もくじ
Vogue（ヴォーグ）
完全プライベート空間で女性が安心して美ボディが目指せる
Vogue（ヴォーグ）は千葉駅徒歩6分、早朝8時から深夜22時まで営業している忙しい女性にも便利な加圧トレーニング・パーソナルトレーニングジムです。
最終ダイエットの成功を目指して、人生を楽しめる心と身体を元気にするトレーニングを基本としたオリジナルメソッドをパーソナルトレーナーがきめ細やかに指導してくれます。
辛いトレーニングも乗り越えられるよう、ポジティブに継続できるようメンタルケアまで含めたトータルサポートをしてくれるのが心強いですね。
トレーニング期間中は定期的にパーソナル診断が実施され、データ結果を比較しながらゴールへと導いてくれますし、トレーニング成果を向上させるトレーニングマシンも充実しており、マシンの使い方にも精通したトレーナーが最大限のトレーニング効果を発揮できるようアシストしてくれます。
利用者のプライベートを守ることもモットーにしており、プライベートを守る利用者だけの個室空間が用意されるので、他の人の目を気にせずにトレーニングに集中できるのも女性には嬉しいです。
Body Base千葉駅前店
都度払いや回数券でスポット利用にも便利
Body Base千葉駅前店は千葉駅より徒歩3分、科学的な理論を採り入れながら、多彩な専門資格を持つトレーナー陣が1人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラムでマンツーマン指導をしてくれるジムです。
FMSという高機能診断マシンによって得られた情報と丁寧なヒアリング、姿勢やボディチェックをもとにしたトレーニングプログラムで、適切な姿勢や動作パターンも習得しながら洗練された健やかなボディが目指せます。
無理な食事制限などは行わず、必要な栄養素とエネルギーが満たされていることで健康が確保されることをコンセプトに、管理栄養士とも連携しながら最適な栄養戦略も提案してくれます。
利用者が継続しやすいことをモットーに考えているジムなので、プランもコースではなく、都度お支払いを基本にしています。
しかも、トレーニング時間も45分・60分・75分から選べるので、それぞれのスケジュールや時間のとりやすさ、体力や身体づくりの目的などに合わせて選ぶことができるので、スポット利用にも便利です。
マイペースに継続的に通いたい方に便利なお得な回数券プランや、慣れてきてトレーニングが楽しくなったとき、またはいつまでに痩せたいといった目標をお持ちの方には月額料金プランも用意されているので、ニーズに合わせて活用しましょう。
スタイル千葉駅前スタジオ
個性的なトレーニング法を体験してみよう
完全個室プライベートジムスタイル千葉駅前スタジオは、千葉駅からすぐの立地で仕事帰りや買い物ついでなどに利用しやすいです。
ハルクメソッド・ジャイアントセット法というトレーニング方法を提唱しており、一般的なトレーニング法に比べて圧倒的な筋刺激が得られ、狙った対象筋を短時間でオールアウトに導ける驚きの効果が得られます。
しかも、高重量で負担が大きなヘビーウェイトトレーニングではなく、高セット数、長時間が必要となるハイボリュームトレーニングでもありません。
軽い重量なら短時間で効果を発揮できるので、たくましい筋肉をつけたい男性はもちろん、しなやかで引き締まったメリハリボディになりたい女性にもチャレンジしやすく効果が出やすいトレーニング法といえるでしょう。
その人にあったライトウェイトを用いることができるので、ケガのリスクが少なく、短時間で狙った対象筋をしっかり刺激できますし、毎回のセッションでミールサポートとして食事管理のアドバイスも受けられるので、リバウンドもしにくいのも安心。
他ではなかなかチャレンジできないトレーニング法を試してみたい方は、まずは体験トレーニングに行ってみましょう。
