こんにちは。
編集長の岩本良男です。
難波は仕事に遊びにグルメにファッションにと、毎日賑わいが絶えない街ですね。
通勤で日々往復する方だけでなく、週末は欠かさず遊びに行く方、仕事帰りに頻繁にショッピングや飲みに訪れる方も多いと思います。
このページでは、大阪市中央区・浪速区にまたがる南海本線難波駅・JR難波駅・なんば駅・大阪難波駅近くでパーソナルトレーニングを受けたい方々のために、駅から徒歩圏内のパーソナルトレーニングをご紹介いたします。
女性専用のパーソナルトレーニング
Highness（ハイネス）
駅チカ度（本町駅）・・・
『Highness（ハイネス）』は、JR難波駅の目の前にあるOCAT前から徒歩1分と、とてもわかりやすい場所にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
理想の体型を目指して、1人ひとりの細胞レベルでピッタリのトレーニングメニューを作成し、専門トレーナーからマンツーマンで指導が受けられます。
タンパク質の吸収率に配慮した独自の食事のメソッドも組み合わせることで、さらに効率的に美ボディが目指せるところが特徴。
食事制限によるストレスを最小限に抑え、油分の摂取もOKなのでお肌や髪もつやつやになり、無理なカロリー制限でありがちな肌や髪のパサつきに悩まされる心配もありません。
ボディメイクの目的によって食事管理の内容も調整してもらえるので、自分にピッタリの食事でストレスを感じず、健やかにダイエットできると思います。
完全貸切のプライベート空間で、アロマや好きな音楽を味わいながら、楽しく集中力の高まる環境でトレーニングができるパーソナルジムですよ。
アダプト 難波（なんば）店
駅チカ度（本町駅）・・・
『アダプト 難波（なんば）店』は、なんば駅24番出口から歩いて30秒という駅近なパーソナルジムです。
トレーニングの指導だけでなく、キレイに痩せるためのメカニズムと太らないためのノウハウを伝授してくれて、目標を達成してからの体型維持にも重点を置いています。
リバウンドしないのは当然の前提とした上で、ダイエット後の次のステップまでサポートしてくれるわけですね。
ジムでのトレーニング中だけでなく、自宅でのトレーニングや食事でわからないことや困ったことがあれば、いつでもトレーナーに連絡してアドバイスをもらえます。
活動量計などの貸出を行っており、トレーナーがトレーニング時間外も運動状況やカロリー摂取量などを把握でき、時間外でもアドバイスができる仕組み。
忙しくて思うようにトレーニングに通えず、スポット利用になりがちな方も、セルフトレーニングでもしっかり管理してもらえるので、よりスムーズなダイエット効果が期待できますよ。
24/7ワークアウト難波店
駅チカ度（本町駅）・・・
『24/7ワークアウト難波店』は、<sts=”pink-line”>南海本線の難波駅から徒歩2分、地下鉄御堂筋線のなんば駅からも徒歩5分と便利な完全個室のプライベートジム。
3食しっかり食べて痩せることをモットーにしているので、朝食をとらず1日2食しか摂っていない方は3食に増やすよう指導を受けることになります。
自分に合った必要な量を食べるようコントロールできるようになれば、卒業後も太ることはなく、リバウンドの心配もないという考え方があるからです。
目標を共有したパーソナルトレーナーがオリジナルのトレーニングメニューと、1人ひとりに合った食事指導をしてくれ二人三脚でサポートをしてくれます。
1回のトレーニング時間は75分という充実ぶりもオススメな理由。
トレーナーは専門性と経験が高く、厳格な基準をクリアした採用率わずか2.46％の難関を勝ち抜いた精鋭です。
無料カウンセリングも実施しているので、興味のある方は行ってみてください。
目標や目的に合わせたトレーニングの提案とお試し体験も可能です。
