アクセスいただきありがとうございます。
編集長の岩本良男です。
本稿では、栃木県宇都宮市にある宇都宮（うつのみや）駅近くにお住まい、もしくはご勤務されている方に向けて、駅から徒歩30分以内で通えるパーソナルトレーニングジムをご紹介しています。
（フィットネスクラブ、サロン等も含む）
もくじ
駅チカ度の基準
本稿においては、駅チカ度は以下基準に則って点数付けしています。
| ★★★★★ | 駅から徒歩5分以内 |
|---|---|
| ★★★★☆ | 駅から徒歩10分以内 |
| ★★★☆☆ | 駅から徒歩15分以内 |
| ★★☆☆☆ | 駅から徒歩20分以内 |
| ★☆☆☆☆ | 駅から徒歩25分以内 |
宇都宮駅より徒歩5分以内
リボーンマイセルフ宇都宮店
駅チカ度・・・
『リボーンマイセルフ宇都宮店』は、宇都宮駅西口からわずか徒歩1分の好立地にある完全女性専用パーソナルトレーニングジムです。
女性の本気で痩せたいといダイエットやボディメイクに特化しているジムですから、美しくキレイに痩せたい女性にはおすすめです。
| 概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り3-1-8 つちや第2ビル3F |
| 営業時間 | 月曜：10:00~22:00 火曜：10:00~22:00 水曜：10:00~22:00 木曜：10:00~22:00 金曜：10:00~22:00 土曜：9:00~22:00 日曜：定休日 祝日：9:00~22:00 |
| 定休日 | 毎週日曜日 |
利用者もトレーナーも女性のみで、男性の目線も一切気にすることなくトレーニングが可能です。
生理学根拠を基にしているので誰でも確実に痩せることができるプログラムが魅力です。
1人ひとりに合ったトレーニング方法や食事調整の指導が行われていることで健康的に女性の美しいボディラインを叶えることができます。
食事は毎日の食事量や食材、食べるタイミングなどを提案してもらうことができ、トレーニングもそれぞれの体質や生活習慣に合わせたフォームや重さ、セット数、休息を緻密に管理してダイエット効果を上げることができるようになっています。
目的に合わせ3つのコースを軸に豊富なオプションが用意されており、一気に体重、部位、体脂肪のサイズダウンを目指すダイエットコース全16回で200,000円になっています。
部分痩せコースは、部位によりコース設定が異なり、お腹痩せコースは162,000円、足痩せコースもしくは小尻コースなら240,000円です。
各種コース修了後、キープしたい女性のためのメンテナンスコースは4ヶ月コースで168,000円、8ヶ月コースで288,000円となっています（入会金が別途20,000円）。
LAMUDA body make club
駅チカ度・・・
『LAMUDA body make club』は、宇都宮駅から徒歩3分の位置にあるダイエットジムです。
パーソナルトレーニングジムは2~3ヶ月ほどの短期集中型のジムが多い中、LAMUDAでは最低1年の期間をかけてじっくり体重を維持し、太りにくい身体を目指していくボディメイクを提案されています。
| 概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り3-4-5 U-SQUARE 7F |
| 営業時間 | 月曜：10:00~23:00 火曜：10:00~23:00 水曜：10:00~23:00 木曜：10:00~23:00 金曜：10:00~23:00 土曜：10:00~23:00 日曜：定休日 祝日：要確認 |
| 定休日 | 毎週日曜日 |
専属のパーソナルトレーナーとフードアドバイザーによるチーム制で科学的理論に基づいた完全オーダーメイドのトレーニングと食事指導によって理想の身体を実現していきます。
食事面はメールで日々摂取した食事を報告し、常にアドバイスを繰り返す形で行われていくので食事のサポートも充実しています。
入会金は必要ありませんが、年会費が専属トレーナー別で90,000円～270,000円必要になります。
パーソナルトレーニング料金は都度払いで利用可能で1回50分6,000円で利用できますから、日頃忙しい方も都合の良いときに気軽に利用できるのでスポット利用したい方も安心です。
無料カウンセリングおよび無料体験トレーニングも行っているジムですので、気軽に体験できる点もおすすめです。
RIZAP（ライザップ）宇都宮店
駅チカ度・・・
『RIZAP（ライザップ）宇都宮店』は、宇都宮駅東口から徒歩4分のダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムです。
マンツーマンのトレーニングとフィードバックありの食事指導、メンタルサポートにより、利用者が理想とする体型や体質などを考慮したリバウンドなしのボディマネジメントプログラムが提案されています。
| 概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒320-0801 栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮4F |
| 営業時間 | 月曜：7:00~23:00 火曜：7:00~23:00 水曜：7:00~23:00 木曜：7:00~23:00 金曜：7:00~23:00 土曜：7:00~23:00 日曜：7:00~23:00 祝日：7:00~23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
圧倒的な結果を生み出す秘密は医師や研究者、管理栄養士による監修や160以上の医療研究機関と連携、数々の体験実績データに基づいた科学的裏付けのあるプログラムを開発されているためです。
目的に合ったさまざまなコースが用意されていますが、理想のボディメイクを目指すシェイプアッププログラムでは週2回、1回50分、最短2ヶ月～（全16回～）で298,000円～となっています。
シェイプアッププログラムプラスは週2回、1回80分、最短2ヶ月～で498,000円です。
部位ごとへのアプローチを強化したモデルプログラム、美脚を目指す女性人気の美脚プログラムはいずれも週2回、1回50分、最短2ヶ月～で298,000円～利用できます。
24/7ワークアウト宇都宮店
駅チカ度・・・
『24/7ワークアウト宇都宮店』は宇都宮駅から徒歩5分とアクセスの良い場所にあり、低コストが人気のダイエットとボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。
全額返金保証も付いており、レベルの高いトレーナーが1人ひとりに最適なプログラムを提案してくれます。
| 概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り2-3-5 ユニマット宇都宮ビル2F |
| 営業時間 | 月曜：7:00~24:00 火曜：7:00~24:00 水曜：7:00~24:00 木曜：7:00~24:00 金曜：7:00~24:00 土曜：7:00~24:00 日曜：7:00~24:00 祝日：7:00~24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
3食食べる健康的なダイエットで、理想の体型を目指しながら栄養バランスの取れた食事アドバイスが受けられます。
メールでの食事サポートなど日々の食生活コントロールも万全です。
基本となるコースは週2回×75分の2ヶ月コースで月額98,000円と入会金38,000円で利用することができます。
無料体験はありませんが、60分の無料カウンセリングがあり、施設見学と2ヶ月でどのくらい痩せられるのかじっくり説明を受けることが可能です。
宇都宮駅より徒歩15分以内
加圧トレーニングスタジオ823 峰スタジオ
駅チカ度・・・
『加圧トレーニングスタジオ823 峰スタジオ』は、宇都宮駅から徒歩15分の位置にある加圧トレーニングを軸にしたオリジナルプログラムが受けられるパーソナルトレーニングジムです。
低負荷で鍛えられる加圧トレーニングはダイエット効果のみならず血行促進や回復力アップ、若返り美肌効果を期待でき、女性にうれしい効果が同時に得られるのが魅力です。
| 概要 | |
|---|---|
| 住所 |
〒321-0953
栃木県宇都宮市東宿郷6-3-12 |
| 営業時間 | 月曜：定休日 火曜：10:00~21:00 水曜：10:00~21:00 木曜：10:00~21:00 金曜：10:00~21:00 土曜：10:00~21:00 日曜：10:00~21:00 祝日：定休日 |
| 定休日 | 毎週月曜日 祝日 |
週1回のトレーニングでメリハリあるボディメイクを期待できる加圧トレーニングスタジオ823なら無理なく痩せたい女性にピッタリです。
体験は3,000円で利用できますが、当日入会すれば体験料金が無料となるため、実質無料体験が可能です。
入会金が5,000円かかりますが、マンスリー会員、ウェルネスプラン登録で入会金は0円になるという特典付きです。
おすすめの加圧45分、ストレッチマシン、有酸素マシン利用のマンスリー会員は4月4回で18,400円、月2回で10,200円、加圧30分とストレッチマシン利用のウェルネスプランなら月4回で12,900円、月2回で6,900円です。
ウェルネスプランに有酸素マシンが付いたプランなら月4回14,200円、月2回7,600円で利用できます。
スポット利用も可能で、加圧45分、ストレッチマシン、有酸素マシン利用の通常トレーニングを6,300円で都度利用できます。
このほかお得な回数券チケットも用意されてますから、それぞれのライフスタイルによって利用プランを自由に選ぶことが可能です。
