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サムアラウンドグリップとは? ~Thumb-Arround grip~

サムアラウンドグリップとは? ~Thumb-Arround grip~

ABOUTこのブログの運営者

慶應義塾大学商学部卒業。フリーで活動するパーソナルトレーナー。渋谷や新宿、六本木を拠点に活動しています(東京23区は対応可能)。







サムアラウンドグリップとは、親指を4本指の反対側に回して掴むグリップのことだ。

トレーニングに限らず、どんな場面でも行われている一般的な握り方だ。

サムアラウンドグリップ

サムアラウンドグリップ







サムアラウンドグリップとは? ~Thumb-Arround grip~

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