はじめての方へ
BodyMaking.JP』へようこそ。
このサイトは パーソナルトレーナーによって運営されている総合フィットネスブログだ。
実際のクライアント様に対する指導経験で得た知識に基づき、初心者から上級者まで対応できる情報発信を行なっている。

MRM『HMB1000』の全成分と筋トレ効果|パッケージが変更されたよ!

ABOUTこのブログの運営者

慶應義塾大学商学部卒業。フリーで活動するパーソナルトレーナー。渋谷や新宿、六本木を拠点に活動しています(東京23区は対応可能)。







こんにちは。

本日は、iHerb(アイハーブ)やアマゾンで誰でも購入できるコストパフォーマンスに優れたHMBサプリをご紹介する。

そのサプリは、MRM社の『HMB1000 Muscle Maintenance』だ。

シンプルに申し上げれば、「もっともコストパフォーマンスに優れたHMBサプリ」だ。

合わせて読みたい記事
よしお
『HMB1000 Muscle Maintenance』という名称は長ったらしいだし、そもそも最近パッケージが変更されて『HMB1000』になったので、この記事では『HMB1000』としてご紹介する。

『HMB1000』の主要成分と筋トレ効果

早速だが、『HMB1000』に含まれている成分と、各成分の筋トレ効果についてご説明する。

どんな成分が含まれているのか

そのためはSupplement Facts、日本語で言う「栄養成分表示」をみていこう。

MRM HMB1000 Muscle Maintenance

 

写真だとかなり見えにくいので、分かりやすいように整理してみました。

MRM HMB1000 Muscle Maintenance

とってもシンプルなサプリメントなので、

  1. カルシウム
  2. カルシウムHMB
  3. L-ロイシン

の3つしか含まれていない。

どんな筋トレ効果・メリットかあるのか?

過負荷の原則とは? ~Principle of Overload~|オーバーロードの原則とも呼ばれる筋トレの真理!

『HMB1000』の筋トレ効果をお話する。

カルシアムHMBは、体内の必須アミノ酸(特にL-ロイシン)を代謝するために必要不可欠な成分だ。

ロイシンからHMBまでの代謝過程

体内におけるロイシン濃度を高めてくれるので、筋トレのパフォーマンスや筋肉痛の緩和、さらには筋肥大に効果があるとされている。

合わせて読みたい記事
よしお
HMBブームでいろんなサプリが登場しているが、まだ実証研究も少ない成分かつ効果に個人差があるとされている。

よって、『HMB1000』のようにコスパの良い商品で、ご自身でHMBの効果が感じられるかどうか、確かめてみることをオススメする。

アレルゲンも含まれていないので安心

さらにご安心いただきたいのが、アレルゲンになりやすい物質も含まれていないという点だ。

  • 乳製品
  • たまご
  • 大豆
  • ピーナッツ
  • 木の実類
  • 小麦
  • 魚類
  • 貝類
  • グルテン
  • 酵母成分
アレルゲン
カプセルの原料は、ゼラチンとステアリン酸マグネシウムだ。

『HMB1000』を飲んだ感想

ここからは、『HMB1000』を実際に飲んでみたいと思う。

mrm-hmb1000

開けてみました。

mrm-hmb1000

カプセルはこんな感じ。

MRM『HMB1000』の全成分と筋トレ効果|パッケージが変更されたよ!

 

これだと大きさが分かりにくいので、ICカードの横に並べてみました。

MRM『HMB1000』の大きさ

だいたい1.5センチくらいで、けっこう大きいカプセルだ。

よしお
男性なら特に問題ないと思うが、身体の小さな女性には飲み込むのがツラいかもしれないね…

パッケージと商品名の変更

この記事でご覧いただいているMRMの『HMB1000 Muscle Maintenance』だが、新しいパッケージに変更されたとともに、商品名も『HMB1000』と簡略化された模様だ。

MRM, HMB 1000, 60カプセル

色合いもシックになり、必要最低限の情報にブラッシュアップされた感じだ。

だが、含まれている成分は変わっていないので、ご安心くれ。

MRM, HMB 1000, 60カプセル

どこで買うのが安いのか?

さて、ここまでで「ちょっと試してみよう」と思ってくださった方のために、どこで買うのがもっともお安くなるのか検討していく。

アマゾンでは2,750円

まずはAmazon.co.jpから。

以下が2018年5月5日時点のAmazon.co.jpでの取り扱い状況だ。

MRM, HMB 1000, 60カプセル

販売価格は2,750円。

1本あたり60カプセルが入っているので、1カプセルあたり約46円(45.833…円)となる。

よしお
関東圏であれば送料無料なので、iHerb(アイハーブ)の登録などがご面倒であれば、アマゾンで買ってしまうのもアリだ。

アイハーブなら2,331円

続いてはiHerb(アイハーブ)

日本では手に入らないようなサプリメントやプロテインなどが、Amazonや楽天みたいに簡単に個人輸入できてしまうインターネットショッピングサイトだ。

以下が2018年5月5日時点のアイハーブでの取り扱い状況だ。

MRM, HMB 1000, 60カプセル

アイハーブなら、Amazonよりも安く買えるようだ。

よしお
iHerb(アイハーブ)でのお買い物が初めてという方なら、プロモコードを使ってさらにお買い得になる。

  • JP2018・・・10ドルの割引
  • MOR7532・・5%の割引

オプチマムのHMB1000mg

MRMの『HMB1000』も十分にコスパに優れたHMBサプリだが、Optimum Nutritionの『HMB 1000CAPS』もかなり安く手に入るのでオススメだ。

90カプセルが入った1本がiHerb(アイハーブ)で3,878円と販売されているので、1カプセルあたり43円となる。

どちらも1カプセルの容量は同じ1,000mgなので、安いほうを選べばいいと思う。

さいごに

最後までお読みいただきありがとうございました。

HMBサプリはいろいろと種類がでているが、効果のあるなしに個人差があるので、実際に試してみるのが一番だと思う。

パーソナルトレーニングを受けたりするときに、トレーナーさんに聞いてみるのもいいかもしれないね。







この記事がお役に立ったらシェアしてください