パーソナルトレーニング

立川駅から徒歩圏内のパーソナルトレーニング4選|東京都立川市のダイエットジムランキング

立川駅から徒歩圏内のパーソナルトレーニング

こんにちは。
編集長の岩本良男です。

このページは、東京都立川市にある立川駅近くでパーソナルトレーニングを受けたい方に向けた内容となっております。

DIETA(ダイエッタ)立川店

駅チカ度・・・

プライベートスタジオ『DIETA(ダイエッタ)立川店』は、立川駅より徒歩1分のところにある、丁寧なカウンセリングと遺伝子検査などに基づいたオーダーメイドプログラムを提供するパーソナルトレーニングジムです。

遺伝子検査に基づいたオーダーメイドメニュー

ダイエット遺伝子検査では、糖質での太りやすさ・脂質での太りやすさ・筋肉のつきにくさなどを知ることができるので、トレーニング法や食事管理のアプローチをより効果的にしてくれます。

こういった情報に基づいて、ダイエットやボディメイク、筋力アップなどそれぞれの目標に応じたプログラムをオーダーメイドで作成してくれます。

個室×完全予約制

完全予約制なので、貸切のプライベート空間でのトレーニングができ、体型が気になってトレーニングに集中できない方でも安心です。

短期間での減量達成と、リバウンド防止のトレーニング、食事アドバイスなどをニーズに合わせて提供してくれるので、忙しくてなかなか時間が取れないビジネスパーソンの強い味方です。

タオルやミネラルウォーター、アメニティグッズの無料サービスがあり、シューズも無料で預かってもらえるので、ウェアだけ持っていけば気軽に利用できるところも嬉しいですね。

 

 

ASmake(アスメイク)

駅チカ度・・・

ASmake(アスメイク)』は、立川駅から徒歩3分のところにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。

女性専用×完全予約制

たった週1回のトレーニングで、カラダにお悩みをもつ女性のみなさまが、理想のスタイルを手に入れて笑顔になれるようサポートしてくれます。

ASmake(アスメイク)』は完全予約制なので、他人の目を気にすることなく、完全なプライベート空間でマンツーマン指導が受けられます。

全身の筋肉を目覚めさせるトレーニング指導により、使われる筋肉の偏りと姿勢を整えながら、理想のスタイルへと変わっていくことを目指します。

目的や目標によっても異なりますが、だいたい3ヵ月間を目安にチャレンジしていただければよいでしょう。

自己管理できるノウハウもサポート

体型キープやリバウンド防止のためには食事の管理も大切。

ASmake(アスメイク)』では、身体を変えるだけでなく、手に入れた理想のボディを維持していけるためのノウハウの習得やサポートも受けられます。

自分で食生活をコントロールできるようになるよう、2つ星栄養コンシェルジュ資格を持つトレーナーが、1人ひとりに合わせて必要な栄養や食事の知識を丁寧に指導してくれるのです。

LINEを通じて、回数無制限の食事アドバイスを実施してくれるのも魅力です。

 

 

メガロスクロス立川24店

駅チカ度・・・

メガロスクロス立川24店』は立川駅北口方面と南口方面に施設をかまえている、24時間営業のスポーツクラブです。

北口方面にある北館は徒歩5分、南口訪問にある南館は徒歩4分です。

パーソナルトレーニングを1回から利用できる

RE:SODAというパーソナルトレーニングプログラムが提供されており、1セッションから試すことができます。

気に入れば継続的に予約することもできますし、気分や身体の状態に合わせてスポット利用していくことも可能です。

 

 

XSLIM(エクスリム)立川店

駅チカ度・・・

『XSLIM(エクスリム)立川店』は、立川駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。

人生最後のダイエット」をコンセプトにしているので、身体内部の改善プログラムだけでなく、アフターフォローまで充実しています。

卒業後にリバウンドしないように、食事コントロールと基礎代謝維持の筋力トレーニングを効果的に組み合わせたメソッドを提供してくれます。

それでいて極端な食事制限を行わず、食べて痩せることをモットーとしているからすごいです。

トレーニング経験がない方も、知識・経験が豊富な専任パーソナルトレーナーがいつも寄り添ってくれるので、モチベーションを維持したまま、ケガなく安全にトレーニングに取り組むことができるでしょう。

無料体験

今度こそ挫折せずに痩せたい方、リバウンドを防ぎたいという方は、気軽に無料体験を受けてみていただきたい。

ダイエットやトレーニング経験、現在の悩みなどをヒアリングしながら、丁寧なアドバイスや提案をしてもらえます。

希望に応じて、マシンを使った簡単なトレーニングも体験できるので、『XSLIM(エクスリム)立川店』がご自身に合うかどうか、ご確認いただいてからご入会ください。

 

 

この記事も読まれています。