが、ビーコンセプトでは筋トレ前にしっかりとしたアライメント調整（準備運動）を行ってくれます。
美脚を作るトレーニングのために、筋肉の柔軟性、骨盤のコントロール、脚の重心の置き方などを感覚に落とし込み、その上でトレーニングを開始します。

B-CONCEPT(ビーコンセプト) 池袋店のコース・料金プラン

入会金	38,500円 入会金無料キャンペーン実施中
月会費	99,825円～

「B-CONCEPT(ビーコンセプト) 池袋店」では託児所費用を税込1,000円まで負担してくれるので、お子様がいらっしゃる方も利用しやすいです。産後のお母さんを対象としたキャンペーンも頻繁に実施しているので、産後ダイエットされたい方にもおすすめです。

B-CONCEPT(ビーコンセプト) 池袋店の割引キャンペーン

B-CONCEPT(ビーコンセプト) 池袋店の店舗詳細

営業時間	平日 7:00～23:00 土曜 7:00～23:00 日祝 7:00～23:00
電話番号	03-6409-6354
定休日
住所	〒171-0014 東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701
最寄駅	JR 池袋駅より徒歩4分
アクセス
駐車場・駐輪場

【公式】B-CONCEPT(ビーコンセプト) 池袋店
のカウンセリング・体験のお申込みページはこちら

リボーンマイセルフ 池袋店

リボーンマイセルフは10年以上にわたり女性向けのダイエットを真剣にサポートし、国内30カ所以上で展開しているパーソナルジムです。「2ヶ月で結果が出せる」をコンセプトに、女性ならではのお悩みに特化して継続しやすいトレーニングメニューやサービスを提供しています。

リボーンマイセルフ 池袋店のおすすめポイント！

トレーナーも全員女性！

リボーンマイセルフは女性専用パーソナルジムですので、トレーナーさんも全員女性で構成されています。

リボーンマイセルフ 池袋店のコース・料金プラン

入会金	22,000円
月会費	101,200円～ 110,000円

「リボーンマイセルフ 池袋店」では、2か月コースが220,000円、3か月コースが303,600円となっています。なので、3か月コースなら月額料金が10万1,200円となり、2か月コースなら11万円となります。

リボーンマイセルフ 池袋店の割引キャンペーン

体験トレーニングが無料！

リボーンマイセルフでは体験トレーニングを無料で受けることができます。

リボーンマイセルフ 池袋店の店舗詳細

営業時間	平日 10:00～22:00 土曜 9:00～22:00 祝日 9:00～22:00
電話番号	03-5391-0887
定休日	日曜日
住所	〒171-0021 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL4F
最寄駅	池袋駅1b出口より徒歩2分 池袋駅西口より徒歩5分 池袋駅メトロポリタン口より徒歩5分
アクセス
駐車場・駐輪場

【公式】リボーンマイセルフ 池袋店
のカウンセリング・体験のお申込みページはこちら

池袋で初心者から上級者まで【超おすすめ】の人気パーソナルジム3選

1. BEYOND 池袋店
2. 24/7ワークアウト 池袋店
3. 24/7ワークアウト 池袋東口店(東池袋)

パーソナルジムは、専属のトレーナーがつき、理想の身体を手に入れるためのサポートを行うジムです。プロのトレーナーによるサポートがあるため、短期間でダイエットや身体づくりの結果を出すことができます。個室でのトレーニングを行うため、周りの目が気になる心配はありません。

BEYOND 池袋店｜迷ったらココ！初心者から上級者までおすすめ

BEYONDはトレーナーもあこがれる本格的なパーソナルトレーニング専門ジム。トレーナーさんの多くがボディコンテストで優勝・入賞経験があり、筋トレ上級者向けの知識も豊富です。
一人ひとりの目標に応じた効率的なトレーニングが提供され、クオリティ重視で正しいフォームを身につけられます。

BEYOND 池袋店のおすすめポイント！

入会金無料のパーソナルトレーニングジム

Beyondはコース料金は少しばかり高いものの、入会金などの初期費用が一切かかりません。初期費用として数十万円がかかるジムも少なくない中、入会時にお財布に優しいのはうれしいですね。

エドワード加藤氏が率いるトレーナー陣

BEYONDは、YouTubeチャンネル登録者数8万人超の人気フィットネスのエドワード加藤氏が代表を務めているパーソナルジムグループです。

また、ビヨンド在籍のトレーナー陣は、みなコンテスト出場者や自身でボディメイクを実践されている方々です。スゴイ身体をしているトレーナーさんばかりで、ダイエットのモチベーションが上がりますよ。

無料レンタルが充実

ビヨンドではウェアやタオル、プロテインを提供しています。靴はご自身でご用意する必要がありますが、ほとんど手ぶらで通えるのでお手軽ですね。

BEYOND 池袋店のコース・料金プラン

体験コース	11,000円
月会費	140,800円～

BEYONDには入会金や事務手数料などの初期費用が一切ありません。
また、分割払いで月額4,300円から始められるので、気軽に体験トレーニングを受けてみてください。

BEYOND 池袋店の割引キャンペーン

体験トレーニング無料キャンペーン実施中

ビヨンドでは通常、体験トレーニングを11,000円で受けることができますが、今ならなんと「無料」で体験できるキャンペーン中です！

体験トレーニングでは、一つ一つの動作についてトレーナーさんが丁寧にみてくれつつ、気さくな雰囲気で指導してもらえます。

人気店なので予約が埋まる前に早めにお申し込みください！

BEYOND 池袋店の店舗詳細

営業時間	平日 10:00～22:00 土曜 10:00～22:00 日祝 10:00～22:00
電話番号	03-6812-1930
定休日	年中無休
住所	〒170-0013 東京都豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル1F
最寄駅	有楽町線 東池袋駅7番出口より徒歩1分 JR 池袋駅東口より徒歩7分
アクセス
駐車場・駐輪場

【公式】BEYOND 池袋店
のカウンセリング・体験のお申込みページはこちら

24/7ワークアウト 池袋店

24/7ワークアウト 池袋店のおすすめポイント！

トレーナーは厳正な研修をクリアした方々のみ

24/7ワークアウトのトレーナー陣は、独自の研修をクリアした方々だけで構成されているので、サポートの質がとても高いことがポイントです。

24/7ワークアウト 池袋店のコース・料金プラン

入会金	41,800円
月会費	97,350円～ 107,800円

24/7ワークアウト 池袋店の店舗詳細

営業時間	平日 7:00～24:00 土曜 7:00～24:00 日祝 7:00～24:00
電話番号	0120-005-247
定休日	年中無休
住所	〒171-0014 東京都豊島区池袋2-10-7 ビルディングK3F
最寄駅	JR 池袋駅C6出口より徒歩1分
アクセス
駐車場・駐輪場

【公式】24/7ワークアウト 池袋店
のカウンセリング・体験のお申込みページはこちら

24/7ワークアウト 池袋東口店(東池袋)

24/7ワークアウト 池袋東口店は、池袋駅から少し歩いた東池袋駅の近くにあります。なので、有楽町線で東池袋で降りたほうが通いやすいでしょう。

24/7ワークアウト 池袋東口店(東池袋)のおすすめポイント！

トレーナーは厳正な研修をクリアした方々のみ

24/7ワークアウトのトレーナー陣は、独自の研修をクリアした方々だけで構成されているので、サポートの質がとても高いことがポイントです。

24/7ワークアウト 池袋東口店(東池袋)のコース・料金プラン

入会金	41,800円
月会費	97,350円～ 107,800円

24/7ワークアウト 池袋東口店(東池袋)の店舗詳細

営業時間	平日 7:00～24:00 土曜 7:00～24:00 日祝 7:00～24:00
電話番号	0120-005-247
定休日	年中無休
住所	〒170-0013 東京都豊島区東池袋4丁目29-12 サンフラット佐藤2F
最寄駅	有楽町線 東池袋駅より徒歩3分 JR 池袋駅より徒歩14分
アクセス
駐車場・駐輪場

【公式】24/7ワークアウト 池袋東口店(東池袋)
のカウンセリング・体験のお申込みページはこちら