目次
このページの目的
八王子駅から徒歩圏内のパーソナルトレーニングをご紹介
このページは、八王子駅から徒歩もしくはバスで通えて、パーソナルトレーニングが受けられるジムをご紹介しています。
このページに記載されている内容に関しましては、原則、ご紹介させていただいたパーソナルトレーニングジム様の公式ホームページに記載されている情報に基づいておりますが、執筆タイミングとの齟齬により最新情報と乖離が発生する場合があります。
必ず、各ジム様の公式サイトをご確認いただいたうえで、無料カウンセリング等にお申し込みいただけますよう、お願い申し上げます。
駅チカ度の基準
このページにおいて、駅チカ度は以下基準に則って点数付けしています。
| ★★★★★ | 駅から徒歩5分以内 |
|---|---|
| ★★★★☆ | 駅から徒歩10分以内 |
| ★★★☆☆ | 駅から徒歩15分以内 |
| ★★☆☆☆ | 駅から徒歩20分以内 |
| ★☆☆☆☆ | 駅から徒歩25分以内 |
女性専用のパーソナルトレーニング
セレブボディ京王八王子店
駅チカ度・・・
『セレブボディ京王八王子店』は京王八王子駅から徒歩1分、JR八王子駅からも徒歩5分と駅近で、周りを気にすることなく自分の身体に向き合ってトレーニングに集中できる安心の完全プライベートスタジオです。
| 概要 | |
|---|---|
| 店舗住所 | 〒192-0046 東京都八王子市明神町4-7-15 落合ビル2F |
| 電話番号 | 042-649-4880 |
| 営業時間 | 平日：10:00-21:00 土曜：10:00-21:00 日祝：10:00-21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| クレジットカード | お問い合わせください。 |
| 駐車場 | お問い合わせください。 |
専属の女性パーソナルトレーナーが全16回の女性向けのトレーニングコースとして、女性らしい身体づくりができる1人ひとりに合わせた最高のプログラムを作成してくれます。
週2回の1回40分マンツーマントレーニングを2ヵ月行うだけでリバウドしにくい身体に仕上げることをモットーとしているので、短期間だから続けられると、運動が苦手な女性やすぐに成果を得たい女性におすすめです。
また、トレーニングに合わせて、炭水化物・タンパク質・フルーツ・繊維質を組み合わせた最適な食事内容もアドバイスしてくれます。
トレーニングの内容は歪みを整えて美姿勢へと導く骨盤リセット、1つ1つの動きで全身の筋肉をフル稼働できるフリーウェイト＋BIG3（ベンチプレス・スクワット・デットリフト）が中心。
このプログラムにより、短時間で質の良いトレーニングが可能となるそうです。
さらに、痩せの大食い遺伝子を増加させて基礎代謝を高める速筋アプローチも組み込まれていて、痩せにくい体質の方や、より効果を高めたい方に合うように、筋力トレーニングと合わせてセルライトキャビテーションがセットになったコースも用意されています。
都度（スポット）利用できるパーソナルジム
パーソナルトレーニングジムZiXO八王子
駅チカ度・・・
『パーソナルトレーニングジムZiXO八王子』は、京王八王子駅から徒歩10分ほどで、トレーナーのランク制度を設けているハイグレードなパーソナルジムです。
パーソナルトレーニングの指導歴をベースに保有資格や指導スキル・身体評価スキル・施術・コンデショニングスキルなどから3段階のランクを設け、ランク別の料金設定を行っています。
| 概要 | |
|---|---|
| 店舗住所 | 〒169-0075 東京都八王子市明神町2-5-16 |
| 電話番号 | 0426-42-0708 |
| 営業時間 | 平日：9:00-20:00 土曜：9:00-20:00 日祝：9:00-20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| クレジットカード | お問い合わせください。 |
| 駐車場 | ２台まで（会員限定） |
初年度のみ入会登録料金（36,000円）が必要なのですが、60分または90分の月3回、または4回の回数券を買って自分のペースに合わせてスポット利用できます。
ZiXO（ジグソー）とはジグソーパズルに由来しており、人間の身体をパズルのピースに見立てています。
1つひとつの身体の要素を正しく組み上げて調整することで、機能的な身体に完成させることをコンセプトに、全ての関節や筋肉、骨が正しい位置に納まって互いが協調し合える身体づくりを目指したトレーニングを提案しているのです。
身体の歪みや痛み、体型の悩みなどの目的に対してトレーナーと二人三脚で機能的な身体のパズルを完成させていけるトレーニングジムというわけですね。
ハンモックトレーニングができるパーソナルジム
Fun’s Making（ファンズメイキング）
『Fun’s Making（ファンズメイキング）』はJR八王子駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、理想の身体に近づけるよう運動・栄養・休養の3つの面からサポートを行っています。
マンツーマンレッスンは1回60分の完全予約制でご自分のペースで希望の日時を選べるので、スポット利用もしやすく、1人では不安な方や友達と一緒なら頑張れそうという方、親子や夫婦で身体づくりをしたいという方にはペアトレーニングにも対応しています。
| 概要 | |
|---|---|
| 店舗住所 | 〒192-0081 東京都八王子市横山町22-1 エフ・ティービル地下１階 |
| 電話番号 | 042-649-5885 |
| 営業時間 | 平日：7:00-22:00 土曜：7:00-20:00 日祝：7:00-18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| クレジットカード | お問い合わせください。 |
| 駐車場 | お問い合わせください。 |
小さなお子さま連れでのトレーニングもでき、希望すればキッズ向けのトレーニングメニューも用意してくれるので、ママにも利用しやすいですね。
定員3名までのグループレッスンも予約できるので、家族や同僚と取り組むことも可能です。
有料の体験レッスンは90分の所要時間で、カウンセリングと身体の評価を行ったあと、それに基づいて作成したトレーニングメニューを実際に60分行えます。
体験レッスンで本来のレッスンと同じ時間だけ体験させてくれるジムは意外と珍しいので、充実の体験ができると思いますよ。
