筋トレコンパス 
この記事では、月額3万円でトレーニングが受けられるエクササイズコーチの口コミ・評判、料金システムなどについてご説明しています。
- 無料カウンセリングは必ず受ける
- 最低3つのジムを比較する
- 続けるには通いやすさ、利便性が大事
- とにかく安さを重視する人
- マンツーマンにこだわらない人
- 食事指導はいらない人
- ウェアやシューズを借りたい人
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エクササイズコーチとは？
| エクササイズコーチの概要 | |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円 |
| コース料金 | 16回2ヶ月：64,000円 |
| 支払方法 | 現金、クレジットカード |
| 店舗数 | 23店舗 |
| 店舗一覧 | 栃木県、埼玉県、東京都 愛知県、大阪府、京都府 広島県 |
| 運営会社 | エクササイズコーチジャパン株式会社 |
エクササイズコーチのおすすめ度
エクササイズコーチはシカゴ発のAI主導パーソナルジム。
マシンが最適な負荷設定を自動調整してくれるので、たった20分の短時間でもトレーニング効果が見込めます。
月額3万円で通える低価格が魅力なエクササイズコーチは、これまでパーソナルジムにチャレンジできなかった方におすすめですよ。
エクササイズコーチの特長は以下のとおり。
| 従来のトレーニング | エクササイズコーチ | |
| 時間 | 1回：60分 | 1回：20分 |
| 負荷 | ハード | 最適化された負荷 |
| 指導 | トレーナーの経験 | シカゴで研修を受けたコーチ |
| コスト | とても高い | 業界平均の1/4 |
- トレーニング時間がたった20分！
- 持ち物、予約も必要なし！手ぶらで通える！
- 料金が業界平均の1/4！
- 無料体験もある！
特長①：トレーニング時間がたった20分！
パーソナルジムである「エクササイズコーチ」では、1回のトレーニングがたった20分でOK。他のパーソナルジムでは1回45~90分が1回あたりのトレーニング時間ですので、エクササイズコーチでは半分未満の短時間だけで行うというわけですね。
20分と言えども、AIによって最適な重量設定を行って負荷をかけるため、自分1人で行うセルフトレーニングよりも筋トレ効果が見込めます。
特長②：持ち物、予約も必要なし！
月額3万円という超低価格でありながら、トレーニングウェアからシューズまで、サイズに合わせて無料でレンタルできるので、持ち物不要、手ぶらで通えます。忙しいビジネスパーソンにはとても通いやすいジムですね。
また、AIとコーチの指導を組み合わせてトレーニングするため、パーソナルトレーニングなのに事前の予約が必要ないという驚きのシステムで運営されています。
宅リーマン
「急に予定がなくなったからトレーニングしに行こう」という思いつきで行動できるので、とても通いやすいですね。
特長③：料金が業界平均の1/4！
パーソナルトレーニング業界の料金相場と、エクササイズコーチの料金を比較するとこんな感じになります。
| 一般的な相場 | エクササイズコーチ | |
| 回数 | 月8回 | |
| 入会金 | 3~5万円 | 10,800円 |
| 月会費 | 10-15万 | 34,560円 |
宅リーマン
特長④：無料体験もある！
エクササイズコーチは一般的なパーソナルトレーニングとやり方が少し違っていますので、入会前に試したいと思いますよね。
そんな方のために、きちんと無料体験が用意されていますのでご安心ください。
エクササイズコーチのコース一覧・料金
エクササイズコーチのコースをご説明します。
入会金は「1万円」
まず、ご入会には入会金として10,000円(税別)が必要になります。例えば、RI〇APの入会金が50,000円なので、エクササイズコーチの入会金は圧倒的に激安ですね。
時間帯限定の割引プラン
| コース名 | 月額料金 |
|---|---|
| 月4回 | 12,000円 |
| 月6回 | 18,000円 |
| 月8回 | 24,000円 |
| ※12時～17時限定プランです。 | |
通常コースは3種類
時間帯限定の割引プラン
| コース名 | 月額料金 |
|---|---|
| 月4回 | 12,000円 |
| 月6回 | 18,000円 |
| 月8回 | 24,000円 |
| ※12時～17時限定プランです。 | |
通常コースは3種類
エクササイズコーチの口コミ・評判
| 口コミに基づくエクササイズコーチの評価 | |
|---|---|
| 良い口コミの平均点 | 4.25／5 |
| 悪い口コミの平均点 | 1.5／5 |
| 口コミ評価 | 3.3点／5点 |
良い口コミ
この1ヶ月の変化
体重-2.35kg
体脂肪率-0.5%
骨格筋率+0.4%
なんか、ぱっとしないような…でもよくなっているのは確かだ！
エクササイズコーチに通いはじめたのは2月からだから、毎月1日に変化をみてみようかな
引用元：Twitter
すごく安かったので心配してましたが、スタッフの方は親切にいろいろ教えてくれて、ジムに行ったことがない私でも筋トレできました！
引用元：弊社調べ
私が無料体験した店舗では女性が多くて安心でした！
スタッフも女性スタッフがいてくれるので、困った時も質問しやすかったです。
引用元：弊社調べ
自宅から通えるところに新店舗ができてくれたので、ずっと行ってみたかったパーソナルジムを始められて満足です。
これからがんばって、夏までにダイエットしたいと思います！
引用元：弊社調べ
体重は増えたけど体脂肪率が順調に減っていて嬉しい限り！朝ごはん食べなかった頃より朝ごはん食べるようになってからの方が順調なのがおもしろい！
引用元：Twitter
月3万は安い。
パーソナルジムはその5倍は覚悟しないといけないので、お金がない僕には現実的じゃなかった。
引用元：弊社調べ
体験結構キツかったけど続けれそうやった🤩とりあえず月6回にした👍
引用元：Twitter
悪い口コミ
自分にはちょっともの足りなかったです。
もっと激しく追い込まれるようなトレーニングがしたかったです。
引用元：弊社調べ
20分でダイエット効果が期待できるということで体験してみましたが、私には本当にそれだけの効果があるのか実感できなかった。
引用元：弊社調べ
エクササイズコーチの入会方法・流れ
- トレーナーと対面
- マシンで負荷測定
- 画面に従いトレーニング実施
- 次のメニューへ移動
エクササイズコーチのFAQ
料金・費用について
店舗・営業時間について
※店舗を変えるごとに入会金は不要です。
心配な方は、汗拭きシートなどをご用意いただくといいでしょう。
コース内容について
エクササイズコーチのトレーナーは、複数のお客様を客観的に観察しながら、トレーニングフォームの指導、お困りごとを解決などをしてくれます。
しかし、エクササイズコーチのマシンに搭載されているのは最新型AI。利用者の筋力・可動域を計測し、トレーニング中はずっと負荷を調整してくれるため、短時間でも筋肉に絶妙な負荷がかかるのです。
その他
また、エクササイズコーチではマシントレーニングが中心なので、「ダンベルやバーベルを使うトレーニングはしたくない…」という方にもおすすめできます。
エクササイズコーチの店舗一覧
| 都道府県 | 市区町村 | 店舗名 |
|---|---|---|
| 栃木県 | 宇都宮市 | 宇都宮店 |
| 埼玉県 | さいたま市 | 大宮店 |
| 東京都 | 中央区 | 銀座店 |
| 豊島区 | 池袋西口店 | |
| 池袋東口店 | ||
| 新宿区 | 新宿西口店 | |
| 新宿東口店 | ||
| 台東区 | 上野店 | |
| 千代田区 | 八重洲店 | |
| 渋谷区 | 渋谷店 | |
| 目黒区 | 自由が丘店 | |
| 立川市 | 立川店 | |
| 町田市 | 町田店 | |
| 武蔵野市 | 吉祥寺店 | |
| 愛知県 | 名古屋市 | 名古屋栄店 |
| 金山店 | ||
| 大阪府 | 大阪市 | リンクス梅田店 |
| 天王寺店 | ||
| 東梅田店 | ||
| 心斎橋店 | ||
| 京都府 | 京都市 | 四条烏丸店 |
| 河原町オーパ店 | ||
| 広島県 | 広島市 | 広島店 |
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