中央林間駅・南林間駅から徒歩1～8分以内のジム・パーソナルトレーニング5選｜神奈川県大和市

神奈川県大和市の中央林間駅・南林間駅から徒歩圏内のジム・パーソナルトレーニングをご紹介します。

中央林間駅から徒歩5分以内

エニタイムフィットネス中央林間店

東急田園都市線の中央林間駅からは徒歩1分、小田急線中央林間駅からだと徒歩2分と、いずれもアクセス至便なことから、トレーニングが続けられそうなジムが『エニタイムフィットネス中央林間店』です。

アメリカNO.1のフィットネスクラブ・フランチャイズのエニタイムは、会員になると世界中にある4000以上ものエニタイムを利用することができるため、非常にスケールが大きくて魅力的です。

エニタイムはマシン特化型のジムですが、トレーナーはピッタリとくっついて指導するのではなく、あくまでも利用者がしたいように運動してもらい、適度な距離感を保ってアドバイスしてくれるところが他とは一線を画すところです。

よりしっかりとパーソナルトレーニングを希望する場合や、見学および体験はすべて店舗ごとに受け付けていますので、まずは問い合わせいただくことをおすすめします。

中央林間ボクシングスタジオ

中央林間駅から徒歩2分の『中央林間ボクシングスタジオ』は、今、女性に大人気のボクシングによるトレーニングで身体を鍛えることができます。
うれしいビジター利用システムを料金体制に組み込んでいることから、行きたいときにスポットで利用するビジターでなら、入会金いらずでトレーニングが可能です。

1回あたり3,000円ですので、忙しくてなかなか行けない人や、なんだか今日はむしゃくしゃするといったときに、ふらっと行けます。

サンドバッグやパンチングボールなどを打つことでストレス解消にもなりますし、エアロバイクでのトレーニングから、体幹を鍛える効果があるとされる縄跳びに、マシンを使った筋トレも行えるなど、ボクシング以外のメニューでトレーニング可能なところも魅力です。

コナミスポーツクラブ中央林間

中央林間駅から歩いて4分の『コナミスポーツクラブ中央林間』のメニューには、トレーナーとのマンツーマンで受けられるトレーニングメニューがあります。

トレーニング効果を高めるためには体のケアを先にするのが最適なことから、ストレッチをメインに上半身と下半身のバランスを整えてくれるコースは老若男女におすすめです。

パーソナルトレーニングなので、周りの人を気にすることなく、自分の体に向き合ってストレッチができます。
ストレッチで身体が運動できるコンディションになったら、マンツーマントレーニングに移行し、マシンなどを用いて体を効果的に鍛えられるのが魅力です。

カーブス中央林間

女性だけの30分間健康体操ですっかりおなじみになった『カーブス中央林間』が、東急田園都市線と小田急江ノ島線のいずれも中央林間駅から徒歩5分の位置にあり、通うにも便利です。

カーブスは体操教室というコンセプトで展開していますが、女性専用であることや、何歳でも運動ができる独自メソッドを持っていること、さらにはトレーナーもみんな女性であることが、女性が安心して通えるトレーニングジムであることは意味します。

30分のカーブス体操の内容は、マシンを使って脂肪燃焼を進める有酸素運動から、マシンを使って筋力アップを行います。

女性専用に開発されたカーブスだけの特殊なマシンを揃えていますので、より効果的です。
最後には体に疲れが残らないよう、気持ちよくほぐせるストレッチを行いますが、これが30分という短時間でできます。

すべての体操にトレーナーが付いてくれますので、安心して女性が身体を鍛えられ、そして健康にも役立てることができます。

中央林間駅から徒歩10分以内

FUTURE BODY GYM

中央林間駅から徒歩8分のところにある『FUTURE BODY GYM』では、プロのトレーナーに付いてもらってできるトレーニングが1回90分、12000円でスポット利用が可能です。

一人でじっくりトレーニングがパーソナルトレーニングのイメージですが、このメニューでは何人かで一緒に行うグループパーソナルでもトレーニングできるようになっています。

トレーナーに付いてもらうパーソナルトレーニングを受けてみたいけれど一人で行くのは不安という人は、同じようにトレーニングをしたい人を誘って行くことができますので、パーソナルトレーニングジム通いの最初のハードルを下げることができます。

月に1度くらいしか行けないという人や、運動をほとんどしたことがないという人はトレーナーに付いてもらって、正しい方法でトレーニングをするのがおすすめです。
誰かと一緒にパーソナルトレーニングを受ければ、その後、一緒に通えるジム仲間になるかもしれません。

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