（2018年5月11日金曜日に更新）
こんにちは。
平日はサラリーマン、土日にパーソナルトレーナーをしている管理人のYoshioです。
本日も、1人でも多くの読者の皆さまにとってお役立ちできれば幸いです。
この記事では、MuscleTech（マッスルテック）というプロテイン・サプリメントメーカーの商品をまとめてご紹介しています。
2018年5月17日AM2時終了、iHerb（アイハーブ ）ではマッスルテックのサプリ・プロテインなどが30%オフで購入できます。
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もくじ
ホエイプロテイン
MuscleTech（マッスルテック）にはいくつものプロテインがありますが、分かりやすく原料で整理していきます。
- ホエイプロテイン
- ソイプロテイン
- カゼインプロテイン
- ブレンディッドプロテイン
ホエイとは、乳清（にゅうせい）と呼ばれる「牛乳から脂肪やカゼインなどを取り除いた残り」のことです。
このホエイから作れているプロテインを、ホエイプロテインと言います。
ホエイはめちゃくちゃメジャーなので、プロテインを販売している企業ならとりあえずはラインナップとしてもっているカテゴリでもあります。
もちろんMuscleTech（マッスルテック）にもホエイプロテインがたくさんあり、選ぶのが大変なくらい商品が多いので、製造方法で分けていきます。
- ホエイプロテイン・コンセントレート（WPC）
- ホエイプロテイン・アイソレート（WPI）
- ホエイプロテイン・ハイドロライズド（WPH）
- クロスフロー・マイクロフィルタレーション（CFM）
①ホエイプロテイン・コンセントレート（WPC）
ホエイプロテイン・コンセントレート（WPC）は、英語でWhey Protein Concentrateと書きます。
ホエイタンパクの抽出方法の中でもっとも安価なやり方なので、低価格なプロテインを大量に生産したい会社にとって嬉しい製造法です。
そのため、感覚的にはいちばん入手しやすいホエイプロテインでもあります。
NITRO-TECH（ニトロテック）
MuscleTech（マッスルテック）といえばNITRO-TECH（ニトロテック）、と言っても過言ではないほどスタンダードなプロテインです。
クレアチンが入っているので、トレーニングのパフォーマンスを高めてくれる働きがあります。
例えば、「あと1回…！」が今まで以上に上がるなど。
この写真は、超お得だったので思いきって購入した4.54kgのNITRO-TECH（ニトロテック）。
1食が44gなので、約103食以上ということになります。
めちゃくちゃ多いので、いまだに残っているんですよねw
②ホエイプロテイン・アイソレート（WPI）
WPCよりも高純度なタンパク質を取り出すことができる製造方法が、ホエイプロテイン・アイソレート（WPI）です。
製造コストが高くなるので、WPCプロテインよりも値段が上がってしまうのですが、吸収率の高さやスピードを求めて、トレーニング中級者に選ばれます。
100%ホエイプロテイン + アイソレート
『100% ホエイプロテイン + アイソレート』は、ニトロテックシリーズではないプロテインです。
世界大学ランキングで20位以内にラングインしたトロント大学との共同研究で開発された、ラボシリーズにラインナップされています。
プレミアム 100%ホエイプロテイン + アイソレート
そんな『100% ホエイプロテイン + アイソレート』の上位版が『プレミアム 100%ホエイプロテイン + アイソレート』です。
合成着色料・合成甘味料、香料が含まれておらず、脂質や乳糖なども可能な限り取り除いた高純度のWPIプロテインとなっています。
100%ホエイ・アドバンスド
WPC & WPI
ホエイプロテイン・コンセントレート（WPC）と、ホエイプロテイン・アイソレート（WPI）で抽出したタンパク質を混ぜ合わせているプロテインです。
WPIだけだと高価になりがちですが、WPCと併用することでコストを落とし、より購入しやすい価格になっていることが特徴です。
ニトロテック・100%ホエイゴールド
『ニトロテック・100%ホエイゴールド』は、より吸収されやすいように開発されたニトロテックシリーズ。
1食あたり24gのタンパク質含有量なので、特に多いとは言えません。
私も実際に買って飲んでみましたが、のっぺりとしたチョコ味は、あまり好きではありませんでした。
②③WPI & WPH
ホエイプロテイン・アイソレート（WPI）と、ホエイプロテイン・ハイドロライズド（WPH）で抽出したタンパク質を混ぜ合わせているプロテインです。
ニトロテック・リップド
私がこれまでに飲んできたプロテインの中で、もっとも美味しいと思ったのが『ニトロテック・リップド』です。
ニトロテックシリーズの中でも、減量中のアスリートに飲んでもらうために開発されたプロテインで、体脂肪を落として細マッチョになりたいという方に向いています。
ニトロテック・ホエイ+アイソレートゴールド
より純度の高いWPIタンパク質と、加水分解によって抽出したホエイペプチドを混ぜた『ニトロテック・ホエイ+アイソレートゴールド』。
タンパク質も吸収率が高く、トレーニング後の摂取でより早く効果的に筋肉へ届けることができます。
摂取から筋肉にタンパク質が届くまでの時間を、とにかく短くスピーディにしたい方に向いています。
プレミアムゴールド・100%ホエイプロテイン
ブレンディッドプロテイン
ホエイだけでなく、カゼインやソイなどから抽出したタンパク質を混ぜ合わせたプロテインをブレンディッドプロテインと言います。
マステック
『マステック』は、複数のタンパク質によって構成されているプロテイン。
1食でタンパク質が63g、カロリーに至っては830kcalもあるので、マッスルテック社は『マステック』を筋肉増強剤と呼んでいるくらいです。
とにかく激しいトレーニングをして、大量のタンパク質でバルクアップしたい方に向いています。
マステック・エクストリーム2000
こんなん誰が買うねん…
『マステック・エクストリーム』は、1食2000kcalの超ハイカロリープロテインです。
もはやプロテインって言っていいのか微妙なところですが、複数のタンパク質がブレンドされていて、ビタミン&ミネラル、クレアチンなど筋トレに役立つ成分がてんこ盛りです。
フェーズ8
『フェーズ8』では、飲んですぐ吸収されていくホエイタンパク質から、8時間かけてゆっくりと消化されていくカゼインタンパクまでがブレンドされています。
そのため、朝から晩まで、時間を選ばずに摂取できるプロテインであり、飲むタイミングがいまいちわからない初心者の方に向いているでしょう。
オールインワン・100%ホエイ+グリーン
『オールインワン・100%ホエイ+グリーン』は、タンパク質だけでなくビタミンやミネラル、食物繊維、オメガ脂肪酸などを含んでいるプロテインです。
アスリート向けというよりは、「プロテインをご飯がわりにしたいけど、栄養不足になるのがイヤ！」という方に向いているでしょう。
アミノ酸
BCAA（バリン・ロイシン・イソロイシン）
人体を構成するアミノ酸は20種類あり、体内で生成できない必須アミノ酸9種類と、生成できる非必須アミノ酸に分類されます。
そして、必須アミノ酸のうちバリン・ロイシン・イソロイシンを分岐鎖アミノ酸といい、その英単語Branched Chain Amino-Acidの頭文字をとって、BCAAといいます。
プラチナBCAA 8:1:1
『プラチナBCAA 8:1:1』は、もっともBCAAの吸収効率がよくなる比率（ロイシン80%、イソロイシン10%、バリン10%）で作られているサプリメントです。
ロイシンが吸収されることによって、mTOR回路を活性化させてタンパク質合成を促進してくれます。
筋トレで筋肉を増やしたいという方には必須でしょう。
クレアチン
クレアクター
マッスルテック社の研究によって開発された高品質なクレアチン成分であるクレアチン塩酸塩（クレアチンHCI）を1食750mgも摂取できるのが『クレアクター』です。
セット間の回復スピードが高まるので、インターバルの時間が短縮され、トレーニング効率をあげてくれるサプリメントです。
プラチナ100%クレアチン
クレアチンは、トレーニング効率を高める効果があるアミノ酸です。
トレーニング前に飲んでおくと、パンプアップぎりぎりの「あともう1回….！」がこなせるようになります。
プラチナ100%カルニチン
カルニチンは、トレーニングからの回復速度を高める目的があるとされ、激しい筋トレを行うアスリートに重宝されています。
そこそこのトレーニング頻度の方なら、わざわざ飲む必要はないと思います。
HMB
クリアマッスル
クリアマッスルは、筋肉合成を促進するBetaTORを体内で生成するよう促進する働きをもつサプリメントです。
BetaTORは、UPP経路（ユビキチン・プロテアソーム経路）を抑えることでカタボリック（異化作用）を防いでくれます。
加齢とともに筋肉が減るスピードが高まってきていると感じるので、こういったサプリはとても助かります。
それと同時に、mTOR経路を助けることでタンパク質の合成を促進してくれるので、筋肉量の増加にも役立ちます。
マルチビタミン
マルチビタミン系のサプリメントは、筋トレをしている人なら欠かせないビタミン類をまとめて補給できるので、とてもオススメです。
プラチナマルチビタミン
『プラチナマルチビタミン』は、20種類のビタミンとミネラルが配合されているだけでなく、アミノ酸や酸素複合体など、アスリートに必要な栄養素を網羅的に含んでいるサプリメントです。
アメリカのcGMPに準拠しており、原料もすべて公開されているため安心できますし、その中で禁止物質も使われていません。
テストステロン
男性ホルモンの1種であるテストステロンが増えることによって、筋肉がつきやすく痩せやすい身体になります。
テストステロンは筋力トレーニングをすれば増えることが分かっているのですが、ここではテストステロンの分泌量を増やしてくれるサプリメントをご紹介します。
テストHD ハードコア・テストステロン・ブースター
『テストHD』には、総テストステロン量を増やす働きがある成を補給できるサプリメントです。
マッスルテック社は、7日間でテストステロン量を増やす効果があることしています。
【1粒あたりの主要成分】
| 亜鉛 | 7.5mg |
| トリビュラス | 250mg |
| シラジット | 100mg |
| クエン酸ホウ素 | 100mg |
| ブロッコリーパウダー | 50mg |
| スティッキング・イチゴエキス | 50mg |
| ベルベットエキス | 50mg |
フィッシュオイル（オメガ脂肪酸）
アンチエイジング効果もあり、活力のある1日を過ごせるフィッシュオイル。
プラチナ100％フィッシュオイル
私も個人的に愛用していて、毎食後に2粒を飲んでいます（1日6粒）。
とゆーのも、私は身体が大きいので、1粒だけだとまったく効果を感じることができなかったのです。
でもそのまま捨てるのはもったいないし、サプリメントは食品なので放置するとダメになってしまうということもあって、ものは試しと2粒ずつ飲むようにしたら、身体の調子が良くなって集中力もめちゃくちゃ上がりました。
私のように消費スピードが早くても、100粒で1,000円ちょっとですから、意外とコスパもいいんですよ！
絶対にiHerb（アイハーブ ）で買いましょう！
