筋トレコンパス 
練馬駅周辺のパーソナルトレーニングを2ヶ月料金の総額が安い順でランキングしています。
もっとも安かったのは女性専用サーキットトレーニングジムである『カーブス練馬桜台』です。完全個室で集中的にトレーニングしたい方は、『エススリー練馬店』か『ライザップ練馬』が良いでしょう。
近接する駅については、練馬周辺にあるパーソナルトレーニング記事一覧にまとめておりますので、合わせてご覧ください。
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練馬駅のパーソナルトレーニング一覧表
| 順位 | ジム名 | 個室 | 2ヶ月総額 | 体験 | オススメ度 |
|---|---|---|---|---|---|
| 第1位 | カーブス練馬桜台 | × | ¥28,512 | 無料 | ★★★★★ |
| 第2位 | ティップネス練馬店 | × | 54,000 | 3,780 | [jinstar3.0 color=”#ffc32c” size=”14px”] |
| 第3位 | SORRISO | 〇 | 88,560 | 無料 | [jinstar3.0 color=”#ffc32c” size=”14px”] |
| 第4位 | エススリー練馬店 | 〇 | ¥199,800 | 無料 | ★★★★★ |
| 第5位 | ライザップ練馬店 | 〇 | ¥375,840 | 無料 | ★★★★★ |
| – | FASTGYM24豊島園 | × | ¥20,952+指導料 | – | – |
ピンク色は女性専用のジムです。金額は税込表記（税率8%）となっており、公平な料金比較を行うため、可能な限り「初期費用（入会金、登録手数料等）と2ヶ月間のコース料金もしくは16回のパーソナルトレーニング指導にかかる料金」に換算して総額料金を算出しています。また、本記事の掲載情報は、各施設様からご提供いただきた情報もしくは当編集部の独自調査に基づいております。施設の掲載希望や情報の訂正につきましては、お問い合わせフォームよりご連絡をお願いします。
無料カウンセリングなどにお申し込みいただく際は、事前に各施設様の公式サイトにて最新情報をご確認いただきますようお願い申し上げます。
厳選！編集部おすすめのパーソナルジム
女性におすすめなパーソナルトレーニングジム
| ジム名 | 個室 | 2ヶ月総額 | 体験 | 最寄駅からの距離 |
|---|---|---|---|---|
| カーブス練馬桜台 | × | ¥28,512 | 無料 | 桜台駅から徒歩5分 |
| エススリー練馬店 | 〇 | ¥199,800 | 無料 | 練馬駅から徒歩1分 |
| ライザップ練馬店 | 〇 | ¥375,840 | 無料 | 練馬駅から徒歩5分 |
女性専用の『カーブス練馬桜台』は、トレーナーも含めて全員女性なので安心してダイエットに取り組めます。しかも、サーキットトレーニングは効率よく脂肪燃焼していくので、たった30分のトレーニングで済むところもポイントです。
完全個室が良ければ『エススリー練馬店』か『ライザップ練馬店』がおすすめです。どちらもマンツーマン指導という面では変わりませんが、RIZAPのほうが高級感があり、エススリーは親しみやすい雰囲気です。
男性におすすめなパーソナルトレーニングジム
| ジム名 | 個室 | 2ヶ月総額 | 体験 | 最寄駅からの距離 |
|---|---|---|---|---|
| ライザップ練馬店 | 〇 | ¥375,840 | 無料 | 練馬駅から徒歩5分 |
| エススリー練馬店 | 〇 | ¥199,800 | 無料 | 練馬駅から徒歩1分 |
| FASTGYM24豊島園 | × | 20,952+指導料 | – | 豊島園駅から徒歩2分 |
ダンベルやバーベルなど、男性は扱う重量が大きくなる傾向があるので、本気で鍛えたいならパーソナルトレーナーをつけたほうがいいです。また、男性は力任せでフォームが崩れややすくケガする確率も高いので、トレーナーに補助してもらったほうがいいでしょう。
絶対に無料カウンセリングを受けたほうがいいです。
【第1位】カーブス練馬桜台(28,512円)
『カーブス』は女性専用のサーキットトレーニングジム。1回30分の短時間トレーニングで体脂肪を燃焼していくスタイルで、トレーナーも全員女性なので安心です。
| 概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒176-0002 東京都練馬区桜台4-1-6-107号 |
| 営業時間 | 平日：10:00-13:00,15:00-19:00 土曜：10:00-13:00 日祝：定休 |
| 定休日 | 毎週日曜日、祝日 |
女性専用のサーキットトレーニングジム
女性コーチが1人ひとりの体調チェックを行ってくれて、 関節や筋肉に痛みがある方も身体の状態に合わせて痛みが出ないエクササイズを指導してくれるのも安心ポイント。無理のない運動ができるため、利用者は40～60歳代の女性が中心で最高齢は99歳というからすごいです。
カーブス運動のカロリー消費はウォーキングの約3倍にもなり、1回たった30分だけで気になるお腹の脂肪が燃やせると評判です。自分のペースでできる優しい筋力運動と長時間でも負担なく続けられる有酸素運動を組み合わせたカーブス独自の30分プログラムは、脂肪が燃えやすい体質づくりに役立ちます。
カーブスの総額（初期費用+2ヶ月料金）
入会金は16,200円、月会費6,156円だけで回数無制限で利用できます。そのため、カーブスの総額料金は28,512円となります。
| 2ヶ月総額の内訳 | |
| 初期費用（入会金、登録手数料など） | ¥16,200 |
| 月会費(2ヶ月分) | ¥12,312 |
| 合計料金 | ¥28,512 |
カーブスの体験コース
カーブスでは無料体験が用意されています。
無料体験では1人ひとりの健康状態の把握に25分、10分の筋肉量・身体の脂肪量などを測る体力測定を行ったあと、実際に身体の状態に合わせて健康のために効果的なマシンを使った運動を10分体験できます。
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【第2位】ティップネス練馬店(54,000円)
練馬駅から徒歩1分という駅近がうれしいフィットネスクラブ『ティップネス練馬店』には、筋トレがしたいという女性向けの、パーソナルトレーナーが付いてくれるセッションが豊富に揃っています。
| 概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒176-0001 東京都練馬区練馬1-5-16 |
| 営業時間 | 平日 9:30-24:00 土曜 9:30-22:00 日祝 9:30-20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日 年末年始 メンテナンス休館 |
ティップネス練馬店の総額（初期費用+2ヶ月料金）
ティップネスは店舗ごとに料金やコースが異なります。『ティップネス練馬店』では、メンバーにならなくてもパーソナルトレーニングが受けられます。2カ月(16回)の総額料金は税込54,000円となります。
チケットは2回、4回分も用意されているので、まずは少ない回数から試してみたい方にオススメです。
| 2ヶ月総額の内訳 | |
| 初期費用（入会金、登録手数料など） | ¥0 |
| 月会費(2ヶ月分) | ¥54,000 |
| 合計料金 | ¥54,000 |
ティップネス練馬店の体験コース
『ティップネス練馬店』では、パーソナルトレーニングおよびティップネス練馬店が1日体験を税込3,780円で受けられます。
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【第3位】SORRISO(77,760円)
『SORRISO（ソリッソ）』は桜台駅から徒歩1分のパーソナルトレーニングスタジオ。
個人トレーナーが運営する隠れ家的スタジオで、ライフスタイルに合った運動方法と食事指導を丁寧にしてもらえます。
| 概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒176-0001 東京都練馬区練馬3-22-3 esna2F |
| 営業時間 | 平日 10:00-22:00 土曜 10:00-18:00 日祝 10:00-18:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
SORRISOの総額（初期費用+2ヶ月料金）
入会金は税込10,800円、パーソナルトレーニング8回のチケットが税込38,880円のため、2カ月(16回)の総額料金は88,560円となります。
チケットは2回、4回分も用意されているので、とりあえず少ない回数から試してみたい方にオススメです。
| 2ヶ月総額の内訳 | |
| 初期費用（入会金、登録手数料など） | ¥10,800 |
| 月会費(2ヶ月分) | ¥77,760 |
| 合計料金 | ¥88,560 |
SORRISOの体験コース
トライアル体験は30分で無料となっており、希望に合わせたトレーニングを体験できます。
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【第4位】エススリー練馬店(199,800円)
練馬駅から徒歩1分の『エススリー練馬店』は、ダイエット専門の完全個室型パーソナルジム。日本全国に20店舗近くも展開しており、2ヶ月間の短期集中ダイエットで理想のカラダに導いてくれます
| 概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒176-0012 東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ8階 801号室 |
| 営業時間 | 平日 7:00-20:00 土曜 7:00-20:00 日祝 7:00-20:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
ウェアだけ持っていけばOK！
『es three（エススリー）練馬店』では靴下やシューズ、タオルがタダで借りられます。トレーニングウェアは自分で持っていく必要がありますが、無料で預かってもらえてクリーニングまでしてくれるので楽チンです。
[box04 title=”助かるオプションサービス“]- 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
- トレーニングウエア無料お預かり
- 預かったウェアのクリーニングサービス
- 水素水無料
- トレーニング後のプロテイン1杯無料
エススリーの総額（初期費用+2ヶ月料金）
入会金は税込42,120円、トレーニング45分×16回のコース料金が157,680円なので、リボーンマイセルフの2ヶ月総額は199,800円となります。
| 2ヶ月総額の内訳 | |
| 初期費用(入会金) | ¥42,120 |
| ダイエットコース | ¥157,680 |
| 合計料金 | ¥199,800 |
エススリーの体験コース
専属トレーナーが、運動食事・制限・生活習慣に至るまで2ヶ月で徹底サポートしてくれます。科学的根拠に基づいた正しいフォームでの筋トレ・食事管理により、最短で効果を導きだせます。
『es three（エススリー）練馬店』では無料カウンセリングが受けられます。人気ジムのため混み合っていますので、空き日程をご確認のうえ、お申し込みください。
[jin-button-flat visual=”” hover=”down” radius=”50px” color=”#ff7f00″ url=”https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2TIO4D+69NDD6+3DUO+5YZ77″ rel=”nofollow” rel=”nofollow” target=”_blank”]空き日程を確認する[/jin-button-flat]
【第5位】ライザップ練馬(375,840円)
練馬駅から徒歩4~5分の『RIZAP（ライザップ）練馬店』でも、専門のトレーナーによる徹底したマンツーマン指導が受けられます。
言わずと知れたライザップは、サービスレベルや食事指導の質を全店舗・全トレーナーで統一している優れたパーソナルジムです。ライザップ独自の食事管理アプリでカロリー計算の必要もなく、すべてトレーナーに任せきりで短期ダイエットに望めます。
| 概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒176-0001 東京都練馬区練馬3-1-4 SUNCUBE 3/4F |
| 営業時間 | 平日 7:00-22:00 土曜 7:00-22:00 日祝 7:00-22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
ライザップの総額（初期費用+2ヶ月料金）
入会金は54,000円、パーソナルトレーニング16回のコース料金が321,840円のため、ライザップの総額料金は375,840円です。
| 2ヶ月総額の内訳 | |
| 初期費用（入会金、登録手数料など） | ¥54,000 |
| コース料金(2ヶ月分) | ¥321,840 |
| 合計料金 | ¥375,840 |
ライザップの体験コース
無料カウンセリングが受けられますので、以下ボタンから詳しい情報をご覧ください。
[jin-button-flat visual=”” hover=”down” radius=”50px” color=”#ff7f00″ url=”https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZCIJO+9LBHYI+3D3Q+65EOJ” rel=”nofollow” rel=”nofollow” target=”_blank”]ライザップの無料カウンセリング[/jin-button-flat]
FASTGYM24豊島園（2カ月総額20,920円+指導料）
練馬駅から徒歩8分・豊島園駅から徒歩2分の『FASTGYM24豊島園』は、24時間365日利用可能なパーソナルトレーニングジムで、思い立ったときにいつでもトレーニングができるのが特徴です。
24時間利用のジムとあってセキュリティに力を入れていて、安全に利用用するためのセキュリティカードを発行してくれます。
| 概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒176-0001 東京都練馬区練馬4-6-8 1階 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
FASTGYM24の総額（初期費用+2ヶ月料金）
初期費用としてセキュリティカード発行料が3,240円（税込）、登録料2,160円（税込）が別途発生します。あとは毎月の月会費7,776円（税込）でいつでも好きなだけ利用できます。
FASTGYM（ファストジム）では、別料金にてパーソナルトレーニングが利用できるので、トレーナーにマンツーマンで指導してもらうことができます。パーソナルトレーニングの料金については店頭にて問い合わせが必要です。
| 2ヶ月総額の内訳 | |
| 初期費用（入会金、登録手数料など） | ¥5,400 |
| 月会費(1ヶ月目) | ¥7,776 |
| 月会費(2ヶ月目) | ¥7,776 |
| パーソナルトレーニング | トレーナーによる |
| 合計料金 | ¥20,952+指導料 |
FASTGYM24の体験コース
体験は行っておらず見学のみですが、予約不要なのでついでのときにでも訪れてみるといいでしょう。施設内をスタッフが案内してくれますので、利用の仕方や雰囲気がわかることで、思い切って始められるようになります。
[jin-button-flat visual=”” hover=”down” radius=”50px” color=”#ff7f00″ url=”https://www.rentracks.jp/adx/r.html?idx=0.31159.247924.3333.5736&dna=80857″ target=”_blank”]公式サイトはコチラ[/jin-button-flat]
ACTION STYLE 練馬スタジオ
練馬駅から徒歩10分の『ACTION STYLE』は、戦闘（アクション）による動きを利用したダイエットを提供するパーソナルトレーニングジムです。
| 概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒176-0023 東京都練馬区中村北2-6-10 409号室 |
| 営業時間 | 平日 9:00~19:00 土曜 9:00~19:00 日祝 9:00~19:00 |
| 定休日 | なし（不定休） |
マンツーマンのパーソナルトレーニングがメインのジムとなっており、マシンを使わずアクションを用いたレッスンで目標達成を実現します。
アクションと言ってもダイエットに最適な動きとして改良された誰にでもできる動きですので運動初心者の方にも安心のメニューです。
入会金は12,000円、体験とカウンセリングは3,000円で利用できますので、まずは説明をじっくり伺って体験してみることをおすすめします。
90分のビジタープランは12,000円～、お得な回数券として4回券11,700円～で実践可能です。
カップルや家族でグループレッスンを受けることも可能です。
[jin-button-flat visual=”” hover=”down” radius=”50px” color=”#ff7f00″ url=”https://ismizmofficial.com/” rel=”nofollow” target=”_blank”]公式サイトはコチラ[/jin-button-flat]
