腱とは? ~Tendon~

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慶應義塾大学商学部卒業。フリーで活動するパーソナルトレーナー。渋谷や新宿、六本木を拠点に活動しています(東京23区は対応可能)。







腱は、筋肉と骨をつないでいる結合組織だ。

筋線維が収縮して骨を動かすことができるのは、腱によって骨と結合しているからだ。

一方、骨と骨をつないで関節を形成しているのは靭帯(Ligament)といいます。







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