パーソナルトレーニング

博多駅近くの徒歩で通えるパーソナルトレーニング|福岡県福岡市博多区

博多駅近くの徒歩で通えるパーソナルトレーニング|福岡県福岡市博多区

本稿の目的

本稿は、博多駅から徒歩圏内で通えるパーソナルトレーニングが受けられるジムをご紹介しています。

本稿に記載されている内容に関しましては、原則、ご紹介させていただいたパーソナルトレーニングジム様の公式ホームページに記載されている情報に基づいておりますが、執筆タイミングとの齟齬により最新情報と乖離が発生する場合があります。

必ず、各ジム様の公式サイトをご確認いただいたうえで、無料カウンセリング等にお申し込みいただけますよう、お願い申し上げます。

RITA-STYLE(リタスタイル)博多筑紫口店

RITA STYLE(リタスタイル)は、九州地方を中心に展開する短期集中型のダイエット向けパーソナルジムです。

RITA-STYLE(リタスタイル)博多筑紫口店

2016年4月にオープンしたRITA STYLE博多筑紫口店は、JR博多駅筑紫口から徒歩3分にあります。

住所 〒812-0013
福岡市博多区博多駅東1-12-7
第13岡部ビル5階
電話番号 045-574-2074
営業時間 平日:9:00~23:00
土曜:9:00~23:00
日祝:9:00~23:00
定休日 不定期
クレジットカード 記載なし
グループ店舗 岡山駅前店
博多筑紫口店
天神大名店
小倉魚町店
熊本上通店
熊本新市街店
鹿児島天文館店
長崎浜町店

 

専属トレーナーがマンツーマンで痩せやすい身体づくりのトレーニング、糖質を1日20gに抑えるスーパー糖質制限による食事指導、メンタルサポートによるモチベーションコントロールを通じて短期での目標達成をサポートしてくれます。

LINEを使って毎日の食事管理をトレーナーがサポートしてくれながら、一生使えるダイエット理論の習得ができるのも魅力です。

トレーニングルームにはトレーナーの品質を保つためにWEBカメラが設置されているので、男性トレーナーとマンツーマンだと不安を感じる女性でも、セキュリティ対策が万全で安心して通えるのではないでしょうか。

公式ページ

 

BCS(ビークス)

BCS(ビークス)

BCS(ビークス)は博多駅南2丁目にあるパーソナルトレーニングジムで、人間の習慣形成を利用した3ヶ月プログラムを提供しています。

住所 〒812-0016
博多区博多駅南2-10-6
パークサイドコーポ1階
電話番号 080-1761-0202
営業時間 平日:10:00~23:00
土曜:10:00~23:00
日祝:10:00~23:00
定休日 なし(完全予約制)
クレジットカード 記載なし

 

最近は2ヶ月集中プログラムのパーソナルジムが増えているなかで、BCS(ビークス)では人間が確実に運動習慣を身につけライフスタイルを変化させるには、最低でも3ヶ月は必要と考えているようです。

短期間でつけた筋肉は減少しやすく、極度の食事制限を行った身体は普通の食事に戻すだけで糖質や脂質を身体の各組織へ蓄えようとし、太りやすくなるリスクがあると考えられるため、こうしたリバウンドを起こさないように、じっくり3ヶ月と時間をかけたプログラムを通じて、トレーニング習慣をライフスタイルの一部となるように指導してくれます。

同時に、栄養学の専門家による食事指導とBCS独自のアプローチによる骨格矯正で、身体の健やかさと美しさをサポートしてくれます。
骨格のズレや歪みでしっかり動かせていない筋肉があることに着目して、骨格を元の位置に矯正することで、最短スピードでバランスの取れた身体へと導いてくれるのです。

ベーシックコースは週1回60分のトレーニングと毎日の食事指導を通じて、3ヶ月で適切な生活習慣が身につけられるよう指導してくれます。
一方、スケジュールが不定期になりやすいためにスポット利用をしたい場合は、30分または60分単位で、4回または8回から選べるマンツーマントレーニングも用意されています。

無料カウンセリング公式ページ

 

レ・ムーブ博多店

レ・ムーブ博多店は、JR博多駅筑紫口から徒歩7分、体験レッスンとしては珍しいオーダーメイドプログラムによる充実の60分レッスンを用意しています。

住所 福岡市博多区博多駅東1-19-16
福岡真和ビル5F
電話番号 092-412-3512
営業時間 記載なし
定休日 不定期
クレジットカード 記載なし
グループ店舗 桜坂店
博多店

 

体験レッスンに参加して身体の変化が感じられなかった方は、レッスン後1週間以内であれば、体験料金の全額返金を保証しているというから、トレーナー陣の本気度も伝わってきますね。

体験レッスンの内容はフルオーダーメイドになるので、自分の希望や目的に合わせて実践的に利用できるのが魅力です。
現状を把握するためのカウンセリングや身体チェックを通じて、最適なトレーニング方法を検討してくれますよ。

また、身体や体型などの悩みの原因がどこにあるかを専門資格と経験豊富なトレーナーが見つけ出し、悩みを解決するための改善方法をアドバイスしてくれるのもうれしいです。
身体や目的にあった最適なトレーニング方法を完全オーダーメイドで提案してくれるだけでなく、ライフサポートまで提供してくれるわけですね。

身体の悩みを解決するために必要な栄養指導や効果的な休養方法を、ライフスタイルに合わせて提案してくれ、そのうえで、1人ひとりに適切なトレーニングを処方してくれます。

自分の身体に合ったトレーニングをしないと効果が出ないばかりか逆効果になるリスクもありますから、原因を特定して適切なトレーニングを行うことは重要ですからね。

体験レッスン公式ページ

 

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