東戸塚駅から徒歩1～15分以内のジム・パーソナルトレーニング5選｜神奈川県横浜市

神奈川県横浜市戸塚区の東戸塚駅から徒歩圏内のジム・パーソナルトレーニングをご紹介します。

東戸塚駅より徒歩5分以内

LEALEA（レアレア）東戸塚店

東戸塚駅より徒歩1分の超好立地にあるのが、”天然温泉付き総合フィットネスクラブ”の『LEALEA（レアレア）東戸塚店』です。

概要
住所	〒244-0805 神奈川県横浜市戸塚区川上町90-1 アップル東戸塚ビル4F
営業時間	月曜：定休日 火曜：9:00~23:30 水曜：9:00~23:30 木曜：9:00~23:30 金曜：9:00~23:30 土曜：9:00~21:00 日祝：9:00~21:00（祝日は短縮営業）
定休日	毎週月曜日 法定点検日

週1回30分という短い時間で行う「サーキットスクール」では、エアロバイクやマシンを自分に合った負荷とペースで使えるよう、パーソナルトレーナーがしっかりと指導してくれます。
自分の身体に合った負荷が実現するのは、油圧マシンと呼ばれる自分の力に合った負荷がかかる仕組みのマシンを採り入れているためで、疲れて力が出なくなってきたら、負荷もそれにあわせて軽くなります。

疲れないトレーニングで痩せたい女性には、イチオシのおすすめです。

 

 

Anatato（アナタト）東戸塚駅前店

東戸塚駅から歩いて1分のレアレア東戸塚店内にある『Anatato（アナタト）東戸塚駅前店』は短期集中型パーソナルトレーニングジムです。

概要
住所	〒244-0805 神奈川県横浜市戸塚区川上町90-1 アップル東戸塚ビル4F（レアレア内）
営業時間	月曜：定休日 火曜：9:00~23:30 水曜：9:00~23:30 木曜：9:00~23:30 金曜：9:00~23:30 土曜：9:00~21:00 日祝：9:00~21:00（祝日は短縮営業）
定休日	毎週月曜日 法定点検日

一緒につくるダイエットをコンセプトで、痩せる習慣・健康・美容をトレーナーの徹底サポートを受けながら、美ボディが目指せるジムです。
適切な食事管理とトレーニング、エステも加えて、1人ひとりに合わせて目標体重へと導いてくれます。

3つの痩せメソッドが用意されており、身体の内側からも外側からもブラッシュアップして一生ものの美しい身体を手に入れることが目指せます。

経験豊富なトレーナーが目標や体質、ライフスタイルに合わせてプログラムを作成して無理なくトレーニングをしながら、管理栄養士が1人ひとりのライフスタイルや栄養学に基づいて食事のアドバイスをしてくれます。

そして、Ａnatato流の醍醐味といえるのが、身体の外側も美しく仕上げるというコンセプトに基づいたエステティックのプログラム。
運動指導、食事指導に加えてエステとの相乗効果で、女性らしい美ボディへ導いていきます。

真の美ボディを手に入れるには体型の形だけなく、お肌のツヤやハリ、きめ細やかさなども重要な要素になります。
運動と食事管理のパーソナルトレーニングは一般的ですが、そこに珍しいエステティックまで組み合わせて痩せやすい体づくりと美しくなめらかなボディをデザインしてくれるのです。

 

 

セントラルフィットネスクラブ東戸塚駅前

『セントラルフィットネスクラブ東戸塚駅前』は、いつでも見学ができるほか、トレーニングメニューによっては体験させてもらうこともできますので、事前に確認してから入会したい人におすすめです。

概要
住所	〒244-0805 神奈川県横浜市戸塚区川上町97-1
営業時間	月曜：9:00~24:00 火曜：9:00~24:00 水曜：9:00~24:00 木曜：定休日 金曜：9:00~24:00 土曜：9:00~21:00 日祝：9:00~20:00
定休日	毎週木曜日（祝日でも休館） 季節休館日

 

スタジオとジムを併設しているセントラルフィットネスクラブ東戸塚駅前では、マシンを使ってトレーニングを行うジムで、効果的に身体を鍛えることができます。

身体を鍛える目的で利用するイメージが強いジムですが、健康な身体づくりにも最適なことから、パーソナルトレーナーがその人に合ったトレーニング方法をアドバイスしてくれます。

 

 

東戸塚駅より徒歩15分以内

take three（テイクスリー）

東戸塚駅から徒歩12分の『take three（テイクスリー）』では、月額15,000円(税込)でパーソナルトレーニングを受けることができます。

概要
住所	〒244-0804 神奈川県横浜市戸塚区前田町511-2 前田ハイツ9号棟956
営業時間	月曜：7:00~22:00 火曜：7:00~22:00 水曜：7:00~22:00 木曜：7:00~22:00 金曜：7:00~22:00 土曜：7:00~22:00 日曜：7:00~22:00 祝日：7:00~22:00
定休日	なし（臨時休業あり）
駐車場	あり ※ただし、事前連絡しないと使えません。

朝7:00から夜10:00までオープンしているので、日中はジムに行けないビジネスパーソンの皆様でも、仕事の前後に通える点がうれしいですね。
また、年中無休で営業しているため、曜日によって通えるタイミングが限られている方にとってもありがたいです。

そして、『take three（テイクスリー）』が何よりおすすめなのは、そのリーズナブルな価格設定。
スポット（都度利用）では1回60分のパーソナルトレーニングがたったの税込4,000円ですし、月4回のマンツーマン指導が受けられる「Regularly Lesson」も税込15,000円です。

 

 

セントラルスポーツクラブ東戸塚

セントラルグループの『セントラルスポーツクラブ東戸塚』にはウエイトトレーニングスペースはなく、スタジオで行うパーソナルトレーニングのみとなっているのが、セントラルフィットネスクラブ東戸塚駅前と異なるところです。

ちなみに、東戸塚駅から徒歩15分と少し歩きます。

概要
住所	〒244-0805 神奈川県横浜市戸塚区川上町415-2
営業時間	月曜：10:00~21:30 火曜：10:00~21:30 水曜：10:00~21:30 木曜：10:00~21:30 金曜：10:00~21:30 土曜：10:00~21:30 日曜：10:00~17:00 祝日：10:00~20:00
定休日	毎月末 季節休館日

 

ハードな運動は苦手だけれど、パーソナルトレーナーのもと、体質改善をしたい人や体調が気になる人には、スタジオでのトレーニングは最適です。

特に女性を中心に人気のあるスタジオでのトレーニングが、La フットキュアと呼ばれる裸足で行うプログラムです。
シーズンごとに目的が変わるのが特徴のこのプログラムは、春夏は痩せやすい体をつくることを目標に、秋はむくみの予防と改善、冬は冷えの改善といった具合に、老廃物の排出が促されるデトックス効果が期待できるプログラムになっています。

 

 

東戸塚から電車で通えるジム

グランドスラム -リバーサルジム戸塚-

『グランドスラム -リバーサルジム戸塚-』はJR東海道本線戸塚駅西口およびブルーライン戸塚駅より徒歩7分の場所にある、総合格闘技として知られるMMAやキックボクシング、柔術なども習えるフィットネスジムです。

グループレッスンのクラスのほか、希望に合わせて完全予約制で1人で学べるパーソナルトレーニングが用意されています。

個別に目的に合わせたトレーニング法を、プロのパーソナルトレーナーがトータルプロデュースしてくれます。

日時はトレーナーと相談して決められるので、スケジュールを優先しながら続けやすく、スポット利用にも便利。
クラスレッスンの曜日や時間帯では参加が難しい方や、自分のペースで好きな時間に身体を動かしたい方、初心者だから途中からのクラス参加ではなく基礎から丁寧に教わりたい方にもおすすめです。

ミット打ちでストレス解消したい方のスポット利用や、一度だけ格闘技というものにチャレンジしてみたいという興味を持っている方の利用も歓迎されています。

もちろん、集中して格闘技を学びたいプロ志望の方にも最適。
総合格闘技や柔術などの格闘技の指導をはじめ、一般的なウェイトトレーニングとは異なる、格闘家特有のウェイト器具を使わない体幹トレーニングができ、健康づくりや体力強化、体質改善などにも役立ちます。

ミットへのパンチやサンドバッグを蹴る打撃練習は有酸素運動として全身の血行を促進したり、ダイエット効果も期待できたりする上、ストレス解消効果もあるでしょう。

初心者から経験者、女性やプロを目指す方まで、多彩なニーズに応えてくれるパーソナルトレーニングとなっています。

入会金なしで、都度払いかお得な回数券さらにお得な月謝制から選べるので、スポット利用はもちろん、マイペースで続けたい方にもおすすめなジムですよ。

 

 

style1戸塚店 -加圧トレーニングスタジオ-

『style1戸塚店』は横須賀線・湘南新宿ライン・東海道線のJR戸塚駅および横浜市営地下鉄の戸塚駅の東口を出てすぐの便利な立地にあり、月に4回自分の都合に合わせて利用できるプランが用意されているので、スポット利用したい方にもおすすめです。

加圧トレーニングは有資格の担当トレーナーが毎回個別指導をしてくれるプライベートトレーニングとなっています。

身体の悩みや希望を丁寧にヒアリングし、血圧測定や身体組成測定で身体の状態を把握した上で1人ひとりに合わせたトレーニングができるので安心。

毎回のレッスンが楽しみになる広々としたお風呂も用意されていますし、体験レッスンも格安料金で利用できるので、ぜひ一度トライしてみてください。