ボディビルディングとは? ~Body building~

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慶應義塾大学商学部卒業。フリーで活動するパーソナルトレーナー。渋谷や新宿、六本木を拠点に活動しています(東京23区は対応可能)。







ボディビルディングはスポーツの1種だ。

サッカーや野球のような対戦型のスポーツではなく、自身の鍛え上げた肉体を審査員が評価するコンテスト形式のスポーツだ。

対戦型のスポーツと異なるのは、コンテストにはそれぞれの審査基準があるので、「世界最高峰の大会で優勝した」からといって、他の大会で優勝できるとは限らないのだ。

この点がむしろ、初めてボディビルディングを始める方の参入障壁を和らげることになり、徐々に競技人口が増加している理由なのではないかと思う。







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