パーソナルトレーニング

鶴見駅近くの徒歩で通えるパーソナルトレーニング|神奈川県横浜市鶴見区

鶴見駅近くの徒歩で通えるパーソナルトレーニング|神奈川県横浜市鶴見区

本稿の目的

本稿は、鶴見駅から徒歩圏内で通えるパーソナルトレーニングが受けられるジムをご紹介しています。

本稿に記載されている内容に関しましては、原則、ご紹介させていただいたパーソナルトレーニングジム様の公式ホームページに記載されている情報に基づいておりますが、執筆タイミングとの齟齬により最新情報と乖離が発生する場合があります。

必ず、各ジム様の公式サイトをご確認いただいたうえで、無料カウンセリング等にお申し込みいただけますよう、お願い申し上げます。

H!M(エイチエム)鶴見 – 24時間

H!M(エイチエム)鶴見は、最近流行している24時間営業のフィットネスジムです。

住所 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町2-2
アビバビル鶴見6F
電話番号 045-580-5651
営業時間 平日:9:30~23:00
土日祝:9:30~20:00
定休日 11日・22日
月末最終日
クレジットカード VISA/Master Card
AMERICAN EXPRESS
DC/MUFG CARD
UFJ Card/NICOS
DINERS CLUB/JCB

 

スタッフは24時間常駐しているわけではありませんが、セキュリティ(静脈認証システム)完備かつモニターカメラでの監視が施されているので、スタッフのいない時間帯でも安心して通うことができます。

 

マシンやメニューが充実

有酸素マシンやストレングスマシン・パワーラック・スミスマシン・ダンベルやフラットベンチにアジャスタブルベンチが備わり、フィットネス初心者から上級者まで自分のペースに合わせてトレーニングできます。

ビューティヨガや体幹ヨガ、代謝アップヨガ、シェイプヨガにデトックスヨガなどダイエットや美ボディづくりにうれしいプログラムをはじめ、リラックスヨガや癒しのヨガ、アロマストレッチといったリラクゼーションプログラム、ダイエット・ピラティスや骨盤スリムなどヨガ以外のメニューも充実しています。

 

ホットスタジオも併設

H!M(エイチエム)鶴見には、カルド鶴見という女性専用プログラムが充実したホットヨガスタジオが併設されているので、ヨガレッスンも受けられるところが女性におすすめです。

ヨガスタジオは女性専用です。

筋トレで基礎代謝を高め、有酸素運動で脂肪燃焼をしたところでホットヨガを行うと、いっそう効果的に脂肪燃焼ができます。
シェイプアップしたい女性におすすめですよ。

 

マンツーマンの加圧トレーニング

また、H!M(エイチエム)鶴見では完全予約制でマンツーマンのパーソナルトレーニングができる加圧ボディメイキングも用意されています。

1回30分の短時間でダイエットや美肌、血流改善や代謝アップ、アンチエイジングが期待できるのがうれしいですね。

加圧ボディメイキング公式ページ

 

ザバススポーツクラブ鶴見

ザバススポーツクラブ鶴見は鶴見駅徒歩3分という距離にあり、ヨガやエアロビクスなどのスタジオプログラムやプールも完備され、キッズスクールもあるフィットネスクラブです。

住所 〒230-0062
横浜市鶴見区豊岡町9-11
電話番号 045-574-2074
営業時間 平日:9:00~23:00
土曜:10:00~23:00
日祝:10:00~20:00
定休日 水曜日
夏期・年末年始
クレジットカード 対応なし

 

パーソナルトレーニングもあり

パーソナルトレーニングが用意されていて、30分・60分から利用でき、しかも、当日のスポット利用が可能です。
ご自身の都合に合わせてトレーニングでき、いつでもフロントに申し込めるシステムとなっています。

忙しいときは30分の短時間集中トレーニングなど、臨機応変の対応ができるのがうれしいですね。

子供用のキッズスクールもあるので、お子さんがエクササイズしている間にパパママが自分のパーソナルトレーニングをすることも可能です。

 

トレーナーを選べる

しかも、初めて利用する場合は、トレーナーさんをご自身で選択できますし、そのトレーナーさんとじっくり相談しながら、個別のプログラムを組んでもらえます。

ペアストレッチのコースも用意されており、PTCペアストレッチトレーナーが全身の筋肉をマンツーマンで効果的に引き伸ばしてくれます。
筋肉の柔軟性向上を図ることで、トレーニング時の関節可動域拡大による運動効果の向上や疲労回復の促進、ケガの予防やリハビリにも役立ちます。

シャワーブースにはリンスインシャンプーやボディソープ、パウダースペースにはハンドソープやドライヤー、ティッシュなども完備され、スポット利用したくなっても安心です。

料金システム公式ページ

 

ティップネス鶴見店

ティップネス鶴見店は、JR京浜東北線・鶴見線・鶴見駅東口出てすぐのところにあります。

住所 〒230-0051
神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央1-3-4
鶴見えんため館4~7F
電話番号 045-508-2081
営業時間 平日:9:30~23:00
土曜:9:30~22:00
日祝:9:30~20:00
定休日 毎週木曜日、年末年始、
メンテナンス休館
クレジットカード 記載なし
お問い合わせください)

 

ティップネス鶴見店の会員になると、マンツーマンでプランを提案してくれるパーソナルトレーニングが利用できます。

1人ひとりの目標を達成するための8週間無料のベーシックサポートと、より専門的な指導が受けられる有料で1回30分から利用できるアドバンスサポートが用意されています。

また、調子を整えながらなりたい自分が目指せる1Weekコンディショニングも用意されていて、自分の調子を見える化して、その状態に合わせて運動・食事・回復をトータルサポートしてくれます。

自分でコンディショニングを習慣化できるように導いてくれるティップネスのオリジナルメソッドで、ダイエットをしたい方や生活改善で悩んでいるなら、まずは無料見学と有料体験にトライしてみてください。

体験は1日3,000円(税別)ですが、全ての施設を1日使い放題で、しかもプログラムにも参加自由です。
ウェア上下にシューズ、大小のタオルのレンタルつきなので手ぶらで体験できますよ。

料金システム公式ページ

 

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