こんにちは。
編集長の岩本良男です。
本稿では、神奈川県横浜市青葉区にあるあざみ野（あざみの）駅の近くでパーソナルトレーニングを受けたい方々のために、駅から徒歩で通えるパーソナルトレーニングをご紹介しています。
あざみ野駅から徒歩5分以内
アスリエあざみ野
駅チカ度・・・
『アスリエあざみ野』は、あざみ野駅から徒歩3分の総合フィットネスクラブです。
バランス良く全身のトレーニングができる施設としてストレッチジム、マシンジム、フリーウエイトルーム、スタジオが備わっています。
| 概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒225-0011 神奈川県横浜市青葉区あざみ野1-9-15 |
| 電話番号 | 045-482-9090 |
| 営業時間 | 月曜：10:00～23:00 火曜：10:00～23:00 水曜：10:00～23:00 木曜：定休日 金曜：10:00～23:00 土曜：10:00～22:00 日曜：10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日（祝日の場合は営業） 12月30日、12月31日、1月1日 |
代謝をよくする岩盤浴やリラクゼーションルームでゆったり疲れを癒すことも可能です。
ATHLIE利用初心者にも安心できるように無料ビギナーサポート体制が整い、要望や目標、悩みなどをしっかりカウンセリングしたうえで歪みチェックや体組成測定、トレーニングサポートを8回までマンツーマンで行ってもらえるのも魅力です。
パーソナルトレーニングによる30分のレッスンをマシンジムで実践でき、一人ひとりの目的に合ったトレーニングメニューで取り組んでいけます。
30分程度ですから、仕事や家事などで忙しく日頃から時間が限られている方にもおすすめです。
見学や体験も実施されており、体験ではカウンセリングと入会前でも希望すれば体組成測定が可能になっています。
その後、施設全体を自由に利用でき、自由にレッスンにも参加できるため、充実した時間を過ごすことができます。
パーソナルトレーニングだけにとどまらず、様々なレッスンを実践したい方にはおすすめです。
あざみ野駅から徒歩10分以内
リボーンマイセルフあざみ野店
駅チカ度・・・
あざみ野駅から徒歩6分の位置にある『リボーンマイセルフあざみ野店』は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
| 概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川2-13-18 グレイスビーノ111 |
| 電話番号 | 045-482-9090 |
| 営業時間 | 平日：9:00～22:00 土曜：9:00～22:00 日祝：9:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
トレーナーも全員女性トレーナーが専属で付いて下さるので安心してトレーニングに取り組むことができますし、何より女性であれば女性特有の悩みでも相談しやすい環境にあるのが魅力です。
また、トレーニングメニューも女性専用のメニューが作成されているため、男性とは筋肉量も異なる女性に特化した体幹メニューを提案していただけます。
そして、リボーンマイセルフではトレーニングのみならず、日頃の食事もしっかりサポートしてもらうことができ、糖質抜きダイエットではなく、低糖質ダイエットで食事サポートしていただけるのでリバウンドの心配もありません。
女性の痩せたい、キレイになりたいの実現をメインに指導されているトレーニングジムであるため、ダイエットやボディメイクの実績も高く、女性からも厚い支持を受けています。
基本的に部分痩せコースやダイエットコースで構成されていますが、各コースを修了された人のみが利用できるボディラインをキープするためのメンテナンスコースも提供されています。
あざみ野駅から徒歩15分以内
ワイズ・パークあざみ野
駅チカ度・・・
『ワイズ・パークあざみ野』は、あざみ野駅から徒歩12分の立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
ビジター会員としても利用することができるので、日常仕事や育児、介護などで忙しい方でも気軽にスポット利用できるのもメリットです。
| 概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒225-0011 神奈川県横浜市青葉区あざみ野3-9-28 |
| 電話番号 | 045-514-9359 |
| 営業時間 | 月曜：7:30～10:00、13:00～22:00 火曜：7:30～10:00、13:00～22:00 水曜：7:30～10:00、13:00～22:00 木曜：7:30～10:00、13:00～18:00 金曜：7:30～10:00、13:00～22:00 土曜：7:30～10:00、13:00～18:00 日曜：9:00～18:00 |
| 定休日 | 確認中 |
目的をしっかりカウンセリングしていただいたうえで筋力や柔軟性のテストを実施して、一人ひとりに合う最適なトレーニングメニューを作成して頂けるパーソナルトレーニングが実施できます。
ボディメイキング、パフォーマンス向上、ケガや痛みの改善、健康維持などあらゆる目標に対応されており、目標に沿ったプログラムをオリジナルで組み立てられていきます。
また、スポーツ医科学の知識を踏まえた独自開発の評価システムが導入されているのも特徴です。
このシステムにより、痛みの原因やパフォーマンスが上がらない原因などを突き止めることができるので、子供からシニア世代、アスリートと幅広い方に役立つメニューが作成されます。
ジムから半径5km以内の自宅や駅であれば車での送迎もしてもらえるので、ケガをしている方やシニア世代の方も安心して通うことができる点も魅力です。
