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編集長の岩本良男です。
本稿では、東京都国立市にある国立（くにたち）駅近くにお住まい、もしくはご勤務されている方に向けて、駅から徒歩30分以内で通えるパーソナルトレーニングジムをご紹介しています。
（フィットネスクラブ、サロン等も含む）
国分寺駅と立川駅の中間に位置することからその名がついた国立駅は、1日の乗降者数が50,000人を超える、活気あふれる街です。
そんな国立駅近くにあるパーソナルトレーニングジムの中から、ご自身に合ったジムを選んでいきましょう。
駅チカ度の基準
本稿においては、駅チカ度は以下基準に則って点数付けしています。
| ★★★★★ | 駅から徒歩5分以内 |
|---|---|
| ★★★★☆ | 駅から徒歩10分以内 |
| ★★★☆☆ | 駅から徒歩15分以内 |
| ★★☆☆☆ | 駅から徒歩20分以内 |
| ★☆☆☆☆ | 駅から徒歩25分以内 |
国立駅より徒歩5分以内
ゴールドジム国立東京
駅チカ度・・・
JR国立駅南口から徒歩2分という抜群の立地のところにあるのが、スポット利用ができるパーソナルトレーニングジム、『スポーツクラブ＆スパルネサンス国立24』です。
ゴールドジムは全国展開しているたくさんのマシンが揃った、本格的なトレーニングができるジムとして人気ですが、中でもゴールドジムが人気なのがスポット利用が可能なことです。
| 概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒186-0004 東京都国立市中1-9-30 国立せきやビル5F |
| 営業時間 | 月曜：7:00~23:00 火曜：7:00~23:00 水曜：7:00~23:00 木曜：7:00~23:00 金曜：7:00~23:00 土曜：7:00~23:00 日曜：9:00~20:00 祝日：7:00~23:00 |
| 定休日 | 第3月曜日 夏季・年末年始 |
国立東京店は月〜土曜・祝日は7:00～23:00 まで利用できますので、出勤前にちょっと寄っていくかという使い方もできれば、明日は仕事は休みという仕事終わりにも寄ることができる長い営業時間が魅力です。
スポット利用の場合、1回あたり2500円、最大5時間まで利用可能ですので、休日に行く方がお得でしょう。
日曜は 9:00～20:00まで利用できることから、休日にじっくりマシンなどのトレーニング機器を使って、パーソナルトレーニングを行うことができます。
休館日は第3月曜日と、夏季・年末年始ですので、ほぼ行きたいときに行けるジムとしておすすめです。
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス国立24
駅チカ度・・・
国立駅から徒歩4分の『スポーツクラブ＆スパルネサンス国立24』では、利用者それぞれに合わせて認定資格を持つトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれます。
効率よく脂肪を燃焼させ、体重を落とすためのプログラムもその人にあったものを考えてくれるため、早く変化が感じられるのが魅力です。
| 概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒186-0002 東京都国立市東1-7-1 |
| 営業時間 | 月曜：10:00~23:00 火曜：10:00~23:00 水曜：10:00~23:00 木曜：10:00~23:00 金曜：定休日 土曜：10:00~21:00 日曜：10:00~20:00 祝日：10:00~20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 年末年始など |
ジムエリアはカフェをイメージしたデザインになっているという、ちょっとおもしろい発想が気持ちを和ませてくれます。
無料体験で、実際にトレーニングを体験できるほか、とりあえず見るだけという無料見学もできるパーソナルトレーニングジムです。
カーブス国立大学通り
駅チカ度・・・
独自に考え出された1回30分というわかりやすいオリジナル体操、カーブス体操が大人気の女性専用のパーソナルトレーニングジムは、国立駅近くにもあります。
『カーブス国立大学通り』は、JR国立駅から徒歩4分のポポロショッピングセンターの2Fにあるため、買い物のついでに寄ることができる便利な場所が魅力です。
| 概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒186-0002 東京都国立市東1-16-17 ポポロショッピングビル 2F |
| 営業時間 | 月曜：10:00~13:00,15:00~19:00 火曜：10:00~13:00,15:00~19:00 水曜：10:00~13:00,15:00~19:00 木曜：10:00~13:00,15:00~19:00 金曜：10:00~13:00,15:00~19:00 土曜：10:00~13:00 日曜：定休日 祝日：定休日 |
| 定休日 | 毎週日曜日 祝日 |
カーブスはショッピングセンターの中や、駅前など、立地のいいところに多数展開している女性専用のパーソナルトレーニングジムで、全国に1900を超える店舗があります。
1回30分のカーブス体操は、40代以上の女性から80代の女性まで無理なく取り組める独自のメソッドとなっているのが人気の秘訣と言えます。
トレーニングマシンも揃っており、パーソナルトレーナーの指導によって、無理せずトレーニングができるジムとして、初心者にもおすすめです。
国立駅より徒歩10分以内
パーソナルジムラディア国立
駅チカ度・・・
『パーソナルジムラディア国立』は、パーソナルトレーニング初心者から上級者、さらにはアスリートまで利用できる幅広いトレーニングメニューを揃えているのが特徴のパーソナルトレーニングジムです。
| 概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒186-0005 東京都国立市西2-11-78 国立ステップス1F |
| 営業時間 | 月曜：9:00~22:00 火曜：9:00~22:00 水曜：9:00~22:00 木曜：9:00~22:00 金曜：9:00~22:00 土曜：9:00~22:00 日曜：9:00~22:00 祝日：9:00~22:00 |
| 定休日 | メンテナンス 年末年始 |
1人ひとりに合わせたトレーニングメニューを考えてくれるため、画一的なトレーニングではないことから、結果が実感できるところが人気の秘訣となっています。
年末年始やメンテナンス期間を除く年中無休で利用でき、朝の9時から夜の22時まで開いていますので、時間を気にせず汗を流せるおすすめのジムです。
