【トレーナー厳選】新宿の女性向けジム・女性専用パーソナルジム10選

新宿エリアで女性専用のフィットネスクラブやパーソナルジムを探している方のために、新宿周辺で厳選した女性専用の店舗や女性向けのジムをご紹介します。
プライベート空間で自分に合ったトレーニングを楽しみながら、美と健康を追求しましょう！

新宿エリアでトレーナー厳選のおすすめジム

新宿の暗闇フィットネス3選

1. b-monster(ビーモンスター) 新宿スタジオ
2. FEEL CYCLE(フィールサイクル) 新宿
3. jump one Shinjuku.East(ジャンプワン新宿東)

ダイエットやボディメイクを目的にフィットネスを始める際、どのように取り組むべきか迷うことや、途中で挫折することもあるかもしれません。

そこで、暗闇フィットネスがお勧めです。人目を気にせずにインストラクターの指示に従いながら、楽しい音楽に合わせて無心で動くだけの新しいタイプのフィットネスです。体を引き締めるだけでなく、ストレス解消にも効果的な運動方法です。

b-monster(ビーモンスター) 新宿スタジオ

b-monster(ビーモンスター)は東京を中心に人気のある暗闇フィットネスジムです。現在は日本だけでなく中国や台湾のアジア地域にも進出しています。
トレーニング強度が一般的なジムより高く、たった45分のトレーニングで高いカロリー消費ができることが特徴です。例えば、体重60㎏の人が2時間ちょっとで消費するカロリーをビーモンスターでは45分で消費できます。1週間継続すれば体重を1㎏減らすために必要な7,200kcalを消費できることになるのです。

b-monster(ビーモンスター)では、無料体験会や入会金無料の特典も用意されているので、ぜひ一度トライアルしてみてください。

b-monster(ビーモンスター) 新宿スタジオのコース・料金

入会金	16,500円 体験当日に入会すると0円キャンペーン実施中！
事務手数料	550円
月会費	12,100円～

b-monster(ビーモンスター) 新宿スタジオの口コミ

b-monster(ビーモンスター) 新宿スタジオの店舗詳細

営業時間	平日 6:30～22:45 土曜 6:30～22:45 日祝 6:30～22:45
電話番号	0570-097-700
定休日
住所	〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-1-1 新宿カレイドビル5F (※新宿西口駅D5出口すぐ横、建物西側が入口となっており、南側からは入れません)
最寄駅	JR 新宿駅より徒歩5分 都営大江戸線 新宿西口駅より徒歩2分 西武新宿線 西武新宿駅より徒歩1分
アクセス
駐車場・駐輪場

b-monster(ビーモンスター) 新宿スタジオ
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FEEL CYCLE(フィールサイクル) 新宿

FEELCYCLE(フィールサイクル)は暗闇でバイクを漕ぐエクササイズを行うフィットネスで、消費カロリーは１レッスンあたり800kcalにも達します。
有酸素運動と筋トレの要素を兼ね備え、フィットネスバイクを使って特定の部位をシェイプアップしたい人にも適した設計になっています。全身を鍛えることができ、驚異的なカロリー消費効果を実現。
暗闇フィットネスの火付け役として、多くの人々に活用されています。

FEEL CYCLE(フィールサイクル) 新宿のおすすめポイント！

バイクをこぐだけでいいので無心で集中できる

フィールサイクルのトレーニング方法はとてもシンプルで、暗闇の中でバイクを漕ぎ続けるだけです。こぐという動作にも、立ちこぎや前かがみ漕ぎというようにインストラクターの指示によって動きのレパートリーもあり、飽きにくい中でも分かりやすいため、ひたすら無心でこぎ続けるだけでいいので続けやすいでしょう。
しっかり取り組むと800kcalほどのカロリーを消費するくらいの運動量になります。

FEEL CYCLE(フィールサイクル) 新宿のコース・料金

月会費	9,900円～

FEEL CYCLE(フィールサイクル) 新宿の割引キャンペーン

トライアルレッスン通い放題

1,100円でトライアルレッスンに通いたい放題の入会キャンペーンです。
3月31日までの期間限定で、本来なら2週間のところ、30日通い放題となります！

FEEL CYCLE(フィールサイクル) 新宿の口コミ

FEEL CYCLE(フィールサイクル) 新宿の店舗詳細

営業時間	平日 6:30～23:00 土曜 7:30～20:45 日祝 7:30～20:45
電話番号	0570-055-319
定休日	毎週金曜日
住所	〒160-0022 東京都新宿区新宿3-35-18 新宿ニューアサヒビル B1F
最寄駅	東京メトロ丸ノ内線/副都心線/都営新宿線 新宿三丁目駅E9出口より徒歩1分 JR 新宿駅南口/東南口より徒歩3分 都営新宿線/都営大江戸線 新宿駅より徒歩5分 京王線/京王新線/小田急小田原線 新宿駅より徒歩5分 東京メトロ丸の内線 新宿御苑駅1番出口より徒歩9分
アクセス
駐車場・駐輪場

FEEL CYCLE(フィールサイクル) 新宿
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jump one Shinjuku.East(ジャンプワン新宿東)

「jump one」は、女性専用の暗闇トランポリンエクササイズスタジオで、トランポリンでの運動強度はランニングの1.7倍と言われ、45分間のレッスンで450kcal-800kcalも消費可能です。都内の5カ所に展開しており、トランポリン・音楽・照明を組み合わせた45分間のレッスンは暗闇の中で行われるため、人目を気にせずに集中できます。早朝から営業しており、朝活にもおすすめです。

また、さまざまなプランがあり、トライアルチケット3500円で体験が可能で、ミネラルウォーターやフェイスタオル、バスタオルが付いています。女性にとって、楽しく身体を絞ることができる「jump one」は、健康的なライフスタイルに取り入れたいエクササイズスタジオの一つです。

jump one Shinjuku.East(ジャンプワン新宿東)のコース・料金

入会金	5,500円
事務手数料	5,500円
月会費	12,800円～

jump one Shinjuku.East(ジャンプワン新宿東)の割引キャンペーン

トライアルチケット(1回)

おひとり様1回に限り、3,300円でトライアルレッスンを受講できます。
(※現金の場合3,850円)

体験当日に入会すれば入会金、登録料が無料に

トライアルレッスンの当日中にご入会いただければ、
入会金5,500円
マンスリーメンバー登録料4,400円
が無料になります！

jump one Shinjuku.East(ジャンプワン新宿東)の店舗詳細

営業時間	平日 6:30～22:30 土曜 7:15～20:30 日祝 7:15～20:30
電話番号	03-6709-8325
定休日	毎週水曜日
住所	〒160-0022 東京都新宿区新宿3-27-5 ケースリービル B1, B2
最寄駅	JR 新宿駅中央東口より徒歩1分
アクセス
駐車場・駐輪場

jump one Shinjuku.East(ジャンプワン新宿東)
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新宿で【都度払い】できるパーソナルジム

1. かたぎり塾 西新宿店(女性専用)

かたぎり塾 西新宿店(女性専用)｜女性専用のリーズナブルな完全個室ジム

かたぎり塾ではダイエットとともにボディラインを美しくすることを目指します。ただ単に体重を減らすだけのパーソナルトレーニングとは異なり、理想的なシルエットや持続可能な健康を目指し、リバウンドしない習慣を身につけることを重視しています。
初めての方でも無理なく続けられるように低価格で提供していて、身体に良い食事や運動の習慣化をサポートします。他のパーソナルジムと比較して、かたぎり塾は手頃な料金で通塾を継続できます。

また、専門の理学療法士監修の指導内容により、外見だけでなく体の機能まで改善を目指します。スタッフは親身になってお客様の「これから」の体づくりに向き合います。これにより、体の輝きを客観的な科学的根拠に基づいて取り戻すことが可能です。

かたぎり塾 西新宿店(女性専用)のおすすめポイント！

1回6,750円~という続けやすい価格設定

パーソナルトレーニングは続けるほど効果が出るので、お財布に優しい料金だとうれしいですよね。かたぎり塾はパーソナルジムの中でもかなり安い価格なっているので、継続的にダイエット・ボディメイクしたい方にとてもおすすめです。

トレーニングメニュー、食事内容を医師が監修

かたぎり塾ではパーソナルトレーナーが作成したトレーニング内容、食事メニューを医師が監修しています。
ダイエット効果だけでなく、しっかりとした医学的根拠に基づいているので、安心して取り組めます。

無料レンタル、アメニティが充実！

かたぎり塾では、トレーニングウェアやシューズ、タオルはもちろんのこと、ヘアゴムやボディシートといったアメニティまで無料で完備してくださっています。
また、トレーニング後に欠かせないプロテインドリンクも無料サービスとなっているので、手ぶらで通えるジムです。

かたぎり塾 西新宿店(女性専用)のコース・料金

入会金	55,000円 無料体験当日の入会で30,000円引き
月会費	30,800円～ 59,400円

月4回プラン：30,800円 (1回7,700円)
月8回プラン：59,400円 (1回7,425円)

多くのパーソナルジムは2か月コースが最短だったりする中、かたぎり塾さんにはマンスリープランが用意されているので、1か月から気軽に通えるのがいいですね。

また、柔軟なプラン設定が可能で継続期間の縛りがありません。多くのパーソナルジムでは最低2ヶ月の継続が必要なのに対し、かたぎり塾さんでは1ヶ月から通うことができます。
月末までに連絡すれば、翌月からの休会、退会、プラン変更も簡単に手続きができますので、忙しさやご事情に応じて、通い方を柔軟に調整することも可能です。

かたぎり塾 西新宿店(女性専用)の店舗詳細

営業時間	月曜 10:00～17:00 火曜 10:00～22:00 水曜 10:00～22:00 木曜 10:00～17:00 金曜 10:00～22:00 土曜 10:00～17:00
電話番号	03-4400-6654
定休日	日曜日
住所	〒160-0023 東京都新宿区⻄新宿8-14-19 小林第二ビル 5F
最寄駅	丸ノ内線 西新宿駅より徒歩1分 新宿駅より徒歩11分
アクセス
駐車場・駐輪場

かたぎり塾 西新宿店(女性専用)
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新宿で安い女性専用パーソナルジム3選

1. Lastyle(ラスタイル) 新宿西口店
2. B-CONCEPT(ビーコンセプト) 新宿店
3. OUTLINE(アウトライン) 新宿店

Lastyle(ラスタイル) 新宿西口店｜月額6万円以下！完全個室で取り組みやすいパーソナルジム

ラスタイルは、お客様一人一人に密着したサポートを提供するために、日常生活の基盤となる体のトレーニングから健康的な食事のアドバイスまで、幅広い手法を取り揃えています。

・強度の高い（筋力トレーニングによる基礎代謝向上）
・中程度の強度（ボクシングを通じて脂肪燃焼を持続させる）
・強度の低い（有酸素運動で直接的な脂肪燃焼を促す）

筋力トレーニングだけに焦点を当てた一般的な指導ではなく、3つの異なる強度レベルを組み合わせて独自のラスタイルメソッドを提供しています。

Lastyle(ラスタイル) 新宿西口店のコース・料金

入会金	33,000円
月会費	57,200円～

Lastyle(ラスタイル) 新宿西口店の割引キャンペーン

90分体験トレーニングが無料

3月31日までの期間限定で、90分体験れトーニング8,800円が0円となっています。

Lastyle(ラスタイル) 新宿西口店の店舗詳細

営業時間	平日 9:00～22:30 土曜 10:00～20:30 日祝 10:00～20:30
電話番号	03-5924-6810
定休日	研修会や機材メンテナンス等により休館となる場合あり
住所	〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階
最寄駅	都営大江戸線 新宿西口駅より徒歩3分 西武新宿線 西武新宿駅より徒歩4分 JR 新宿駅より徒歩5分 都営大江戸線 新宿駅より徒歩5分
アクセス
駐車場・駐輪場

Lastyle(ラスタイル) 新宿西口店
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B-CONCEPT(ビーコンセプト) 新宿店｜下半身痩せ！女性専用の完全個室ダイエットジム

ビーコンセプト」は、女性の下半身づくりに特化したプライベート型パーソナルジムです。女性にとっては嬉しいジムで、痩せにくい下半身を重点的に絞ることができます。
生活習慣を改善することが効果的なトレーニングにつながるため、専属トレーナーは卒業まで毎日、食事や体調に関するアドバイスを徹底的に行ってくれます。
完全個室で集中しやすい環境なのもうれしいポイントです。

B-CONCEPT(ビーコンセプト) 新宿店は午前7時から23時まで営業しているので、お仕事の前後にも余裕をもって通えるのが魅力です。お仕事でなかなかトレーニングの時間がとれない方にもおすすめです。

B-CONCEPT(ビーコンセプト) 新宿店のおすすめポイント！

下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジム

ビーコンセプトは女性の下半身痩せを専門としているパーソナルジムです。
・綺麗な脚を手に入れてオシャレしたい方
・うちももを引き締めたい方
・裏もものセルライトを無くしたい方
・お尻の形を変えたい方
など、下半身を変えたい女性にとてもおすすめです。

トレーニング前はしっかりとした準備運動を行い、効果を高める

多くのパーソナルジムでは、セッション開始とともにトレーニングを開始しますが、ビーコンセプトでは筋トレ前にしっかりとしたアライメント調整（準備運動）を行ってくれます。
美脚を作るトレーニングのために、筋肉の柔軟性、骨盤のコントロール、脚の重心の置き方などを感覚に落とし込み、その上でトレーニングを開始します。

B-CONCEPT(ビーコンセプト) 新宿店のコース・料金

入会金	38,500円 入会金無料キャンペーン実施中
月会費	99,825円～

B-CONCEPT(ビーコンセプト) 新宿店の割引キャンペーン

入会金無料キャンペーン実施中

期間限定のキャンペーンで、入会金38,500円が無料となっています。ご検討中の方はぜひこのタイミングで体験されてみてくださいね！

コース料金10%オフ

コース料金が10%オフになるキャンペーン中です。

2週間分無料！

2セッションを無料でサービスしてもらえるキャンペーンも実施しています！

B-CONCEPT(ビーコンセプト) 新宿店の店舗詳細

営業時間	平日 7:00～23:00 土曜 7:00～23:00 日祝 7:00～23:00
電話番号	03-6409-6354
定休日
住所	〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-7-28 第二山本ビル102
最寄駅	JR 新宿駅より徒歩5分 西武新宿線 西武新宿駅より徒歩
アクセス
駐車場・駐輪場

B-CONCEPT(ビーコンセプト) 新宿店
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OUTLINE(アウトライン) 新宿店｜リバウンドサポート付きの女性専用パーソナルジム

OUTLINE（アウトライン）は美しくなりたい女性にとって魅力的なパーソナルジムです。優秀なトレーナーが揃っており、20代後半から40代の女性に特におすすめです。
また、パーソナルジムは高級な価格設定が多い中で、圧倒的なコスパを求める人にも安心しておすすめできるジムです。

OUTLINE(アウトライン) 新宿店のおすすめポイント！

女性専用パーソナルジムの中でもかなり安いジム

OUTLINEさんは女性専用の完全個室型パーソナルトレーニングジムです。女性専用ジムの中でもかなり安い価格で、最安コースだと月3万円ほどで通えるため、かなり継続しやすいのが魅力です。

卒業後の生涯アフターフォローあり

大手のパーソナルトレーニングジムとは違って、コース卒業後のアフターフォローが生涯ついているメニューがあります。

OUTLINE(アウトライン) 新宿店のコース・料金

入会金	50,000円 一括入金で入会金無料
月会費	92,400円～ 369,600円

OUTLINE(アウトライン) 新宿店の割引キャンペーン

学割25%OFF！

学生証を持っていらっしゃる22歳までの方であれば、25%オフとなる割引キャンペーンがございます。

OUTLINE(アウトライン) 新宿店の店舗詳細

営業時間
電話番号	045-777-6828
定休日
住所	〒169-0072 東京都新宿区大久保1-17−15 コーポニュージャパン101号室
最寄駅	西武新宿駅より徒歩8分
アクセス
駐車場・駐輪場

OUTLINE(アウトライン) 新宿店
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新宿でお子様連れOKなパーソナルジム

1. NEXT GYM TOKYO 代々木・新宿店

NEXT GYM TOKYO 代々木・新宿店｜お子様連れOKの女性専用パーソナルジム

女性専用パーソナルジム「NEXT GYM TOKYO」は、リバウンドしない身体づくりを目指しています。食事制限をすることなく3食しっかりと食べながら行うので、ストレスのないボディメイクが可能です。

また、完全個室&完全予約制のため、他人の目を気にすることなくトレーニングに臨むことができます。担当トレーナーが目標やレベルに合わせて、完全オーダーメイドのトレーニングを指導し、無料レンタルも充実しています。

さらに、オンラインで食事やメンタル面、生活習慣等のサポートもしてくれるので、トレーニングだけでなくダイエットを実現するまでサポートしてもらえます。

NEXT GYM TOKYO 代々木・新宿店のおすすめポイント！

低価格な女性専用ジム

NEXT GYM TOKYOさんは周辺相場と比べてもかなり安い価格設定が魅力の女性専用パーソナルジムです。

お子様づれでトレーニングできるスペースあり

お子様がいらっしゃる女性でも安心してトレーニングしていただけるように、お子様連れでもトレーニングできるスペースが用意されています。
もちろん完全個室で貸し切りですので、周囲を気にする必要もございません。

NEXT GYM TOKYO 代々木・新宿店のコース・料金

入会金	20,000円
月会費	46,200円～

8回コースは92,400円のため、週1回通いたい方は月額46,200円で通えちゃうというなんとまぁリーズナブルな価格設定。駅チカのジムでこの料金はめちゃくちゃお得です。
それでいてお子さん連れもOK、手ぶらで通えちゃう最高のパーソナルジムです。

NEXT GYM TOKYO 代々木・新宿店の店舗詳細

営業時間	平日 8:00～22:30 土曜 8:00～22:30 日祝 8:00～22:30
電話番号	03-6432-5843
定休日	なし
住所	〒151-0053 渋谷区代々木1-55-14 セントヒルズ代々木406
最寄駅	JR/都営大江戸線 代々木駅駅北口より徒歩1分 南新宿駅駅より徒歩4分 JR 新宿駅新南口より徒歩5分
アクセス
駐車場・駐輪場

NEXT GYM TOKYO 代々木・新宿店
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新宿の女性専用・女性向けジム・パーソナルジム2選

1. Bodies 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ
2. リボーンマイセルフ 新宿店

「女性専用ジム」は、男性の目線を気にせず運動に集中できる場所として注目されています。EXPA・メガロスなど暗闇フィットネスができるジムからキックボクシングジムまで様々なジムがあります。

Bodies 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

Bodiesは、ABCクッキングスタジオのグループ企業である株式会社ボディーズが運営する女性専用のフィットネススタジオです。「楽しみながら、キレイになる」をコンセプトに、サーキットトレーニング、ランニング、ヨガ、ゲルマニウム温浴の4つのメニューを用意しています。自分に合ったメニューを選択することができ、指導するトレーナーも全員女性であり、利用者にとって安心できる環境を提供しています。
また、併設されたおしゃれなカフェでは様々なイベントが開催され、運動だけでなく栄養や休養に関する知識も広がります。店舗は駅直結か駅から近い場所にあるため、通いやすいという利点があります。

8種類のマシンとインターバルを30秒ずつ繰り返し、脂肪を燃やしながら女性らしいしなやかな筋肉をつくることができます。この効率の良いトレーニングメニューは、忙しい女性にとって最適です。短時間でしっかりと効果を出せるため、仕事や家事の合間にも気軽に取り組めます。このメニューを取り入れて、理想のボディラインを手に入れましょう！

Bodies 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオのコース・料金

月会費	5,970円～

Bodies 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオの店舗詳細

営業時間	平日 10:00～21:00 土曜 10:00～20:00 日祝 10:00～20:00
電話番号	03-5312-1911
定休日	新宿タカシマヤタイムズスクエア休館日に準ずる
住所	〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2 新宿タカシマヤタイムズスクエア12F
最寄駅	JR 新宿駅駅南口より徒歩1分 東京メトロ副都心線 新宿三丁目駅駅E8出口より徒歩1分 東京メトロ丸の内線 新宿三丁目駅駅A1出口より徒歩7分 都営新宿線 新宿三丁目駅駅A1出口より徒歩7分
アクセス
駐車場・駐輪場

Bodies 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ
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リボーンマイセルフ 新宿店

リボーンマイセルフは10年以上にわたり女性向けのダイエットを真剣にサポートし、国内30カ所以上で展開しているパーソナルジムです。「2ヶ月で結果が出せる」をコンセプトに、女性ならではのお悩みに特化して継続しやすいトレーニングメニューやサービスを提供しています。

リボーンマイセルフ 新宿店のコース・料金

入会金	22,000円
月会費	101,200円～ 110,000円

「リボーンマイセルフ 新宿店」では、2か月コースが220,000円、3か月コースが303,600円となっています。なので、3か月コースなら月額料金が10万1,200円となり、2か月コースなら11万円となります。

リボーンマイセルフ 新宿店の割引キャンペーン

体験とレーニングが無料！

リボーンマイセルフでは体験トレーニングを無料で受けることができます。

リボーンマイセルフ 新宿店の店舗詳細

営業時間	平日 10:00～22:00 土曜 9:00～19:00 日祝 9:00～19:00
電話番号	03−5937-0246
定休日
住所	〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2階
最寄駅	新宿西口駅正面口より徒歩3分 JR 新宿駅西口より徒歩5分 都営大江戸線 新宿駅B16出口より徒歩5分 小田急 新宿駅西口地上出口より徒歩6分 東京メトロ丸の内線 新宿駅B15出口より徒歩8分 京王線 京王新宿駅JR連絡口より徒歩10分
アクセス
駐車場・駐輪場

リボーンマイセルフ 新宿店
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