アクセスいただきありがとうございます。
編集長の岩本良男です。
本稿では、埼玉県上尾市にある上尾（あげお）駅・北上尾（北上尾）駅近くにお住まい、もしくはご勤務されている方に向けて、駅から徒歩30分以内で通えるパーソナルトレーニングジムをご紹介しています。
（フィットネスクラブ、サロン等も含む）
上尾駅より徒歩10分以内
NEX-US FITNESS 上尾本店
駅チカ度・・・
『NEX-US FITNESS（ネクサスフィットネス）上尾本店』は、上尾駅から徒歩6分の立地にある完全個別指導型パーソナルトレーニングジムです。
一生継続できるような正しい食事バランスを指導しており、ウェイトトレーニングだけでなく、動ける体になるためのファンクショナルトレーニング、コンディショニングトレーニング、柔軟性を上げるストレッチのメニューを組み合わせて理想の身体を作りあげます。
| 概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒362-0037 埼玉県上尾市上町1-2−28 2F |
| 電話番号 | 公式サイトをご確認ください。 |
| 営業時間 | 月曜：9:00~22:00 火曜：9:00~22:00 水曜：9:00~22:00 木曜：9:00~22:00 金曜：9:00~22:00 土曜：9:00~22:00 日曜：9:00~22:00 祝日：9:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 記載なし |
| 駐輪場 | 記載なし |
週1回のウエイトトレーニング
こちらでは、極端な食事制限、単純なウェイトトレーニングのみでボディメイキングすることはありません。
一般的なジムでは週2回のトレーニングが推奨されていますが、ネクサスフィットネスは正しい強度でのトレーニングを行うため、週1回のペースで通うことが推奨されています。
料金システム
パーソナルトレーニングは、1回あたりの指導時間によってコースが分けられています。
- ショートコース：1回30分
- レギュラー：1回60分
- ロングコース：1回90分
| ショートコース（30分） | |
|---|---|
| 8回 | 43,040円 |
| 16回 | 80,000円 |
| 24回 | 114,720円 |
| レギュラーコース（60分） | |
| 8回 | 71,840円 |
| 16回 | 135,680円 |
| 24回 | 191,520円 |
| ロングコース（90分） | |
| 8回 | 100,576円 |
| 16回 | 189,952円 |
| 24回 | 268,128円 |
| 全て税別表記です。 | |
カウンセリングは無料で行われていますので、まずはトレーナーさんにご要望をぶつけてみたり、悩みをご相談されてはいかがでしょうか。
パーソナルトレーニングのきづき屋
駅チカ度・・・
『きづき屋』は、JR上尾駅東口から徒歩6分のところにあるパーソナルトレーニングスタジオです。
きづき屋のパーソナルトレーニングでは、自身の状態にきづき、改善、向上するための動きを指導してくれます。
| 概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒362-0034 埼玉県上尾市愛宕1-16-9 |
| 電話番号 | 公式サイトをご確認ください。 |
| 営業時間 | 完全予約制 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 記載なし |
| 駐輪場 | 記載なし |
それぞれの状態に合わせて完全オーダーメイドのメニューを提供してくれるので効果的なトレーニングが可能になっています。
体調が悪いときなども当日の身体の状態を常に確認しながらその日そのときに最適な運動指導が行われているので、安全かつ安心に取り組めます。
レッスンは1回50分で5,000円、月2回9,000円、月3回12,000円、月4回14,000円、月5回15,000円、月6回18,000円、月7回21,000円で利用できます。
入会金などは必要ありませんので、スポット利用したい方もおすすめです。
執筆時点では無料体験といったメニューは確認できませんでしたので、まずはスポット利用で1回5,000円でお試しされてはいかがでしょうか。
fine（フィーネ）
駅チカ度・・・
『fine（フィーネ）』は、上尾駅から徒歩7分の加圧専門のトレーニングスタジオです。
完全マンツーマン指導のパーソナルトレーニングですから、他人の目を気にせずに集中してトレーニングすることができます。
加圧トレーニングのみならず、健康や食育に関するアドバイスも行われており、1人ひとりに最適なプログラムでダイエットやボディメイク、筋力アップ、運動機能向上などあらゆる目的に対応しています。
| 概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒362-0034 埼玉県上尾市愛宕1-16-15 stage上尾南２F |
| 電話番号 | 公式サイトをご確認ください。 |
| 営業時間 | 月曜：10:00~21:00 火曜：10:00~21:00 水曜：10:00~21:00 木曜：10:00~21:00 金曜：10:00~21:00 土曜：10:00~19:00 日曜：定休日 祝日：10:00~19:00 |
| 定休日 | 毎週日曜日 第三月曜日 |
| 駐車場 | あり |
| 駐輪場 | 記載なし |
健康管理士一般指導員・日本痩身協会会員が常駐され、実績だけでなくダイエットの知識に関しては豊富ですのでダイエットサポートをより得意とされていますので、ダイエット目的の方にはとくにおすすめです。
料金は、入会金1,000円と月会費制になっており、月2回コース10,000円、月4回コース17,500円、月8回コース31,000円で受講できます。
体験トレーニングは4,000円でお試しができます。
北上尾駅から徒歩20分以内
オンリーワンウェルネス
駅チカ度・・・
『オンリーワンウェルネス』は、上尾駅から1駅の北上尾駅から徒歩20分の位置にある姿勢と体幹を整えるパーソナルトレーニングジムです。
運動が苦手な方や筋トレが苦手な方も安心して取り組めるトレーニング内容になっており、ストレッチエクササイズや猫背などの姿勢改善エクササイズがメインとなったトレーニングです。
| 概要 | |
|---|---|
| 住所 |
〒362-0063
埼玉県上尾市小泉9-5-5 |
| 電話番号 | 公式サイトをご確認ください。 |
| 営業時間 | 月曜：9:00~21:00 火曜：9:00~21:00 水曜：9:00~21:00 木曜：9:00~21:00 金曜：9:00~21:00 土曜：9:00~21:00 日曜：9:00~21:00 祝日：9:00~21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 1台 |
| 駐輪場 | 記載なし |
疲れていて肩や腰が張っている場合はスポーツマッサージも可能です。
目標に沿ったかつその日の体調に合わせたトレーニングが提供され、日常生活でも取り入れられる内容もあわせてアドバイスしてもらえます。
パーソナルトレーニングは1回60分6,480円で利用でき、お試し用に利用できる初回体験は4,320円で可能です。
