筋トレコンパス 
東京都練馬区にある中村橋駅周辺のパーソナルトレーニングを2ヶ月料金の総額が安い順でランキングしています。
女性専用のカーブスが3万円未満と最安で、24時間営業のファストジム24もおすすめです。
中村橋駅近くにはジムが少ないですが、西武線でお隣の練馬駅にはパーソナルトレーニング専門のジムが多数ありますので、よろしければ以下記事もご覧ください。
【練馬区のパーソナルトレーニング】
https://bodymaking.jp/personaltraining-hoya/
https://bodymaking.jp/personaltraining-ekoda/
https://bodymaking.jp/personaltraining-nerima/
https://bodymaking.jp/personaltraining-narimasu/
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中村橋のパーソナルトレーニング比較表
| ジム名 | 2ヶ月総額 | 体験料金 |
|---|---|---|
| カーブス中村橋 | ¥28,512 | 無料体験 |
| Body Education Laboratory | ¥116,000 | ¥3,240 |
| セリケンジム | ¥120,800 | ¥1,000 |
| FASTGYM24 中村橋 | ¥20,952+指導料 | 要確認 |
ピンク色は女性専用のジムです。金額は税込表記（税率8%）となっており、公平な料金比較を行うため、可能な限り「初期費用（入会金、登録手数料等）と2ヶ月間のコース料金もしくは16回のパーソナルトレーニング指導にかかる料金」に換算して総額料金を算出しています。また、本記事の掲載情報は、各施設様からご提供いただきた情報もしくは当編集部の独自調査に基づいております。施設の掲載希望や情報の訂正につきましては、お問い合わせフォームよりご連絡をお願いします。
無料カウンセリングなどにお申し込みいただく際は、事前に各施設様の公式サイトにて最新情報をご確認いただきますようお願い申し上げます。
カーブス中村橋(28,512円)
『カーブス中村橋』は女性専用のサーキットトレーニングジム。1回30分の短時間トレーニングで体脂肪を燃焼していくスタイルで、トレーナーも全員女性なので安心です。
| 概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒176-0021 練馬区貫井1丁目2番1号 中村橋サンパレスビル2F |
| 営業時間 | 平日：10:00-13:00,15:00-19:00 土曜：10:00-13:00 日祝：定休 |
| 定休日 | 毎週日曜日、祝日 |
女性専用のサーキットトレーニングジム
『カーブス』は1992年にアメリカで生まれた、今や世界各国で女性の会員を増やしている女性専用のジムです。女性コーチが1人ひとりの体調チェックを行ってくれて、 関節や筋肉に痛みがある方も身体の状態に合わせて痛みが出ないエクササイズを指導してくれるのも安心ポイント。無理なく運動ができるため、利用者は40～60歳代の女性が中心で最高齢は99歳というからすごいです。
カーブス運動のカロリー消費はウォーキングの約3倍にもなり、1回たった30分だけで気になるお腹の脂肪が燃やせると評判です。自分のペースでできる優しい筋力運動と長時間でも負担なく続けられる有酸素運動を組み合わせたカーブス独自の30分プログラムは、脂肪が燃えやすい体質づくりに役立ちます。
カーブスの総額料金（初期費用+2ヶ月コース）
入会金は16,200円、月会費6,156円だけで回数無制限で利用できます。そのため、カーブスの総額料金は28,512円となります。
| 2ヶ月総額の内訳 | |
| 入会金 | ¥16,200 |
| 月会費(2ヶ月分) | ¥12,312 |
| 合計料金 | ¥28,512 |
月の利用回数に制限がないのも、カーブスの魅力の一つです。
カーブスの体験コース
カーブスでは無料体験が用意されています。
無料体験では1人ひとりの健康状態の把握に25分、10分の筋肉量・身体の脂肪量などを測る体力測定を行ったあと、実際に身体の状態に合わせて健康のために効果的なマシンを使った運動を10分体験できます。
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セリケンジム(120,800円)
セリケンジムは、中村橋駅から徒歩30秒の立地にある格闘技系フィットネスジムです。元プロ格闘家とレフェリーがメイントレーナーとなり、格闘技のエッセンスを取り入れた楽しいボディメイク、ダイエットトレーニングを指導してくれます。
| 概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒176-0023 東京都練馬区中村北3-23-5 シュウ・カワグチビル６F |
| 営業時間 | 月曜：10:00〜22:00 火曜：10:00〜22:00 水曜：10:00〜22:00 木曜：10:00〜22:00 金曜：10:00〜22:00 土曜：10:00〜13:00 日曜：10:00〜13:00 祝日：10:00〜13:00 |
| 定休日 | 毎月変更 |
セリケンジムの総額（初期費用+2ヶ月料金）
初期費用として入会金10,800円（税込）と、スポーツ安全保険保険料2,000円が必要になります。また、営業時間いつでも通える会員資格は月会費10,800円となっており、会員はパーソナルトレーニングが5,400円で受けられるため、2ヶ月料金総額は120,800円となります。
| 2ヶ月総額の内訳 | |
| 初期費用（入会金、登録手数料など） | ¥12,800 |
| 月会費(1ヶ月目) | ¥10,800 |
| 月会費(2ヶ月目) | ¥10,800 |
| パーソナルトレーニング | ¥86,400 |
| 合計料金 | ¥120,800 |
料金システム・無料体験の有無
トライアルは1,000円（税込）でお試し体験ができ、トライアル当日入会をすると無料になるのでまずはトライアルの利用がおすすめです。パーソナルトレーニングは今季限りのリーズナブルな価格で提供されており、ビジターなら5,000円、会員なら2,500円で利用できます。
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Body Education Laboratory(116,000円)
※2020年1月29日更新
『Body Education Laboratory』は、中村橋駅から徒歩3分の立地にある整骨院に併設された身体を再教育できるリハビリ&トレーニング施設です。
1人ひとりの身体にあった最適なメニューを作成してもらえ、ダイエット、腰痛、肩こり、スポーツパフォーマンス向上など悩みに応えるトレーニングをマンツーマンで指導してもらえます。女性トレーナーも在籍されているのであらゆる悩みを相談しやすいのも特徴です。
| 概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒176-0023 東京都練馬区中村北4-10-3 1F |
| 営業時間 | 月曜：9:00～21:00 火曜：9:00～21:00 水曜：9:00～21:00 木曜：9:00～21:00 金曜：9:00～21:00 土曜：9:00～21:00 日曜：9:00～21:00 祝日：9:00～21:00 |
| 定休日 | なし（不定休） |
BELの総額（初期費用+2ヶ月料金）
入会金などは必要ないので、スポット利用を検討されている方にもおすすめです。
初回評価+次回セッション60分で16,200円（税込）、60分単発セッション7,500円（税込）、90分単発セッション16,200円（税込）、お得な回数券も60分回数券8回52,000円（税込）～も用意されています。
| 2ヶ月総額の内訳 | |
| 初期費用（入会金、登録手数料など） | ¥0 |
| 初回評価+セッション60分 | ¥12,000 |
| 回数券8回×2セット | ¥104,000 |
| 合計料金 | ¥116,000 |
体験コース
初めてのお客様のみ、初回体験80分を6,000円（税込み）でリーズナブルにお試しできます。
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FASTGYM24中村橋店（20,952円+指導料）
FASTGYM中村橋店は、中村橋駅から徒歩2分の24時間営業トレーニングジムです。
24時間365日いつでも7,776円（税込）で自由に利用できるのでセルフトレーニングに関心がある方におすすめです。
| 概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒176-0023 東京都練馬区中村北4-9-1 中村橋パーク・ホームズオーチャードコート1階 |
| 営業時間 | 月曜：24時間営業 火曜：24時間営業 水曜：24時間営業 木曜：24時間営業 金曜：24時間営業 土曜：24時間営業 日曜：24時間営業 祝日：24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
FASTGYM中村橋店の総額（初期費用+2ヶ月料金）
初期費用としてセキュリティカード発行料が3,240円（税込）、登録料2,160円（税込）が別途発生します。
FASTGYM中村橋店では、別料金にてパーソナルトレーニングが利用でき、マンツーマンで指導してもらうことができます。パーソナルトレーニングの料金については店頭にて問い合わせが必要です。
| 2ヶ月総額の内訳 | |
| 初期費用（入会金、登録手数料など） | ¥5,400 |
| 月会費(1ヶ月目) | ¥7,776 |
| 月会費(2ヶ月目) | ¥7,776 |
| パーソナルトレーニング | トレーナーによる |
| 合計料金 | ¥20,952+指導料 |
FASTGYM中村橋店の体験コース
体験は行っておらず見学のみですが、予約不要なのでついでのときにでも訪れてみるといいでしょう。施設内をスタッフが案内してくれますので、利用の仕方や雰囲気がわかることで、思い切って始められるようになります。
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