パーソナルトレーニング

自由が丘駅近くの徒歩で通えるパーソナルトレーニング3選|東京都目黒区

自由が丘駅近くの徒歩で通えるパーソナルトレーニング3選|東京都目黒区

自由が丘はおしゃれなブティックやインテリアショップ、スイーツショップやレストランが揃っていて、高級住宅街としても知られている街ですね。

最近はデザイン性の高いオフィスなども増えていて、セレブ気分で通勤するオフィスレディやビジネスマンも見かけるようになりました。

自由が丘の洗練された雰囲気の中でパーソナルトレーニングに打ち込めば、テンションもアップして継続するモチベーションにもつながるでしょう。

本稿の目的

本稿では、自由が丘駅から徒歩圏内にあるパーソナルトレーニングジムご紹介しています。

本稿に記載されている内容に関しましては、原則、ご紹介させていただいたパーソナルトレーニングジム様の公式ホームページに記載されている情報に基づいておりますが、執筆タイミングとの齟齬により最新情報と乖離が発生する場合があります。

必ず、各ジム様の公式サイトをご確認いただいたうえで、無料カウンセリング等にお申し込みいただけますよう、お願い申し上げます。

Dr.トレーニング自由が丘店

Dr.トレーニング自由が丘店は、自由が丘駅から徒歩3分で行くことができ、「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」をコンセプトにしたパーソナルトレーニングジムです。

住所 〒158-0083
東京都世田谷区奥沢5丁目31自由が丘駅から徒歩3分
奥沢駅から徒歩4分
九品仏駅から徒歩6分
電話番号 03-6715-6043
営業時間 平日:9:00~22:00
土日祝:9:00~22:00
定休日 不定休
クレジットカード 記載なし
(店舗様にお問い合わせをお願いいたします)

 

代表取締役の山口元紀トレーナーは、アメリカの大学院に留学して準医療資格ATCを取得されているだけでなく、メジャーリーグにてトレーナー経験も積まれている素晴らしい方です。

所属しているパーソナルトレーナーは理学療法士や柔道整復師などの国家資格保持者や加圧トレーナーといった専門資格を保有しており、ダイエットやボディメイクからリハビリまで多様な目的に対応可能です。

Dr.トレーニングでは、完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングを独自メソッドに基づいて提供しており、身体を内外から変えていくことが期待できます。

コンディションを正確に把握したうえで、最も効率的なトレーニングメニューを提案してくれるだけでなく、身体の歪みや柔軟性などを総合的にチェックし、その情報をもとにしたトレーニングを味わうことができます。

Dr.トレーニングの体験が安い

体験トレーニングはカウンセリング20分とトレーニング60分の80分構成ですが、1時間もトレーニングに充ててくれるパーソナルジムは珍しいです。

体験トレーニング公式ページ

 

Amazing PERSONAL BODY MAKE STUDIO自由が丘

Amazing PERSONAL BODY MAKE STUDIO自由が丘は、自由が丘2丁目にあるボディメイクを中心とした女性専用のプライベートパーソナルジムで、白を基調としたおしゃれな空間で、マンツーマンのパーソナルトレーニングが受けられます。

住所 〒152-0035
東京都目黒区自由が丘2-9-15
錦織ビル402号室
電話番号 03-6421-4016
営業時間 早朝:6:30~9:15(平日限定)
平日:10:00~22:00(受付21:00)
土日祝:10:00~22:00(受付21:00)
定休日 不定休
クレジットカード 記載なし
(店舗様にお問い合わせをお願いいたします)

 

  1. パウダールームやシャワー室も完備
  2. 平日は早朝6:30から受けられる
  3. 女性専用だから安心して通える

 

日本体育大学卒業の代表トレーナー

代表の白鳥健志トレーナーは日本体育大学大学院の修士課程を修了し、全日本新体操選手権等の運営経験を有する方です。

お客様が美しく健康的なボディになることを叶えるために、最先端の運動生理学や根拠のある食事・健康・ボディメイクの各種理論に基づいたメソッドを提供しています。

年齢を感じない美しくしなやかでバランスの取れた、引き締まったボディメイクが目指すことで、おしゃれな自由が丘でかっこよく洋服を着こなしたい方も、いつまでも若々しくありたい方も気軽にチャレンジできる環境です。

  • ヒップアップ
  • ウエスト引き締め
  • 美背中づくり

 

また、年齢を感じる方にもうれしい疲れにくい身体づくりや、身体能力の低下で悪くなりやすい姿勢の改善にも役立つインナーマッスルを鍛える体幹トレーニングもおすすめです。

体験トレーニング公式ページ

 

HEART BODY

HEART BODYは自由が丘駅より徒歩2分、30代からの体型の変化に即したダイエットやボディメイクと姿勢改善専門のプライベートジムです。

住所 〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1-29-16 6F
電話番号 03-5726-9987
営業時間 平日:10:00~21:00
土日祝:9:00~17:00
定休日 不定休
クレジットカード 記載なし
(店舗様にお問い合わせをお願いいたします)

 

気軽かつ長期的に通いやすい回数券システムが導入されているので、トレーニングだけのスポット利用をしたい方におすすめです。

HEART BODYの料金メニュー

スポットではなく、恒常的に食事コントロールも指導してもらしながらダイエットにチャレンジしたい方も、3ヶ月間プログラムがあるので問題ありません。
プログラム終了後は、マイペースで気軽に回数券で通いながら体型のキープが目指せるのもうれしいポイント。

リバウンドしない化学式に基づいた食事アドバイスや独自の美肌栄養理論なども提供してくれ、見た目に自信が持てるようになるだけでなく、身体の調子も改善して元気になり、生活がアクティブになるのも魅力です。

体験トレーニング公式ページ

 

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