パーソナルトレーニング

巣鴨駅近くの徒歩で通えるパーソナルトレーニング|東京都豊島区

巣鴨駅近くの徒歩で通えるパーソナルトレーニング|東京都豊島区

巣鴨駅は学生からファミリー層まで人気の住宅街の1つですが、全国的には巣鴨地蔵尊に訪れるシニアに人気のスポットとしても知られています。

実は学校も多く、キッズ向けのスポーツ施設やトレーニングジムも多い場所なので、巣鴨駅から通えるパーソナルジムを探してみました。

本稿の目的

本稿は、巣鴨駅から徒歩圏内で通えるパーソナルトレーニングが受けられるジムをご紹介しています。

本稿に記載されている内容に関しましては、原則、ご紹介させていただいたパーソナルトレーニングジム様の公式ホームページに記載されている情報に基づいておりますが、執筆タイミングとの齟齬により最新情報と乖離が発生する場合があります。

必ず、各ジム様の公式サイトをご確認いただいたうえで、無料カウンセリング等にお申し込みいただけますよう、お願い申し上げます。

Kame7(カメシチ)

パーソナルトレーニングスタジオのKame7(カメシチ)

パーソナルトレーニングスタジオのKame7(カメシチ)は、巣鴨駅から徒歩10分ほどにあり、都営三田線千石駅のA4出口からなら徒歩30秒という好立地にあります。

住所 〒112-0011
東京都文京区千石1-26-4
電話番号 03-6912-0704
営業時間 平日:10:00~21:30
土曜:8:45~20:00
日祝:8:45~20:00
定休日 水曜日
クレジットカード 記載なし
駐車場 記載なし

 

女性のためにメリハリがつくダイエットや、美脚や脚痩せができるオリジナルメソッドを提供していルジムで、定番の「ダイエット&脚痩せコース」はただ体重を落とすのではなく、引き締まった下半身と美しいボディラインを目指す内容になっています。

1人ひとりの骨格や姿勢を見極め、正しい姿勢と引き締まったウエストやキュッと上がったヒップライン、バランスの取れた美脚が手に入るようプログラムを提案してくれます。

また、理想の体型を維持するための食事管理にもこだわりがあります。
糖質や脂質・たんぱく質、ビタミン・ミネラルといった栄養素をバランス良く摂りながら、健康的でリバウンドしにくい食習慣もマスターできるよう指導してくれるので、ダイエットに失敗続きだった方にもおすすめですよ。

体験について公式ページ

 

パーソナルトレーニングジム&整骨院LIBONA

2018年4月にオープンしたばかりのパーソナルトレーニングジム&整骨院LIBONAは、JR巣鴨駅、都営三田線巣鴨駅から徒歩3分と駅近で便利な整骨院併設のパーソナルジムです。

「女性らしく、男性らしく」をコンセプトにトレーニングジムと整骨院の連携プレイで身体づくりや身体のメンテナンスをサポートしてくれます。

住所 〒170-0002
東京都豊島区巣鴨1-30-6
第3マルナカビル1階
電話番号 03-6876-7711
営業時間 記載なし
定休日 記載なし
クレジットカード 記載なし
駐車場 記載なし

 

パーソナルトレーニングはもちろん、肩こりや腰痛でつらいときやトレーニングがつらい状況にある際も身体のメンテナンスもしてもらえるので、体調や目的に合わせてスポット利用もしやすいです。

ワークアウトのメニューでは、入念なカウンセリングに基づき、目標設定から食事管理、筋力トレーニングまでトレーナーがマンツーマンで指導をしてくれます。

完全予約制なので待ち時間もなく、忙しくて思うように時間が取れない方にも安心ですね。

ボディケアメニューでは整体や骨格矯正、骨盤矯正などといった整骨院ならではのプロの技術で身体のバランスを整え、姿勢の歪みからくる身体の不調や骨盤の歪みから生じる下半身のむくみなどを解決し、不調のない快適なライフをサポートしてくれます。

日常生活やスポーツをしていく中で思いがけず起きた捻挫やぎっくり腰などにも、経験を積んだ柔道整復師が治療をしてくれるほか、長年悩んできた肩こりや腰痛の緩和も期待できますよ。

料金システム公式ページ

 

LFBX Gym

LFBX Gymは巣鴨駅から徒歩5分のパーソナルトレーニングジムです。

閑静な住宅街にあるシェアハウスに併設された珍しい専用トレーニングスタジオで、プライベートレッスンが受けられます。

住所 〒170-0002
東京都豊島区巣鴨1-6-11
電話番号 080-5694-2461
営業時間 月曜:8:00~20:30
火曜:定休日
水曜:8:00~20:30
木曜:8:00~19:00
金曜:8:00~20:30
土曜:8:00~20:30
日曜:8:00~13:30, 16:00~20:30
定休日 火曜日
クレジットカード 記載なし
駐車場 記載なし

 

トレーナーはカリフォルニア大学出身の有能で日本語もペラペラな外国人で、日本語での指導のほか、英語でトレーニング受けることも可能です。

強靭で柔軟な肉体と最良の健康状態に導くことをモットーに、フィジカル面だけでなく、メンタル面も合わせた総合的な指導をしています。

目標を達成しながら、タフな精神、冷静な感情コントロールも養え、肉体的にも精神的にも強靭かつ柔軟になり、人生の質を向上させることをコンセプトにしたジムです。

身体を鍛え、精神を鍛えながら英会話も学べるので、ビジネスマンにもおすすめです。

有料にて50分の特別トライアルプライベートレッスンが体験できるので、気になる方はチャレンジしてください。

料金システム公式ページ

 

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