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BMIとは? ~Body Mass Index~

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慶應義塾大学商学部卒業。フリーで活動するパーソナルトレーナー。渋谷や新宿、六本木を拠点に活動しています(東京23区は対応可能)。

BMIはBody Mass Indexの略で、日本語でボディマス指数といいる。

人の適正体重を簡単に測定できるので、一般的に広く用いられている。

ただ、あくまで身長と体重のみで適正かどうかを判断するので、この精度については疑問がある。

BMIに依存してもしかたないので、参考程度にするのがいいと思う。







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