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編集長の岩本良男です。
このページでは、埼玉県さいたま市大宮区にあるさいたま新都心駅近くにお住まい、もしくはご勤務されている方に向けて、駅から徒歩30分以内で通えるパーソナルトレーニングジムをご紹介しています。
（フィットネスクラブ、サロン等も含む）
さいたま新都心駅より徒歩5分以内
ゴールドジムさいたまスーパーアリーナ
駅チカ度・・・
『ゴールドジムさいたまスーパーアリーナ』は、さいたま新都心駅の西口より徒歩2分、天井高が8メートルもある窓一面ガラス張りの解放的な空間で気持ちよくトレーニングできます。
| 概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒338-0001 埼玉県さいたま市中央区新都心8番地 さいたまスーパーアリーナ6F |
| 電話番号 | 048-600-3939 |
| 営業時間 | 月曜：7:00~23:00 火曜：7:00~23:00 水曜：7:00~23:00 木曜：7:00~23:00 金曜：7:00~23:00 土曜：8:00~23:00 日曜：8:00~21:00 祝日：8:00~21:00 |
| 定休日 | 第3月曜日 |
託児室も完備され、祝日も含めて火～木の9時～14時と土曜の9時30分～16時の時間帯でお子様を預かってくれます。
子育て中のママのシェイプアップをはじめ、土曜や祝日には親子で出かけてご夫婦で運動不足の解消や健康づくりに取り組めるのも便利です。
女性のユーザー限定で女性トレーナーにトレーニングサポートも、スポット的に開催されています。
実施時間は館内掲示と実施前の館内放送でアナウンスされ、希望者は指定エリアに集まるだけで気軽にパーソナルトレーニングがスタートできます。
女性トレーナーに各自のトレーニング内容や悩みを伝えると1人ひとりにアドバイスやフォームのマンツーマン指導をしてくれます。
開催時間中なら途中参加や途中で抜けるのも自由な、スポット利用しやすいメニューです。
また、事前予約制で男女問わず1回からチャレンジできる、マンツーマン指導の加圧サイクルトレーニングも用意されています。
DIETA（ダイエッタ）さいたま新都心店
駅チカ度・・・
『DIETA（ダイエッタ）さいたま新都心店』は、さいたま新都心駅から徒歩4分、完全個室でパーソナルトレーニングが受けられる女性に人気のスタジオです。
完全予約制のため、1人きりのプライベート空間で、周りの方の目線を気にせずに安心してマンツーマン指導を受けられます。
| 概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒330-0843 埼玉県さいたま市大宮区吉敷町4-248-1 町田ビル4F |
| 営業時間 | 月曜：7:00~23:00 火曜：7:00~23:00 水曜：7:00~23:00 木曜：7:00~23:00 金曜：7:00~23:00 土曜：7:00~23:00 日曜：7:00~23:00 祝日：7:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
7時～23時で最終受付22時と、出勤前や残業帰りにも利用しやすいので、忙しい女性にも便利です。
1人ひとりの目的に合わせてプログラムを作成してくれるので、短期間での減量や、目標達成後のリバウンド防止のトレーニング、筋力アップなど多彩なニーズに対応できます。
経験豊富なトレーナーがリバウンドしにくい食事のアドバイスもしてくれるので、健康的にシェイプアップが可能です。
女性のしなやかな体作りにおすすめのヨガやピラティス、女性に人気上昇中の格闘技エクササイズなどさまざまなプログラムも利用できます。
トレーナーとのマンツーマンでの体作りで自信をつけながら、より充実したフィットネスライフを楽しむことができるでしょう。
さいたま新都心駅より徒歩10分以内
セントラルウェルネスクラブ ラフレさいたま
駅チカ度・・・
『セントラルウェルネスクラブ ラフレさいたま』はさいたま新都心駅より徒歩7分、目的別に利用しやすい多彩なパーソナルトレーニングメニューが揃うスポーツクラブです。
PTCパーソナルトレーニングは30分または60分から選べ、1人ひとりのニーズに合わせパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。
| 概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒330-0081 埼玉県さいたま市中央区新都心3-2 ラフレさいたま6〜8F |
| 営業時間 | 月曜：9:00~23:30 火曜：9:00~23:30 水曜：9:00~23:30 木曜：9:00~23:30 金曜：9:00~23:30 土曜：10:00~22:00 日曜：10:00~20:00 祝日：10:00~20:00 |
| 定休日 | 月2回、月曜不定期休館日 4月8日(月)、22日(月) 5月13日(月)、27日(月) 6月10日(月)、18〜22日(火〜土) 7月8日(月)、22日(月) 8月5日(月)、26日(月) 9月9日(月)、9月30日(月) 10月7日(月)、28日(月) 11月11日(月)、25日(月) 12月9日(月)、23日(月) |
PTC機能改善ストレッチはパーソナルトレーナーがマンツーマンでストレッチをしてくれ、身体バランスを整えて機能の改善が目指せます。
スリムアップダイエットコースは食習慣・生活習慣のカウンセリングと運動指導にフードサポートがセットになった女性専用のプログラムです。
体型引き締めダイエットは男性専用で運動指導と食事カウンセリング、ダイエット食などがセットになった、1か月間の集中トータルシェイプアップコースです。
利用が初めての方は1回限り無料で60分の体験ができます。
電話予約が必要ですが、トレーナーが1人ひとりの目的や希望に合った、その方のためだけの体験メニューを用意してくれるのが嬉しいです。
2回目以降の体験は有料となり、予約なしでも利用可能です。
事前に電話で予約すれば待ち時間なく案内してもらえ、専門のインストラクターによる希望に合わせた体験プログラムも用意してもらえます。
