パーソナルトレーニング

三鷹駅近くの徒歩で通えるパーソナルトレーニング|東京都三鷹市

三鷹駅近くの徒歩で通えるパーソナルトレーニング|東京都三鷹市

三鷹は住宅街として人気の街で、ファミリー層を中心に多くの方が暮らしています。

新宿や東京とダイレクトにつないでいるので通勤で駅を通るという方も多いので、仕事帰りや休みの日を使ったりして、仕事のためにも家族との暮らしを楽しむためにも役立つ健やかな肉体形成のために、パーソナルトレーニングを検討してみてください。

本稿の目的

三鷹駅から徒歩圏内のパーソナルトレーニングをご紹介

本稿は、三鷹市にある三鷹駅(みたか)から徒歩・バスで通えて、かつパーソナルトレーニングを受けられるジムをご紹介しています。

本稿に記載されている内容に関しましては、原則、ご紹介させていただいたパーソナルトレーニングジム様の公式ホームページに記載されている情報に基づいておりますが、執筆タイミングとの齟齬により最新情報と乖離が発生する場合があります。

必ず、各ジム様の公式サイトをご確認いただいたうえで、無料カウンセリング等にお申し込みいただけますよう、お願い申し上げます。

 

完全個室のパーソナルジム

ANCHOR(アンカー)

ANCHOR(アンカー)

パーソナルトレーニングスタジオ『ANCHOR(アンカー)』は、専門的なトレーニングをマンツーマンで受けられる完全プライベートなトレーニングスタジオです。

概要
住所 〒180-0013
東京都武蔵野市西久保1-1-9
T’s Loftビル 302号
電話番号 0422−69−2016
営業時間 平日:8:30~21:30
土曜:8:30~19:30
日祝:8:30~17:30
定休日 月に2~3日
夏季休業、年末年始
クレジットカード VISA
MasterCard
JCB
AMERICAN EXPRESS
Diners Club
駐車場 お問い合わせください。

 

『ANCHOR(アンカー)』はプライベートジムなので、レッスン中は1人だけの貸切空間であることはもちろん、受付からトレーニング、お見送りまで全て、専属トレーナーが1人で担当してくれる徹底ぶりです。

誰とも顔を合わせることなく、安心してトレーニングに集中できるほか、お子さまを連れてきても問題ありません。

また、スタジオ内にはトレーニングルームが2部屋用意されているので、予約時にご主人やママ友、職場の同僚などを誘って同じ時間にパーソナルトレーニングを受けることも可能です。

トレーニングがストレスにならずに続けられるような指導を心がけているので、運動が苦手な女性にもおすすめ。
ブライダルコースも用意されているので、キレイなウェディングドレス姿を見せられるよう、結婚式の予定日に向けてプログラムを組んでくれます。

引き締まったメリハリのあるボディや美しい姿勢、美肌が目指せるトレーニングや食事のアドバイスをはじめ、歩き方や立ち方の指導もしてくれて、美しい花嫁姿をサポートしてくれるのが嬉しいですね。

 

 

加圧トレーニングのパーソナルジム

ViViDパーソナルトレーニングジム

ViViDパーソナルトレーニングジム』は、中央線・総武線三鷹駅徒歩4分という距離にあって、カフェ風の装いで加圧トレーニングが受けられるパーソナルジムです。

概要
住所 〒181-0013
東京都三鷹市下連雀3-22-9
ライオンズマンション三鷹第6-102
電話番号 0422-26-6810
営業時間 平日:9:00~22:00
土曜:9:00~21:00
日祝:9:00~21:00
定休日 祝日・お盆・年末年始
クレジットカード 記載なし
駐車場 記載なし

 

トレーニング空間はプライベート感を強くし、リラックスした状態でトレーニングに取り組め、マンツーマン指導なので初心者の方でも安心です。

パーソナルトレーニングは、その日の体調に合わせ負荷を変えながら行われるので、忙しい合間に時間をつくって通うことが可能です。

施設内にはスミスマシンやパワーブロック、フォームローラー他様々なトレーニング用具が揃っているほか、更衣室やトイレも完備、汗を拭くホットタオルも用意されているので便利です。

トレーニングにプラスして食事のアドバイスもしてくれるので、リバウンドも予防できます。

 

 

多店舗展開しているパーソナルジム

Revias(リヴァイアス)三鷹・調布店

Revias三鷹・調布店

株式会社BR Workoutが運営している『Revias Personal Gym』は、日本全国に6店舗を構える人気パーソナルジムブランドです。

Revias(リヴァイアス)三鷹・調布店』は、残念ながら、三鷹駅から歩いていける距離ではなく、バスで10~15分程度の移動時間がかかる点がネックですが、本格的なトレーニング指導を受けられるジムです。

概要
住所 〒181-0014
東京都三鷹市野崎4-7-1
MarronTerrasse2F
電話番号 0422-33-0003
営業時間 平日:8:00~22:00
土曜:8:00~20:00
日祝:8:00~20:00
定休日 不定休
クレジットカード 記載なし
駐車場 記載なし
グループ店舗 東京田町店
調布・三鷹店
名古屋栄店
刈谷店
静岡店
高崎店

気軽な筋力アップのトレーニングから、各種大会向けの調整やアスリートのメンテナンスまで手掛けるボディデザインのプロ集団が、高次元でマンツーマンサポートをしてくれます。

運動経験や生活習慣、目標・目的などをヒアリングし、目標に合わせた最適なオリジナルメニューをトレーナーが作成して、その場で実際に体験もできるのです。

ボディメイクとは、一般的にダイエットをしたり、筋肉をつけたりすることと捉えられていますが、ボディデザインはさらに高次元を目指すコンセプトです。

単に痩せたり、筋肉をつけたりするのではなく、趣味のゴルフやマラソンなどのスポーツやショッピングや旅行などを積極的に楽しめるよう、1人ひとりのライフスタイルに合ったアクティブライフを送れるボディが手に入るという意味です。

ストレスをためずに効果のあるトレーニングと適切な食事アドバイスを受けられます。
キチンと痩せる・キチンと鍛える・キチンと試すをモットーとしており、無料カウンセリングと体験トレーニングも用意されています。

 

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