この記事のもくじ
HONEST（オネスト）
女性に人気のパーソナルトレーニング＆パーソナルストレッチ
駅チカ度（霞ヶ関駅）・・・
駅チカ度（赤坂見附駅）・・・
駅チカ度（赤坂駅）・・・
『HONEST（オネスト）』は赤坂駅から徒歩1分、霞ヶ関駅から徒歩圏内（18分）にあるオーダーメイドのストレッチ・パーソナルトレーニングジムです。
場所がら霞ヶ関や赤坂エリアで働くOLさんを中心に人気で、シェイプアップや姿勢改善をはじめ、肩こりの解決や出産後のボディメイク、ウエディング前のプロポーションアップを目指して通う女性が少なくありません。
女性の場合、筋肉太りをおそれて筋トレに抵抗を持つ方も多いと思いますが、全身にバランス良く筋肉をつけることで代謝を上げて痩せやすい体をつくることができるのでオススメです。
『HONEST（オネスト）』では、専門トレーナーによるパーソナルトレーニングとパーソナルストレッチを通じて、バランスのとれた筋肉をつけ、より効率良くボディメイクすることが可能です。
運動が苦手な人も食事制限なしで痩せたい方も、短期間で結果が欲しい方も目的に合わせて指導してもらえます。
しかも、女性トレーナーの指名料も無料なので、完全予約制のプライベート空間で、理想の美脚メイクやくびれメイクなどのメソッドを指導してもらえることになります。
ウエストをくびれさせるメソッドは、背中とお尻を意識したトレーニングを通じて、お腹周りを引き締めるアプローチ法。
くわえて、パーソナルストレッチは自分1人では伸ばしきれない部分まで、トレーナーが手技でアプローチしてくれます。
身体がスッキリ軽くなるのはもちろん、筋肉の柔軟性が高まって身体全体の可動域を広げ、日々の疲れが残りにくい身体づくりができますよ。
入会金・登録料は無料で1回からのスポット利用もでき、お得な回数券も用意されているのも忙しく働く女性には嬉しいですね！
リボーンマイセルフ六本木店
託児所つきで女性に嬉しいパーソナルジム
駅チカ度（霞ヶ関駅）・・・
霞ヶ関OLでも賑わう『リボーンマイセルフ六本木店』は女性専用のジムとして、女性トレーナーによる指導が受けられる女性だけの空間です。
託児所併設の珍しいジムとなっており、子ども連れで来店できるため、働く女性はもちろん、産後ダイエットや職場復帰を目指してシェイプアップや体力づくりをしたい女性でも賑わっています。
目的や希望に合わせた個別プログラムと食事指導が受けられ、短期間でのダイエットが目指せますよ。
StudioFit（スタジオフィット）
霞ヶ関で働くビジネスパーソンのためのパーソナルトレーニング
『StudioFit（スタジオフィット）』は東京都港区虎ノ門にあり、霞ヶ関や虎ノ門のビジネスパーソンのみのパーソナルトレーニングジムとして人気を集めています
栄養士によるアドバイスと医師によるエビデンスを軸にした総勢20名あまりのインストラクターやトレーナーがマンツーマンで、1人ひとりに合わせたオンリーワンのオリジナル・プログラムを提供してくれます。
ダイエットやメタボ対策、肩こり予防をはじめ、疲れにくい身体になりたい方やストレスを解消したい方、ゴルフの飛距離アップまで、ビジネスパーソンの目的は様々。
『StudioFit（スタジオフィット）』では、筋力トレーニングやストレッチ ヨガ、ピラティスなど多彩なメニューを組み合わせて、気楽に運動ができます。
月2回コース、4回コースをはじめ、都度利用1回プランもあるので、スポット利用したい方にも便利です。
初めての方には体験コースも用意されているので、気軽にトライしてみてください。
Jewel BODY MAKE六本木店
忙しい方も利用しやすく体験しやすい
個室プライベートジム『Jewel BODY MAKE六本木店』は霞ヶ関からもアクセス便利な3食食べてバッチリ痩せることをコンセプトにした、隠れ家プライベートジムです。
マンツーマンのトレーニングと食事の指導でかっこよく、美しく、健康的な身体へと導いてくれます。
各種メディアでも成功事例を多数取り上げられてきた実績あり。
細マッチョやウエストの引き締めはもちろん、フェイスラインもスッキリして小顔になれるなど、男女問わず人気です。
特にお腹周りのトレーニングを得意としており、腹筋割れの効果が期待できます。
ジュエルボディメソッドでしっかり狙ったところにしっかり筋肉がつくので、ダイエットできるだけでなく、ボディが美しくかっこいい仕上がると評判で、運動経験がない方も完全個室のマンツーマン指導が受けられるから心配はいりません。
六本木店は年中無休で事前の相談により、早朝や深夜のパーソナルトレーニングにも対応してくれるので、忙しいビジネスパーソンには助かりますね。
完全予約制でカウンセリング＆体験が受けられるので、仕事帰りなどに気軽にチャレンジしてみましょう。
