大阪府のパーソナルジム

高槻駅・高槻市駅から徒歩1~10分以内のジム・パーソナルトレーニング4選|大阪府高槻市

高槻駅・高槻市から徒歩圏内のパーソナルトレーニングrev2

大阪府高槻市の高槻駅・高槻市駅から徒歩圏内のジム・パーソナルトレーニングをご紹介します。

高槻駅から徒歩5分以内

カーブス高槻駅前

運動不足に陥りがちな女性も、最近は美しい身体づくりに関心を持ち、パーソナルトレーニングジムに通う人が増えていますね。
健康的に痩せられるうえに、女性専用メニューも備えたところが理想ですが、店舗数の多さからダンゼンおすすめなのが、JR高槻駅前から徒歩4分のところにある『カーブス高槻駅前』です。

概要
住所〒569-0805
高槻市上田辺町4-10
ニュールックビル2F
電話番号072-686-3660
営業時間月曜:10:00-13:00, 15:00-19:00
火曜:10:00-13:00, 15:00-19:00
水曜:10:00-13:00, 15:00-19:00
木曜:10:00-13:00, 15:00-19:00
金曜:10:00-13:00, 15:00-19:00
土曜:10:00-13:00
日祝:定休日
定休日日・祝

 

カーブス独自に考え出した1回30分の体操は、お腹の脂肪を燃焼するとして好評です。
また、女性専用施設のため安心して利用できます。

マシンも各種備っていますので、丁寧なパーソナルトレーニングが受けられることから、女性専用パーソナルトレーニングジムを探している人にピッタリです。

 

 

ゴールドジム高槻大阪

高槻駅近くでは、JR京都線高槻駅南口から徒歩1分、また阪急京都線の高槻市駅から徒歩5分という便利なところにスポット利用できる『ゴールドジム高槻大阪』があります。
たくさんのトレーニングマシンを備えた充実の環境でトレーニングを行えます。

概要
住所〒 569-0804
大阪府高槻市紺屋町1-1
グリーンプラザたかつき1号館4階
電話番号072-681-8000
営業時間月曜:7:00-23:30
火曜:7:00-23:30
水曜:7:00-23:30
木曜:7:00-23:30
金曜:7:00-23:30
土曜:7:00-23:30
日祝:7:00-21:00
定休日毎月第3月曜日

ゴールドジムでは、スポット利用の会員のことはビジターと呼んでおり、1回あたり2500円で、1回5時間まで利用可能です。

コースに入会し、定期的なスパンで通うのがトレーニング効果を上げるには効果的ですが、休みが不定期で予定が立てられないという人には、その都度利用、いわゆるスポット的に利用できるジムがおすすめです。

ビジター利用にあたっては個人を確認する証明書が必要で、運転免許証や健康保険証、パスポートに年金手帳、さらには住民基本台帳が該当します。
外国の方の利用も可能ですが、日本国籍を持っていない場合にはパスポートもしくは外国人登録証明証が必要ですので、ご注意ください。

 

 

高槻駅から徒歩10分以内

アイランド高槻スポーツクラブ

アイランド高槻スポーツクラブ

女性専用メニューがある高槻駅近くのパーソナルトレーニングジムが『アイランド高槻スポーツクラブ』です。
JR高槻駅から徒歩6分という便利な場所にあり、子供からお年寄りまでみんながそれぞれのペースで気に入ったトレーニングメニューを選んで、楽しくトレーニングをすることができます。

概要
住所〒569-1117
大阪府高槻市天神町2-1-9
電話番号072-681-8000
営業時間月曜:9:00-21:00
火曜:9:00-21:00
水曜:9:00-21:00
木曜:9:00-21:00
金曜:9:00-21:00
土曜:9:00-21:00
日祝:9:00-17:00
定休日休館日はカレンダーからご確認をお願いいたします。

 

女性専用メニューも用意されていますので、女性が安心して利用できるパーソナルトレーニングジムです。
プールがあるのが特徴で、プールの中で行う水の浮力を利用したパーソナルなトレーニングができるところが魅力となっています。

健康のためにプールで運動をしたい人は水中ウォーキングという軽めの運動がおすすめですが、パーソナルトレーニングとしてしっかりと鍛えたい人向けは、流水プールです。
流れてくる水に逆らうように歩くウォーキングトレーニングですので、より運動効果が高まります。
水の中をランニングすることによって筋力を鍛えつつ、関節は腰などに負担がかからないのが魅力です。

腰痛を治すための筋力強化には、水中で音楽に合わせて行うエアロビクス、通称・アクアビクスが人気で、特に女性にはおすすめのパーソナルトレーニングジムとなっています。

 

 

大阪高槻パーソナルジム

昨今大人気の加圧トレーニングをパーソナルトレーニングで受けられるのが、加圧トレーニング『大阪高槻パーソナルジム』です。
高槻駅から徒歩8~10分ほどのところにあります。

概要
住所〒569-0071
大阪府高槻市城北町1丁目14-18
城北ビル202
電話番号072-661-1575
営業時間記載なし
定休日記載なし

 

5キロ以上は確実に減量したいという人におすすめで、芸能人にも実践している人が多数いる、注目のパーソナルトレーニングです。

お試し体験ができますので、加圧トレーニングとはどういうものなのかを体験し、納得したら本コースに入会し、5キロといわず、さらに上を目指してトレーニングをすることで、しっかりと脂肪を落とすことができます。

 

このページ執筆時点(2019年3月18日)では、公式ホームページは準備中のようです。

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