パーソナルトレーニング

所沢駅から徒歩30分以内のパーソナルトレーニング3選|埼玉県所沢市のダイエットジムランキング

所沢駅から徒歩30分以内のパーソナルトレーニング

アクセスいただきありがとうございます。
編集長の岩本良男です。

本稿では、埼玉県所沢市にある所沢(ところざわ)駅近くにお住まい、もしくはご勤務されている方に向けて、駅から徒歩30分以内で通えるパーソナルトレーニングジムをご紹介しています。
(フィットネスクラブ、サロン等も含む)

本誌『BODYMAKING.JP』は、「ビジネスパーソンの”自己充実感”を最大化する」というミッションを実現するため、フィットネスおよびビジネスに関する最新情報を発信していくメディアです。
本件は執筆時点で確認した情報に基づいて構成しております。
最新情報の収集に努めてはおりますが、ご入会や無料カウンセリングのお申し込みの際には、各ジム・サロン様に直接ご確認いただくことを推奨しております。

駅チカ度の基準

本稿においては、駅チカ度は以下基準に則って点数付けしています。

★★★★★ 駅から徒歩5分以内
★★★★☆ 駅から徒歩10分以内
★★★☆☆ 駅から徒歩15分以内
★★☆☆☆ 駅から徒歩20分以内
★☆☆☆☆ 駅から徒歩25分以内

所沢駅より徒歩5分以内

リボーンマイセルフ所沢店

駅チカ度・・・

リボーンマイセルフ所沢店

リボーンマイセルフ所沢店』は、所沢駅から徒歩わずか3分と駅からの利便性に優れたプライベートタイプの女性専用パーソナルトレーニングジムです。
女性のために開発されたオリジナルのダイエットプログラムを提案しているのが特徴で、女性らしくしっかり身体を引き締めたい、魅力的なボディに生まれ変わりたいという方に大変おすすめのジムです。

概要
住所 〒359-0037
埼玉県所沢市くすのき台3-1-13
烏山ビル4F
営業時間 月曜:10:00~22:00
火曜:10:00~22:00
水曜:10:00~22:00
木曜:10:00~22:00
金曜:10:00~22:00
土曜:9:00~19:00
日曜:9:00~19:00
祝日:9:00~19:00
定休日 不定休

 

骨格や筋肉、目標、生活習慣に合わせた1人ひとりオリジナルのトレーニングメニューが作成され、フォームや重さ、セット数、休息が緻密に計算されたメニューであるため、より高いダイエット効果が期待できます。

『リボーンマイセルフ所沢店』では筋力トレーニングのみならず、体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事を提案してもらうことができる食事調整も合わせて行われます。
食事も継続できる無理のないメニューの提案で、60日後も続けられる食事を基準とされています。
リバウンドのリスクの少ない食事ですから食事指導を受ける価値はあると思います。

また、男性会員がいないことだけでなく、指導してくれるトレーナー自身も全員女性であるという点が、『リボーンマイセルフ所沢店』をおすすめする理由です。
男性の目を気にかけずに集中してトレーニングに取り組めます。

24時間電話やメールのサポートも付いているので不安もいつでも解消できる環境ですから、トレーニング中もストレスなく続けることが可能です。
一番人気のダイエットコースだけでなく、業界初の部分痩せコース、産後ダイエット、ブライダルダイエットなど個々のライフスタイルに合った利用ができる点も魅力です。
無料のカウンセリングと無料体験も可能になっていますから、気軽に体験してみると良いでしょう。

 

 

所沢駅より徒歩10分以内

BIO shape AZ GYM

駅チカ度・・・

所沢駅より徒歩7分の立地にある『BIO shape AZ GYM』は、ダイエットしながら身体の痛みも改善できるジムです。
30年と長年にわたってスポーツ業界に携わってこられたトレーナーが要望や体力に合わせたパーソナルトレーニングを実施してもらうことができます。

概要
住所 〒359-1124
埼玉県所沢市東住吉18-4
イナリマンション101
営業時間 月曜:7:00~23:00
火曜:7:00~23:00
水曜:7:00~23:00
木曜:7:00~23:00
金曜:7:00~23:00
土曜:7:00~23:00
日曜:7:00~23:00
祝日:7:00~23:00
定休日 不定休

 

医学的根拠に基づいたダイエットトレーニングやメンタリズム、コンディショニング、栄養指導を行っていらっしゃいます。

パーソナルボディメイクコースでは、食事改善マニュアルもあり、希望すれば食事管理もお願いすることができるので食事を見直したい方にもピッタリです。
低料金が魅力でありながら、さらにモーニングタイムやナイトタイムではお得なプランも用意され、価格重視の方にもおすすめです。

会員になると、トレーニング後にストレッチと整体を無料で施術してもらえるのも特徴ですから、トレーニングでダイエットをしながら、整体で肩こりや腰痛の改善を目指すことも可能です。
トレーニングとカウンセリング体験も実施されているのでダイエットや身体の不調など悩みのある方はぜひ体験されてはいかがでしょうか。

 

 

Private Gym 1st

駅チカ度・・・

Private Gym 1st

所沢駅から徒歩10分のところにある『Private Gym 1st』は、マンツーマンでトレーニングできる個室トレーニングジムです。
個室かつ予約制ですから、人目を気にせずにトレーニングのみに集中することができます。
パーソナルトレーニングだけでなく芸能人からも人気の加圧トレーニングも可能です。

概要
住所 〒359-0038
埼玉県所沢市北秋津136-16
営業時間 月曜:10:00~23:00
火曜:定休日
水曜:10:00~23:00
木曜:10:00~23:00
金曜:10:00~23:00
土曜:10:00~20:00
日曜:10:00~20:00
祝日:10:00~20:00
定休日 毎週火曜日
駐車場 1台

 

トレーナーは加圧トレーニング資格者で、しっかり丁寧に指導してくれるので初心者の方も安心です。
完全にマンツーマンでの指導となるので、運動が元々苦手な方や体力に自信がない方も無理なく進めることが可能です。

トレーニングメニューは完全にオリジナルで、利用者それぞれによってオーダーメイドで作成されていきます。
トップアスリートのトレーニングでも知られるリハビリテーション発祥のファンクショナルトレーニングを取り入れている点もPrivate Gym 1stの特徴です。

1つの筋肉に対して行う筋力トレーニングではなく、けがの予防およびパフォーマンスをアップするために、基本的な生活動作やスポーツの動きにのっとったトレーニングを行っていきます。
こうした工夫によって、筋力を高めてバランス能力を向上させたり、身体の安定化を図ったりすることができます。

ジムを決める前に試しておきたい体験トレーニングコースも用意されています。
気軽にできる30分コースとじっくり試せる60分コースがあり、好みの時間で体験ができます。
パーソナルトレーニングも30分コースと60分コースがあり、登録料さえ支払えば、お得な複数回利用もできますし、1回ごとの利用料金の都度利用も可能になっています。
忙しく有効期限内に希望の回数を利用できる自信のない方も1回の利用料を払っていつでも利用できるため安心です。

 

 

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