アイシングとは? ~Icing~

アイシングとは? ~icing~

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慶應義塾大学商学部卒業。フリーで活動するパーソナルトレーナー。渋谷や新宿、六本木を拠点に活動しています(東京23区は対応可能)。

アイシングとは、患部を氷などで冷やすことです。

炎症を起こした患部の血流を下げることによって、痛みを和らげたり炎症自体の回復速度を高める目的があります。







アイシングとは? ~icing~

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