和光市駅近くの徒歩で通えるパーソナルトレーニング｜埼玉県和光市

このページの目的

このページは、和光市駅から徒歩圏内で通えるパーソナルトレーニングが受けられるジムをご紹介しています。

このページに記載されている内容に関しましては、原則、ご紹介させていただいたパーソナルトレーニングジム様の公式ホームページに記載されている情報に基づいておりますが、執筆タイミングとの齟齬により最新情報と乖離が発生する場合があります。

必ず、各ジム様の公式サイトをご確認いただいたうえで、無料カウンセリング等にお申し込みいただけますよう、お願い申し上げます。

パーソナルトレーニングジム『LINUS（ライナス）』は、和光市駅から歩いて15分ほどのところにある、NSCAや栄養コンシェルジュなどの専門資格を持つトレーナーが1人で運営しているプライベートジムです。

全米ストレングス&コンディショニング協会/NSCA パーソナルトレーナー
TRX®サスペンショントレーニングコース修了
SilkSuspension™　ファンダメンタルズ認定トレーナー
2ツ星栄養コンシェルジュ
コミュニケーション能力検定2級

女性のためのBODY CHANGEコースが評判で予約が殺到しており、空室待ちが続いているほどの人気ぶりで、体重と体脂肪率にとらわれたダイエットから抜け出し、細くくびれたウエストをつくるために、1人ひとりに合った最適なフィットネスライフを提案してくれます。

科学的根拠に基づいた、機能的で動かしやすい身体を手に入れるためのトレーニングと正しく美しいプロポーションになるための姿勢改善、身体に合わせて負荷・抵抗を利用した効果的なレジスタンストレーニング、話題のTRX®サスペンションを用いて体幹を意識した機能的な身体の使い方も学べます。

また、科学研究と医療の観点から、1人ひとりの身体状態と食生活を生理学や代謝学など細胞レベル分析した栄養コンサルティングも行ってくれるので、健康的でリバウンドのない身体づくりが目指せるのも魅力です。

明治グループが運営するチェーン型フィットネスクラブ『ザバススポーツクラブ和光』は、東武東上線和光市駅南口から歩いて1分ほどの駅近にあります。

パーソナルトレーニングやペアストレッチなどマンツーマンセッションを受けたい際にはフロントに申し出ればOKなのも、スポット利用したい方に『ザバススポーツクラブ和光』がオススメな理由です。

忙しい方も30分だけの短時間・集中トレーニングができるので、自分の都合に合わせて取り組めます。

初めての利用時には好きなトレーナーを選んで、じっくりとトレーナーと相談することからはじめられるので、思い立ったその日から新しい自分づくりにチャレンジできるのが嬉しいですね。

専門資格を有するトレーナーが1人ひとりの年齢・体力・状況に合わせて無理のないメニューを提供する安心・安全なマンツーマンサポートプログラムなので、体型や筋力ダウン、身体の不調などの悩みを解決するために必要な動きやすい体づくりが目指せます。

PTCペアストレッチトレーナーによるマンツーマンストレッチも人気で、筋の柔軟性向上を図ることで疲労回復の促進やケガの予防や改善、関節可動域拡大によるスポーツパフォーマンスの向上なども期待できます。

埼玉県和光市白子にある『コナミスポーツクラブ和光』では、バイオメトリクスという、マンツーマンでサポートする独自メソッドの6週間ダイエットプログラムを提供しています。

運動と食事の両面からのサポートにより、短期間でも多くの人が結果を出してきた人気のパーソナルプログラムの1つです。

地元史上最高のシェイプラインが目指せるバイオメトリクスでは、60分のカウンセリング&簡単なトレーニングをお試し料金で気軽に体験できます。

マンツーマンで無理のない健康ダイエットカウンセリング30分と、ダイエットに効果的なスーパースロープロトコルというトレーニングメソッドを30分かけて専任のインストラクターとマンツーマンで行います。

実際にプログラムでは食事コントロールもサポートしてもらえます。

管理栄養士が監修したキレイで健康的に痩せる食事方法のアドバイスは、簡単につくれるオリジナルのレシピの提供をはじめ、オプションで宅配メニューまで用意されているので自炊が面倒な方には嬉しいですね。

キレイで健康的に痩せられるよう体重や体脂肪を落とすだけではなく、正しい食事と運動方法を指導してくれる魅力的なプログラムとなっています。

女性らしいウエストや引き締まった二の腕、美しい足のラインなど美しいスタイルを目指して、最短で効果を出すための正しいダイエット方法を学べますよ。