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背中の筋トレ

バーベル・デッドリフト 背中の筋トレ

筋トレBIG3のバーベルデッドリフトで背中・お尻・脚を鍛える|効果的なやり方やダンベル・デッドリフトとの違いは?

2017年3月19日
BODYMAKING.JP
「バーベルデッドリフト」では、背中・お尻・大腿にある筋肉群をまとめて鍛えることができます。 デッドリフトとは、世の中に数多ある筋トレ種 …