南森町駅・大阪天満宮駅から徒歩1～4分のジム・パーソナルトレーニング5選｜大阪府大阪市

大阪府大阪市の南森町駅・大阪天満宮駅から徒歩圏内のジム・パーソナルトレーニングをご紹介します。

南森町駅・大阪天満宮駅より徒歩5分以内

Agingcare salon ALIVE

完全個室の隠れ家サロン『Agingcare salon ALIVE』は、南森町駅徒歩1分、大阪天満宮駅から徒歩2分の好立地にある姿勢矯正と肩こり整体の完全予約制のプライベートジムです。
施術内容は整体や姿勢矯正だけでなく、パーソナルトレーニングや食事指導も行われています。

正しい栄養学の観点から無理のない食事指導と、1人ひとりに合った完全オーダーメイドのトレーニングが提案されており、体の内側、外側からしっかりアプローチできます。
また、完全個室のプライベート空間のため、小さなお子様連れの女性も気軽に利用できます。

パーソナルトレーニング＆コンディショニング80分で8,000円～で利用可能です。
入会金や月会費は0円ですので、スポット利用したい方にも便利です。
トレーニングは無料体験が可能ですので、まずはぜひお試しされることをおすすめします（価格は税込）。

COCOCHI LAB（コース&都度利用）

『COCOCHI LAB（ココチラボ）』は、南森町駅から徒歩1分ほど、大阪天満宮駅から徒歩2分のところにある体幹トレーニングスタジオです。
身体のスペシャリストであるトレーナーがマンツーマンで体力、体調、状態を判断し、1人ひとりに合った身体の調整＆トレーニングを提案されています。

1回30分の短期集中型で行われ、月2回12,000円、4回20,000円、6回27,000円、8回32,000円の月謝制で行われています。
その他月4回と月8回には3ヶ月コースと6ヶ月コースも用意され、1回あたり割安で利用できます。
また、ビジター会員も初回10,000円、二回目以降7,000円で用意されており、スポット利用にも便利です。

スポーツや音楽、舞台などの専門分野におけるパフォーマンスアップに特化した専門パーソナルトレーニングも行われています。
いずれも入会金に10,000円別途必要になります。
ちなみに体験パーソナルトレーニングは1回3,000円でお試し可能です。

Body Note（コース&都度利用）

『Body Note』は、南森町駅徒歩1分、大阪天満宮駅徒歩4分のところにある予約制のパーソナルトレーニングジムです。
専門知識を有したトレーナーが個別に対応した最適なトレーニングと食事指導によってダイエットやボディメイク、肉体改造をサポートしてくれます。

基礎代謝を高めて筋力トレーニングに対する正しい知識を身に付けることができるため、リバウンド対策も万全です。
トレーニング外の日も食事指導や生活相談も含め、LINEやSNSでサポートしてくれる点も安心です。

2ヶ月短期集中プログラムは60分240,000円、1か月の短期集中プログラムなら120,000円で利用できます。
単発トレーニング60分9,000円のプランもあるため、スポット利用したい方は単発トレーニングもおすすめです。
体験トレーニングは30分のカウンセリングと30分のトレーニング付きで5,000円で利用できます。
入会金は別途30,000円かかります。

今なら新春キャンペーンにつき、入会金0円、2ヶ月短期集中プログラムが144,000円、1か月短期集中プログラムが72,000円とお得に利用できます。
さらに体験トレーニングも2,500円で利用可能です。

加圧スタジオPal（コース利用）

南森町駅徒歩1分、大阪天満宮駅徒歩4分のところにある『加圧スタジオPal』は、デザイナーズビル内にある国家資格保持者による本格的なパーソナルトレーニングジムです。
短期から長期それぞれのトレーニングに対応しています。

2ヶ月集中ダイエット・ボディメイクコースなら198,000円のところ、現在は130,000円で利用できます。
このコースは、必要であれば食事アドバイスなども付けて個別のニーズに適したトレーニングメニューが提案されています。

中長期型向けのレギュラーコースは20分1回2,500円、30分1回3,500円、60分1回5,500円、90分×1回8,500円と都度利用が可能です。
定期的に通うことができる方向けに4回おまとめのプランもあります（例：30分×4回なら12,600円）。

加圧トレーニングをメインに、その他TRXトレーニング、ケーブルトレーニング、フリーウェイト、クロストレーナーによる有酸素運動と個々の目的に対応したトレーニングプランが作成されています。
体験トレーニングは1,000円から可能となっており、入会金は不要ですので大変お得なジムです。

B-station（コース＆都度利用）

『B-station』は、南森町駅・大阪天満宮駅から徒歩2分でアクセスできる引き締めと姿勢改善に特化した体幹重視のパーソナルトレーニングサロンです。
運動初心者の方や運動が苦手な方でも効果的かつ無理のないトレーニングを提供されているサロンですので、初心者の方にもピッタリです。

『B-station』で行われているトレーニングはマシンやダンベルなどは一切使わない自重のコアコンディショニング・コアトレーニングが行われています。
そのため、体幹をしっかり鍛えることができ、姿勢改善やシェイプアップだけでなく、ケガをしにくい体づくりやスポーツパフォーマンスの向上にも役立ちます。

解剖学、運動学、生理学、スポーツ医学、トレーニング論、栄養学、心理学の基礎をしっかり学ばれた上でフルオーダーメイドの指導が行われていますので信頼できるトレーナーによるトレーニングです。
自宅でもセルフトレーニングできるように簡単なストレッチやエクササイズも随時指導してくれるのでサポートも万全です。

初回体験は1回70分7,020円で体験できます。
その後、継続して始めたい方に継続プランとして8回コース57,024円、6回コース44,064円、4回コース30,240円が用意されています。
回数券を一度以上購入した方なら利用できる都度払い7,776円も可能になっていますので、仕事が忙しくなってきた方やマイペースに通いたい方にはこちらのスポット利用できるサロンはおすすめです。

入会金は不要ですが、登録料として初回5,400円が必要です。