順手(じゅんて)とは? ~Overhand-grip~

バーベルを順手で握る

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慶應義塾大学商学部卒業。フリーで活動するパーソナルトレーナー。渋谷や新宿、六本木を拠点に活動しています(東京23区は対応可能)。







順手とは、手のひらを上向きにして握るグリップのことだ。







バーベルを順手で握る

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