中目黒駅近くの徒歩で通えるパーソナルトレーニング｜東京都目黒区

中目黒はカフェやバー、スイーツショップやインテリアショップなどが集まり、洗練された大人の街して人気です。

高級マンションも多く、お洒落な都会暮らしを楽しんでいる方も少なくありません。

そんなお洒落な街に似合うラグジュアリーな空間で、自信を持って闊歩できるボディづくりをしてみてはいかがでしょうか。

このページの目的

このページは、中目黒駅から徒歩もしくはバスで通えて、パーソナルトレーニングが受けられるジムをご紹介しています。

このページに記載されている内容に関しましては、原則、ご紹介させていただいたパーソナルトレーニングジム様の公式ホームページに記載されている情報に基づいておりますが、執筆タイミングとの齟齬により最新情報と乖離が発生する場合があります。

必ず、各ジム様の公式サイトをご確認いただいたうえで、無料カウンセリング等にお申し込みいただけますよう、お願い申し上げます。

このページにおいて、駅チカ度は以下基準に則って点数付けしています。

駅チカ度・・・

『Yukinfitness』は、東急東横線、日比谷線中目黒駅東口2より徒歩5分のところにある、女性専門のパーソナルトレーニングジムです。

代表の女性トレーナーさんがかつてOLをしていた頃に、ダイエットの失敗経験や過食症に悩んだ経験を活かし、女性に寄り添うパーソナルトレーニングを提供するジムを運営しています。

心と身体と食の全てが満たされることで、女性は美しく健やかになり、自信を持って生きていけることをモットーに自分に合った食事や自然な動きが実現できる無理のないプログラムを1人ひとりに合わせて提案してくれます。

食べて、鍛えて、自分を磨くNatural Beauty Programは、短期勝負ではなく、一生にわたって美しくありたい女性のためのオリジナルプログラム。
個々人に合わせてカスタマイズされたバランスの取れた一生ものの食事法を身につけることで、自然と食欲がわき自然と食欲が納まるようになれます。

身体の動きやラインが美しくなるトレーニングを通じて、健やかな美ボディをゲットしましょう。

駅チカ度・・・

『Dr.トレーニング中目黒店』は、中目黒駅から徒歩1分と駅近で、仕事帰りや休日に気軽に利用できるジムです。

概要
店舗住所	〒153-0051 東京都目黒区上目黒3-2-2 羊屋ビル3F
電話番号	03-6303-3084
営業時間	平日：9:00-22:00 土曜：9:00-22:00 日祝：9:00-22:00
定休日	不定休
クレジットカード	お問い合わせください。
駐車場	お問い合わせください。
グループ店舗	恵比寿店中目黒店自由が丘店麻布十番店目白店学芸大学店

仕事後のリフレッシュをはじめ、休日に訪れてトレーニング後にお洒落なカフェでひと時を過ごすなど、思い思いのスタイルで生活の一部としてパーソナルトレーニングを利用できます。

1人ひとりに合ったトレーニングプログラムを提供してくれるので、無理なくボディメイクや筋力アップが図れるのが魅力ですね。

また、1月31日まで体験料金が2,000円引きです。

中目黒店のトレーナーおすすめトレーニング

ターキッシュゲットアップは、片腕に保持したケトルベルを上に掲げた状態で15個の動きを繰り返すもので、スポーツのパフォーマンスの向上やダイエット、健康増進と多くのアプローチが期待できます。

Flowinサイドランジは体幹の安定性の向上や内転筋など下半身の筋力アップにおすすめです。

バイパーバズーカは下半身から上半身の全身運動動作ができるツールで、バランス力や柔軟性、持久力の向に役立ちます。

駅チカ度・・・

中目黒や目黒エリアで話題の『Total Life Studio DIETA目黒』は、特別感があるラグジュアリーな完全プライベート空間でトレーニングに集中できます。

50分のトレーニングに加えて、トレーナーへの相談時間や食事指導、睡眠指導をしっかり行えるよう、1人あたり1回90分の時間が確保されます。

栄養状態や食生活をはじめ、性格や運動能力など87項目にわたる自己分析と遺伝子検査を実施し、1人ひとりに合わせた睡眠分析と食事アドバイスで自分本来のパフォーマンスを発揮できるプログラムを提案してくれるのです。

筋力アップやダイエット、生活習慣の改善といった目的をはじめとするお悩みの解決からリバウンドしにくい食事法を、利用者の性格に合わせたコミュニケーションによってアドバイスしてくれるので、ストレスなく通えるのも嬉しい。

無料カウンセリング＆無料体験トレーニングをはじめ、有料の5days体験も用意されていますから、入会する前に雰囲気や相性を確認し、本格的にトレーニングを続けられるかを確認できることもポイントです。